Відсутність інтимних відносин може бути викликано різними причинами. Інше питання, як жінка реагує на цю прогалину. Дехто змиряється з цим і вирішує перечекати «до кращих часів».
Інші ж починають панікувати, намагаючись знайти у себе ознаки незадоволеності. А є й ті, хто свідомо відмовився від будь-яких сексуальних контактів із індивідуальних причин.
Всі три типи реакцій на ситуацію мають право на існування, і смертельних наслідків від нестачі інтимних моментів у житті ще ніколи не було. Жінка протримається без сексу місяць, півроку, десять років та нескінченно довго. Інше питання – які наслідки для здоров'я психічного та фізичного несе цей добровільний целібат.
Перша фраза, з якої починається прийом у медиків – гінеколога, мамолога чи ендокринолога буде про регулярність сексуальних стосунків. І це зовсім не марна цікавість. Це критерій, за яким оцінюють не лише загальний стан здоров'я жінки, а й її гормональне тло, можливі проблеми зі статевою системою.
Тому виключати небезпеку відсутності сексу є злочинним. Ось низка згубних наслідків, які можуть торкнутися позбавленої фізичної близькості дівчини:
- Слабкий захист від вірусів та інфекцій. Знову ж таки, ті самі корисні гормони, що виробляються в процесі сексу, підтримують імунні клітини. Вчені довели, що жінки, які перебувають у стосунках із протилежною статтю, хворіють рідше на «одиначок» на 30%;
- Передчасне старіння. Стан шкіри для жінок, як і раніше, залишається однією з найнагальніших проблем. Різні креми, маски та масажі будуть безсилі, якщо в організмі не вироблятиметься колаген. А ось при статевому помірності цей процес практично не протікає, тому тривала відсутність сексу загрожує появою зморшок;
- Запалення на шкірі. Підлітковий період і всі характерні для нього проблеми з недосконалістю особи набувають «друге дихання», якщо жінка не приділяє уваги своєму сексуальному життю. Знову ж таки, в усьому винен гормональний збій, який неминучий, якщо жінка нехтує тілесними втіхами. Отже наявність на шкірі прищів та вугрів – явна ознака самотньої жінки;
- Збільшення ваги. Гормональний дисбаланс, а також відсутність фізичних навантажень прямо впливає на процес відкладання організмом ненависного жиру в області талії та стегон. Звичайно, секс не можна назвати гідною альтернативою спортивному залу. Але це як мінімум приємне доповнення;
- Гінекологічні хвороби. Застійні явища в органах малого тазу, відсутність «природної зарядки» зумовлюють слабкість м'язів, болючі місячні та інші жіночі проблеми.
Психічні зміни від довгої помірності
Коли дівчина довгий час обходиться без чоловіка, і тут йдеться не тільки про секс, а й про інші життєві сфери, вона сильно змінюється внутрішньо. Якщо говорити про соціальну роль у суспільстві, то такі особи повною мірою можуть конкурувати з сильними цього світу, звалюючи на себе часом непомірну ношу.
Будучи самотньою, дівчина змушена поводитися як чоловік, забуваючи при цьому про чуйність, емоційність і слабкість. І тут виходить замкнене коло. Чим більше жінка одна, тим менший шанс на те, що вона зможе побудувати гармонійні стосунки з партнером.
Довга відсутність оргазму стимулює розвиток фригідності. Організм «забуває» про шляхи досягнення задоволення, нервові імпульси від ерогенних зон стають дедалі слабшими. Колись чутливі точки «загасають» та деактивуються.
Наскільки цей процес необоротний – сексологи розходяться на думці. Але зрозуміло одне: якщо жінка відмовляла собі в радощах сексу кілька років, їй досягти задоволення буде практично неможливо. І лише коректна поведінка партнера разом з терпінням та любов'ю допоможуть розбудити сплячі реакції тіла на стимуляцію та статевий акт.
