زبان بدن: روانشناسی انسان با رفتار و حرکات. تغییرات در حالات چهره انسان ویژگی های اشکال مختلف حالات چهره ژست ها و حالات چهره چیست

حالات چهره و ژست ها مهمترین عناصر ارتباط هستند. این همان چیزی است که معمولاً روش های ارتباط غیرکلامی نامیده می شود. این ابزارها به قرار دادن لهجه‌های معنایی در مکالمه کمک می‌کنند و احساسی بودن و بیان گفتار را افزایش می‌دهند.

علاوه بر این، "زبان بدن" اغلب می تواند در مورد گوینده بسیار بیشتر از خود کلمات صحبت کند. حالات چهره و سایر وسایل ارتباطی غیرکلامی به خوبی توسط گوینده کنترل نمی شوند، بنابراین می توانند منبع اطلاعات اضافی در مورد یک شخص شوند. در مورد نیات، وضعیت عاطفی، خلق و خو و نگرش او نسبت به همکار.

این مقاله به شما کمک می کند تا تفاوت های ظریف روانشناسی حالات و حرکات صورت را درک کنید.

برخلاف آنچه بسیاری از مردم فکر می کنند، اشاره کردن فقط یک "افزودنی" برای مکالمه نیست، نه فقط تجلی عادات فردی یا فرهنگی. بر اساس تحقیقات علمی مدرن، حرکات و سایر عناصر ارتباط غیرکلامی یکی از راه های اولیه ارتباط بین افراد است. حتی برخی از دانشمندان بر این باورند که در مقطعی از تاریخ این یکی از اصلی ترین وسایل ارتباطی بوده است.

این وسایل ارتباطی نه تنها مکالمه را همراهی می کنند، بلکه بر محتوای معنایی آن تأثیر زیادی می گذارند. علاوه بر این، به گونه ای که شنونده اغلب حتی آن را درک نمی کند، زیرا چنین سیگنال هایی ناخودآگاه خوانده می شوند. از یک طرف ، آنها ارتباط را بسیار تسهیل می کنند ، زیرا به قرار دادن لهجه های لازم در گفتگو کمک می کنند ، عناصر خاصی از مکالمه را به وضوح برجسته می کنند و حالت گفتار را تنظیم می کنند. از سوی دیگر، آنها به عنوان ابزاری برای متقاعد کردن به طور موثر عمل می کنند.

علاوه بر این، حالات و حرکات صورت می تواند منبع اطلاعات اضافی باشد یا در برخی شرایط به طور کلی جایگزین گفتار شود.

از دیدگاه روانشناسی، حالات چهره و ژست ها در انسان وظایف زیر را انجام می دهد:

مقررات. اینها حرکاتی هستند که با گفتار ضروری همراه هستند - دستورات، درخواست ها و غیره.
نمایش وضعیت عاطفی درونی گوینده، نگرش او نسبت به همکار و خود موقعیت مکالمه.
عملکرد فضایی - حرکات نشان دهنده موقعیت فضایی گوینده و مخاطب است.
. ژست ها جایگزین یا تکمیل کننده ابزارهای بیان زبانی مانند استعاره، کنایه، هذل و غیره هستند.
عملکرد ارتباطی
عملکردی برای نمایش اقدامات گفتاری. حرکات می توانند یک پیشنهاد، یک تهدید، یک درخواست را نشان دهند. با نکته اول اشتباه نشود. این عملکرد به طور خاص با عملکرد گفتاری موضوع گفتگو مرتبط است.
عملکرد توصیف پارامترهای فیزیکی یک شی، اعمال و خواص آن.

حرکات، حالات چهره و سایر عناصر ارتباط غیرکلامی ارتباط قوی با گفتار دارند. می توان گفت که آنها یک سیستم ارتباطی یکپارچه را تشکیل می دهند که برای انتقال مؤثر اطلاعات و تأثیرگذاری بر مخاطب طراحی شده است.

کدام قسمت مغز مسئول حرکات بدن است؟

استفاده از ژست ها و حالات چهره تنها با ویژگی های فرهنگی تعیین نمی شود. منبع این امر بسیار عمیق تر است - در خود روان انسان. حرکات و حالات صورت، اول از همه.

حرکات و حالات چهره انسان توسط قسمت های مختلف مغز درک و تولید می شود.

از یک کلیک کننده Adsense در وب سایت ها و وبلاگ های خود یا در YouTube استفاده کنید

نیمکره راست مغز مسئول تولید است. همین نیمکره به فرد اجازه می دهد در فضا حرکت کند، صداها، لحن ها، ریتم و موسیقی را تشخیص دهد. نیمکره راست مسئول تفکر موضوعی خاص است.

