Зниження ваги із застосуванням активованого вугілля давно відомий метод, який дозволяє знизити вагу за короткий час і який є гарним і безпечним способом при очищенні організму.
Світлана Вікторівна Фус – неординарна людина. За освітою вона - лікар гастроентеролог-дієтолог-мікроелементолог. Закінчила Київський медичний інститут, Київський НДІ гігієни харчування, Київський інститут удосконалення лікарів. Її...
Проблема із зайвими відкладеннями на стегнах у жінок дуже розвинена нині. Способів боротьби з цим існує безліч. Ми підібрали для вас оптимальні поради та вправи для схуднення ляшок та сідниць, які легко можна...
Позбутися жирових складок на животі і боках можна за допомогою фізичних вправ. Процес вимагає великої кількості сил та терпіння. Для того, щоб прискорити цей процес. одних занять недостатньо, потрібно переглянути раціон, підібрати...
Рис – продукт, що містить масу корисних речовин, необхідні організму. З рисом готують безліч страв, але не всі знають, що за його допомогою можна скинути вагу без шкоди здоров'ю. У народі існує помилкова думка, що від цього злака тільки...
Одним із найпопулярніших методів схуднення є дієта з підрахунком калорій. Меню для цієї дієти потрібно складати самостійно, орієнтуючись на свою норму калорій. Даміко розповідає, як це зробити правильно. В кінці тижня...
Спортзал знаходиться далеко? Чи не хочеться витрачати час на поїздки, а гроші – на оплату? Ідеальним рішенням стане програма тренувань для схуднення вдома, яка підтягне все тіло і зміцнить м'язи за рахунок вправ, не менш ефективних, ніж ті, що...
Зміст Дівчині, мета якої – схуднення, корисно буде знати рейтинг дієт, щоб вибрати найпопулярніший і найефективніший варіант, що підходить за всіма параметрами.
Оля ЛихачоваКраса - як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше:) Завданням більшості дієт, спрямованих на інтенсивне зниження зайвої ваги, є розгін обмінних процесів організму. Це запобігає швидкому зворотному набору...
Якщо ви вирішили перейти на веганство, не забудьте про два важливі правила. По-перше, на таку дієту потрібно переходити дуже поступово. Майже неможливо відразу відмовитись від шкідливих продуктів, які ви вживали роками. Потроху змінюючи своє меню.
2215 (1 оцінок, середнє: 5,00 з 5) Якщо у вас є недоліки, пов'язані з деякою кількістю зайвих кілограм, а також ви хочете поборотися з ними один раз і назавжди, то дієта Галини Гроссман стане для вас найкращим помічником у вирішенні. ..
. Автором методики є психотерапевт Горобець за сумісництвом добрий друг співачки. Дієта стала популярною, коли одного разу Долина з'явилася на публіці. Люди, що оточували співачку, помітили, як посвіжішала і пострункішала зірка. На питання, як їй...
Дієта, яку багато хто називає Голлівудською, насправді має іншу назву. Система харчування, завдяки якій успішно схудли Джолі, Кардаш'ян та Ріанна, називається на ім'я її творця – Роберта Аткінса. Вона справді ефективна, але...
Незабаром відпустка, час себе упорядковувати. І перше, на що слід звернути увагу, – це постать. Відразу постає питання: який режим харчування вибрати? Не все так просто, хоча різноманітність дієт велике. Але одна дуже строга, друга занадто...
Дієта 5 ложок – ефективна методика зниження ваги, що дозволяє за короткий проміжок часу отримати струнку та підтягнуту фігуру. Опис дієти 5 ложокПринцип дієти 5 столових ложок заснований на збалансованому харчуванні зі строгим підрахунком.