Крім того, жіноча психіка справді страждає від неможливості «розрядки». Найнешкідливіші симптоми помірності представлені нижче:
- Емоційні збої. Колись стабільна нервова система ніби перебуває на американських гірках. Надмірна активність і повна апатія, що змінюють один одного кілька разів протягом дня, стають нормою. Невдоволена жінка найчастіше дратується по дрібницях, критикує все, що її оточує, необґрунтовано ображається;
- Зниження працездатності.Навіть прості справи стають нерозв'язною проблемою. Тільки починається робочий день, а сил немає, не рятує навіть кави. А все тому, що організм не отримує належної розрядки, не скидає напругу і перебуває у збудженому стані. В результаті включається природний енергозберігаючий захист. Жінка ніби впадає в «спячку», слабо реагуючи на якісь події навколо неї;
Цікаво!
Регулярне статеве життя позитивно позначається на пам'яті. Але – лише у жінки. У чоловіків такого явища немає.
- Безсоння. При статевому акті у кров викидаються гормони – ендорфін, дофамін, серотонін, окситоцин та пролактин. Останній відповідає за загальне розслаблення організму. За його відсутності починаються перебої зі сном. При цьому організм відчуває смертельну втому, але провалитися в небуття все одно не вдається. Жінка, що не висипається, виглядає погано - кола під очима, сірість шкірних покривів. Крім того, для неї характерна розсіяна увага, неможливість зосередитися на конкретній задачі.
Методи вирішення ситуації
Звичайно, найоб'єктивніший варіант – знайти партнера. Але жінка рідко може знехтувати почуттями, займаючись сексом «заради здоров'я». Є кілька порад, як загальмувати небажані процеси у психіці:
- Сублімація.У роботу, мистецтво, творчість – усе, що допоможе перенести енергію, що накопичилася, у правильне русло;
- Спорт.Активні фізичні заняття триматимуть тіло в тонусі, не дозволяючи йому надмірно «розкисати»;
- Самозадоволення.Природа оргазму така, що досягти його можна й наодинці. Звичайно, це не сильно нагадує повноцінний статевий акт, але як мінімум допоможе зменшити напругу.
Сперечатися з тим, що секс - це природна потреба організму безглуздо. І чоловік, і жінка однаково потребують інтимних контактів. І, незважаючи на стереотипи, що «це» потрібно тільки сильній статі, на дівчатах відсутність регулярних статевих актів позначається сильніше.
Відео на тему
Довга утримання від близькості, хоч би якою причиною вона була викликана: немає коханої людини, хвороба, відрядження, - негативно впливає на здоров'я людини, як фізичне, так і психологічне. З чоловічого боку наслідком нестачі сексу стають агресія та невдоволення. У жінок погіршується настрій, псується шкіра, з'являється безсоння. Для обох статей характерна втрата впевненості у собі.
Важливо! Якщо ти маєш смартфон, ти можеш підробляти в будь-який час! Як? Отримай 5 способів для підробітку у смартфоні! Читати →
Скільки чоловік може без наближення?
Інтимне життя для чоловіка займає першорядне значення. Якщо в сім'ї чоловік не хоче займатися сексом із дружиною, не варто відразу думати про те, що у нього хтось є, тут відіграють роль багато факторів, таких як завантаженість на роботі, наявність дитини або звичайна втома від побуту. У цьому випадку необхідно просто урізноманітнити інтимне життя. Також потрібне спілкування подружжя один з одним. Якщо є проблеми, їх треба озвучувати, а не замовчувати.
Наслідки помірності у чоловіків
Організм людини пристосовується до будь-якого ритму життя. Це стосується й інтимних відносин: якщо їх немає, то організм пристосується до такого існування. Вченими підтверджено, що у чоловіків, у яких тривалий час не було сексу, ерекція та статевий потяг знижуються. Іншим негативним фактором вважається застій крові у простаті та розвиток простатиту.
Тривала відсутність статевого акту впливає на психологію чоловіка. Після близькості він задоволений не тільки фізично (насіння виверження) а й психологічно. Постійна незадоволеність призводить до пригніченого стану або депресії.
Статевий орган, як і інші м'язи, без тренування атрофується. Довга помірність у чоловіків стає причиною втрати впевненості в собі, і може розвинутися страх перед новим партнером.
Згідно зі статистичними даними, в середньому чоловік може обходитися близько 3 тижнів.
Ознаки того, що чоловікові не вистачає близькості
Відсутність статевого контакту залишає відбиток на фізичному та психологічному стані чоловіка. Основні ознаки, що характеризують людей, яким не вистачає близькості до жінки:
- 1. Прагнення уникнути оточуючих. Це захисна реакція чоловіка, котрий не хоче показувати іншим власні проблеми. Замикаючись у собі, вони йдуть "з головою" у свої захоплення, ігри та серіали.
- 2. Озлобленість. Ця ознака схожа на жіночий прояв нестачі інтимного життя, але у чоловіків він виявляється у вищому ступені. Під час розмови вони вороже реагують та активно жестикулюють.
- 3. Постійні та настирливі думки про секс. Для багатьох людей регулярне статеве життя це норма. Тому поява нав'язливих думок говорить про порушення.
- 4. Прояв неприязні до жінок. Ця ознака означає не так сексуальну незадоволеність чоловіка, як виникнення серйозних психологічних проблем. На цій стадії зароджуються маніакальні розлади особистості.
- 5. Зниження сексуального потягу, хворий блиск очей. Відбувається при дуже довгому помірності і призводить до психологічних змін аж до втрати самоідентифікації.
- 6. Ослаблена увага та загальна розсіяність. Це свідчення порушення гормонального фону, яке спричинене відсутністю сексу.
Скільки жінка може без наближення?
Перерви у сексуальному житті жінки можуть бути різними за часом, від кількох днів, тижнів, місяців або навіть років. Дівчина здатна досить довго обходитися без статевих контактів. Але у цьому питанні все вирішує темперамент. Деякі місяцями живуть без близькості, а іншим уже за кілька днів потрібен чоловік.
Чим загрожує помірність?
Помірність небезпечна не тільки для чоловіків, але і для жінок.У перших від нестачі сексу страждає і фізичне, і психологічне здоров'я, у других більший удар відчуває психіка. Чоловік за відсутності постійного партнера легко знаходить тимчасову пару. Жінка у цьому питанні більш перебірлива і знайти хлопця їй заважають моральні підвалини. Така помірність негативно позначається на психіці: незадоволена в сексуальному плані особа стає дратівливою та злою.
Максимальний термін, протягом якого не буде шкоди організму жінки без близькості, - це два місяці.
Ознаки того, що жінці не вистачає близькості
Ознаки, що характеризують нестачу сексу у жінок:
- 1. Дівчина відчуває постійне роздратування. Під час зайняття сексом підвищується настрій. Крім того, що жінка відчуває фізіологічне задоволення, у цей час виділяється такий гормон, як ендорфін, який відповідає за добрий настрій.
- 2. У неї часто щось болить. Перед оргазмом у кров викидається гормон окситоцин, під впливом якого виробляються ендорфіни - аналоги морфіну. Статевий контакт сприяє виробленню естрогенів, що зменшує менструальні болі.
- 3. Жінці не подобається розмір її грудей. При збудженні збільшується кровотік і груди можуть збільшитися на 25%.
- 4. Її мучить безсоння. Під час близькості виробляється гормон окситоцин, який має потужний заспокійливий ефект та вважається натуральним снодійним.
- 5. З'являються ознаки старіння. При регулярному сексі в організмі зростає вироблення колагену, який відповідає за молодість шкіри. А прогестерон, що виробляється в процесі, позбавляє шкіру від прищів.
З будь-яким оргазмом жінка збільшує інтелект. Вчені довели: у цей момент кровообіг посилюється і збагачена киснем кров швидко дістається всіх органів, у тому числі й головного мозку.
«У кожної жінки з різних причин трапляються перерви в інтимному житті. У когось вони тривають два-три дні, у когось два-три тижні, а є й такі, хто не відчував принад сексуального життя місяцями і навіть роками. В однієї моєї знайомої, до речі, прекрасної дівчини, красивої, розумної і неймовірно сексуальної, не було близькості з чоловіком майже два роки. І не тому, що з нею щось не таке. Все так! Просто спочатку без відповіді любила одного негідника, і нікого іншого поруч із собою не уявляла, а потім довго не могла зустріти гідного. А з ким потрапило вона в ліжко не ляже, принцип у неї такий.
Дивлячись на неї, я задумався, як жінка може обходитися без сексу? Моя знайома завжди говорила: «Так просто!». Але я їй не вірю, хоч ви мене вбийте. Як би наші прекрасні дами не клялися і не божилися, що інтим для них – це не головне і що вони можуть жити без нього дуже довго, я глибоко переконаний у тому, що вони лукавлять. І готовий це аргументувати.
По-перше, відсутність близькості завдає шкоди здоров'ю, і емоційному, і фізичному. І жінки недурні, вони це чудово розуміють. Якщо людина не задовольняє свої сексуальні потреби, вона страждає від перепадів настрою, нервозів, може впасти у депресію. До того ж, живучи без фізичного контакту із чоловіком, жінка починає почуватися неповноцінною. Мовляв, якщо її не хочуть чоловіки, значить, з нею щось не так.
Та й на репродуктивній системі відсутність сексу впливає найнесприятливішим чином. Не дарма ж мастопатія, рак грудей тощо вважаються болячками монашок. І лікарі-гінекологи, наскільки мені відомо, завжди запитують у своїх пацієнток, чи вони живуть статевим життям. Недарма!
Якщо жінка довго не мала інтимної близькості, то, наскільки я знаю, вона взагалі перестає отримувати від цього процесу задоволення. Так, скажімо, навчається займатися сексом і стає фригідною. А якщо вона раптом несподівано зустріне свого принца, то як вона з цією своєю фригідністю житиме з ним далі?
Нарешті, відсутність сексу безпосередньо впливає на характер жінки. Найбільш доброзичлива і миролюбна красуня без сексу перетворюється на злу гримзу, стару діву та незадоволену стерву, скривджену на весь світ. Після цього з нею не те що в ліжко лягти, заговорити страшно, того й дивись, загризе!
Одним словом, як би наші милі дами не хоробилися, як би не доводили, що секс у житті жінки не відіграє великої ролі, я глибоко переконаний, що це не так. І якщо в неї місяцями немає близькості із чоловіком, то відбувається це не тому, що вона не хоче, а тому, що її не хочуть. Втім, може, хтось зі мною посперечається?
З повагою, Олексій.
Відповідає Михайло Корякін, уролог-андролог Лікувально-реабілітаційного центру МОЗ, доктор медичних наук:
— У жінок сексуальне бажання значно слабше, ніж у чоловіка, оскільки воно зумовлене виключно рівнем чоловічого статевого гормону тестостерону. А він у них, за визначенням, невисокий, у жіночому організмі його потроху виробляють надниркові залози та яєчники, і вміст його в крові щонайменше в 10 разів менший, ніж у чоловіка.
У сексі жінка, як правило, відповідає на активність та прояви симпатії з боку чоловіка, який їй подобається. Їй більше важливий він сам собою, як потенційний батько її дітей, а не секс як такий. Винятки - жіноча гіперсексуальність, але це рідкісне явище, і його не можна назвати нормою.
Юлія Реппо, «ПРО Здоров'я»: І вік дівчини не грає ролі?
- Грає! Сексуальність збільшується з віком, коли жінка набуває досвіду, вміння відчувати оргазм. Зазвичай це приходить після заміжжя та народження дітей.
— Проте часто пишуть, що секс корисний для здоров'я. Буцімто навіть є купа хвороб, від яких він виліковує. Виходить, якщо сексу немає, хворітимеш?
— Секс є джерелом позитивних емоцій, знімає психологічну напругу, дарує приємні відчуття, підвищує настрій, допомагає будувати стосунки та прихильність. Це дуже корисно у нашому буденному житті. Крім того, секс - добрий снодійний засіб. Як по Дарвіну: після парування все живе засинає. Але щодо лікування — великі сумніви. Принаймні мені не доводилося спостерігати когось, кому вдалося вилікуватися від будь-якої хвороби за його допомогою.
— І все ж таки: скільки жити без сексу нормально для жінки?
— Поки що вона не зробить вибір. І не з числа випадкових знайомих. Як не банально це прозвучить, але найбільше задоволення від сексу жінка (на відміну, до речі, від чоловіка!) може отримати тільки якщо відчуває почуття до свого обранця, який їй подобається і з яким вона готова побудувати сім'ю. Тому що глобальне завдання у жінки — побудова сім'ї, а не отримання задоволення. Бажання другого з'являється пізніше, коли перше вже досягнуто. Репродуктивний період у жінки короткий. Вона це - нехай на рівні біохімії в організмі - розуміє і, звичайно, прагне знайти собі другу половину якнайшвидше і секс використовує виключно для залучення чоловіка.
— Отже, не треба переживати тим, хто переймається тим, що від тривалої відсутності сексу буде застій в органах тощо.
— Переконання про те, що без сексу довго жити шкідливо, не мають підстав, як і уявлення про застою в органах малого тазу при тривалій помірності.
Цифри та факти
18 разів на день думає дівчина про секс.
Регулярні заняття сексом покращують пам'ять. Але лише у жінки. На згадку чоловіки заняття коханням не впливають.
600 годин у житті витрачає кожен із нас на секс.
2-3 чашки кави на день для чоловіка - позитивна доза, що зменшує ймовірність виникнення еректильної дисфункції.
Давно відомо, що тривала помірність від інтимної близькості може негативно позначитися на фізичному та психологічному здоров'ї людини. Причини вимушеної відмови від сексу можуть бути різні – поганий стан здоров'я, тривале відрядження, відсутність постійного сексуального партнера.
Реакція на відсутність інтимного життя в кожному випадку індивідуальна і не можна припустити, як саме людина почуватиметься за обставин, що склалися. Хоча фахівці запевняють, що є низка реакцій, властивих будь-якій людині. Наприклад, чоловіки, які довго не мали сексу, стають більш агресивними та дратівливими, їм властиво підвищене невдоволення оточуючими і собою зокрема. Жінки ж відчувають загальний занепад життєвих сил, поганий настрій чи часті безсоння.
Регулярне сексуальне життя грає одну з ключових ролей у житті будь-якого чоловіка. Для більшості з них секс не несе ніякого сакрального сенсу, а служить способом зняти роздратування, що накопичилося, і розслабитися.
Коли чоловік, який перебуває у стосунках, відмовляється від фізичної близькості зі своєю обраницею, то перше, про що вона думає – наявність суперниці та втрата почуттів з його боку. Але подібна підозра не завжди має підстави. Перш ніж підозрювати кохану людину в інтрижці на боці або згаслій любові, зверніть увагу на її самопочуття та настрій. Можливо, він має труднощі на роботі або просто втомився одноманітністю спільного життя. Господарські турботи можуть послужити приводом відмовитися від сексуальної активності.
Якщо ви помітили, що ваш коханий не виявляє інтересу до інтимної близькості, спробуйте поговорити з ним про це і дізнатися про причину такого стану. Не забувайте про те, що практично будь-яку проблему у відносинах можна вирішити за допомогою звичайної відвертої розмови.
Можливо, суть проблеми полягає в одноманітності вашого сексуального життя. Подібна проблема часто спричиняє холодність чоловіка, який перебуває в тривалих відносинах. Спробуйте урізноманітнити ваше життя, змініть обстановку, відпочиньте від повсякденної рутини і постарайтеся додати у ваші сексуальні ігри щось нове. Яскраві та насичені емоції допоможуть відновити колишній рівень відносин без особливих труднощів.
Наслідки чоловічої помірності
Вважається, що людина може пристосуватися до будь-яких обставин. Це можна віднести як до психологічних чинників, до фізичного самопочуття. Якщо чоловік тривалий час не мав сексуальної розрядки, то організм може звикнути до такого стану, внаслідок чого можуть з'явитися проблеми з ерекцією. У найгіршому випадку є ризик застою крові, здатний призвести до розвитку простатиту.
Максимально допустимий термін помірності для чоловіків становить три тижні, якщо термін перевищує зазначений проміжок часу, то можливий розвиток проблем зі здоров'ям.
У разі тривалої відмови від сексу можливе утворення проблем психологічного характеру. При занятті сексом чоловік задовольняє як фізичні, а й моральні потреби. Для нього інтимна близькість служить відмінним способом позбутися негативу, що накопичився, відчути себе більш мужнім і затребуваним у представниць прекрасної статі. Відсутність сексу веде до появи депресії, невпевненості у власній персони та апатії.
Як зрозуміти, що у чоловіка давно не було сексу
Щоб зрозуміти, як довго ваш обранець обходиться без сексу, досить просто уважніше придивитися до нього. Через те, що помірність негативно позначається на загальному емоційному стані чоловіка, можна легко помітити його ознаки:
- Прагнення самотності. Чоловіки не відрізняються емоційною відкритістю, на відміну жінок. Вони не звикли скаржитися на свої труднощі, побоюючись здатися слабким в очах обраниці. Тому в такій ситуації вони намагаються побути на самоті, повністю закриваючись від оточуючих.
- Підвищена агресивність. Не маючи можливості отримати сексуальну розрядку, чоловік відчуває роздратування, що накопичилося, яке призводить до озлобленості. У такій ситуації ваш обранець припиняє стежити за своїми емоціями, йому важче тримати їх при собі. Агресія, неприйняття чужих помилок, активна жестикуляція та загальне невдоволення – вірні ознаки тривалої відсутності сексу у чоловіка.
- Регулярний секс – як спосіб отримати задоволення, а й фізична потреба кожної людини. Якщо ваш супутник довго утримувався від сексу, він може зіткнутися з появою нав'язливих думок сексуального характеру. Якщо він став поводитися як «заклопотаний самець», то цілком можливо, що він давно не мав сексу.
- Проблеми із сексуальною активністю. Тривала утримання негативно позначається на бажанні близькості. Психологічні проблеми, пов'язані зі зниженням лібідо, можуть спричинити серйозні проблеми з виникненням ерекції у майбутньому. Якщо ви помітили, що чоловік став апатичним і не горить бажанням близькості, то, можливо, це якраз і є результатом відсутності сексу.
Як довго жінка може обходитися без сексу
Жінки за своєю природою більш емоційні, ніж чоловіки. Для них секс – не тільки задоволення фізичних потреб та спосіб отримати психологічне розвантаження швидким способом. Для того, щоб погодитися на інтимну близькість з чоловіком, жінці потрібно не тільки мати саму потребу в сексі, але й відчувати симпатію до потенційного партнера.
Через психологічні особливості представниці прекрасної статі здатні обходитися без сексу досить тривалий час, аж до кількох років.
Наслідки жіночої помірності
Тривала утримання від сексу негативно впливає не лише на чоловіка, а й на жінку. Але якщо у чоловіків у більшій небезпеці знаходиться саме фізичне здоров'я, то у жінок на ризик наражається насамперед психоемоційний стан. Представниці прекрасної статі рідко коли готові заводити «разові» інтрижки, необхідні виключно заради сексуального задоволення. Для них секс на підсвідомому рівні асоціюється з романтичними стосунками, тому жінки шукають чоловіка для стосунків заодно «отримуючи коханця в комплекті».
Не маючи постійного сексуального партнера в особі коханої людини, жінка впадає в депресію, відчуває підвищену дратівливість, помітно знижується самооцінка, з'являється впевненість у своїй неповноцінності.
Жінки можуть утримуватись від сексу без ризику отримання проблем зі здоров'ям не більше двох місяців. Більш тривала помірність здатна призвести до апатії, що переростає в затяжну депресію, з якої вийти без допомоги фахівців наслідок буде досить проблематично.
Ознаки жіночої незадоволеності
Через досить високу емоційність жінці важко приховувати зміни у власному житті, особливо якщо вони стосуються її інтимної частини. Варто виділити низку ознак, які покажуть, що жінка тривалий час утримується від сексу:
- Дратівливість. Регулярний секс допомагає представницям прекрасної статі перебувати у гарному настрої. Під час статевого акту йде активне вироблення ендорфінів, які відповідають за настрій та самовідчуття. Якщо жінка стала більш дратівливою і смиканою, то, швидше за все, вона давно не мала інтимної близькості.
- Невдоволення власною зовнішністю. Регулярне статеве життя допомагає жінці тримати себе у формі. Усі внутрішні резерви у моменти близькості активізуються, вироблення гормонів позитивно впливає самопочуття жінки. Деякі фахівці стверджують, що регулярний секс – чудовий спосіб скинути зайві кілограми та «підтягнути проблемні зони».
- Порушення сну. Під час інтимної близькості організм жінки активно виробляє гормон окситоцин, що має сильний заспокійливий ефект. У разі помірності вироблення цього гормону знаходиться на мінімумі, що тягне за собою появу дратівливості та безсоння.
- Передчасне старіння. Активне та регулярне статеве життя дозволяє жінці довше залишатися молодою завдяки підвищеному виробленню колагену, який відповідає за еластичність шкірного покриву.