با این حال، همان مناطقی از مغز که مسئول گفتار هستند - شکنج فرونتال تحتانی و ناحیه گیجگاهی خلفی - به درک و رمزگشایی سیگنال‌های ژست‌ها و حالات چهره کمک می‌کنند. به عبارت دیگر، مغز یک اشاره را به عنوان نمادی معادل یک کلمه درک می کند.

ژست ها چه چیزی می توانند در مورد یک شخص بیان کنند؟

ژست ها و حالات چهره منبعی تمام نشدنی از اطلاعات در مورد یک شخص است. البته این نباید به عنوان روشی جهانی برای به دست آوردن اطلاعات در مورد نیات یا افکار طرف مقابل در نظر گرفته شود، زیرا فرد باید همیشه زمینه فردی، عادات فردی شریک زندگی و محیطی را که در آن گفتگو انجام می شود در نظر بگیرد. محل.

حالات چهره همچنین می تواند در مورد وضعیت صرفاً فیزیولوژیکی یک فرد صحبت کند. با این حال، برخی از الگوهای رفتاری کلی وجود دارد که آگاهی از آنها به شما کمک می کند تا در یک موقعیت گفتاری خاص پیمایش کنید.

وقتی صحبت از حالات صورت به میان می‌آید، صورت و چشم‌ها به درستی رساترین بخش‌های بدن محسوب می‌شوند.

نگاه مستقیم، تماس چشمی طولانی و مداوم با طرف مقابل نشان دهنده علاقه، روحیه گفت و گو و سطح بالای اعتماد است.
چشمان بسته و کمی پایین آمده - خستگی جسمی یا عاطفی، انفعال، بی علاقگی.
نگاه سنتی به عنوان نشانه ای از افزایش توجه، یا به عنوان شواهدی از قصد بدخواهانه، نگرش منفی نسبت به طرف مقابل خوانده می شود.
سر خمیده و نگاه از پایین به بالا به طور ناخودآگاه نشانه ای از پرخاشگری، آمادگی و تمایل به استفاده از زور تلقی می شود.
برعکس، سر خمیده با پشت خمیده نشان دهنده تمایل به خوشحالی است.
یک "دویدن"، دائماً گریز از نگاه، نشانه عدم اطمینان یا اضطراب در طرف مقابل است. یا اینکه زمینه گفتگو باعث ناراحتی او می شود.
نمای جانبی - شک یا بی اعتمادی.
ابروهای برافراشته، چشمان گشاد و دهان کمی باز - تعجب.
چین و چروک های ریز دور چشم نشان دهنده شادی است.
لب های محکم فشرده، ابروهای شیاردار و گشاد شده، گویی سوراخ های بینی "باد" - عصبانیت.
اگر فردی بینی خود را چین و چروک کند، کاملاً ممکن است که دچار انزجار شده باشد. این واکنش غریزی به بوی بد در سطح نمادین تری نیز عمل می کند.

موقعیت سر

موقعیت سر خود می تواند چیزهای زیادی به شما بگوید:

سر در سطح مخاطب - آمادگی برای گفتگو.
کمی بلند شده با چانه بیرون زده - اعتماد به نفس، عزت نفس بالا، تکبر، آمادگی برای عمل.
کج شدن سر به یک طرف یا پایین نشان دهنده ضعف، خستگی و تمایل به سازش است.

حرکات با دست

دستکاری های غیرارادی با عناصر کمد لباس، اشیاء خارجی یا صورت (مالیدن بینی یا لاله گوش) می تواند نشان دهنده هیجان شدید، اضطراب، این باشد که طرف مقابل منتظر چیزی است یا از چیزی مطمئن نیست. چنین حرکاتی، به اندازه کافی عجیب، دقیقاً برای پنهان کردن هیجان و استرس و منحرف کردن خود شخص از آنها طراحی شده است.
کف دست های باز و برافراشته - این ژست در موقعیت های توضیح و متقاعدسازی استفاده می شود. می توان گفت که این یک نوع علامت توقف است.
دست‌هایی که در یک "قفل" جمع شده‌اند، قسمت‌های خاصی از بدن را می‌پوشانند، در یک جیب پنهان شده‌اند - این اغلب نشان‌دهنده عدم اطمینان و احتیاط است. زمانی که فرد احساس خطر می کند ناخودآگاه به حرکات دفاعی متوسل می شود.
دست های پشت سر شما به عنوان سیگنالی از عدم آمادگی برای گفتگو، نشانه ترسو و شک تلقی می شود.
اگر بازوها آزادانه در امتداد بدن آویزان شوند، این می تواند به عنوان نمادی از انفعال خوانده شود.
دست های گره کرده در مشت به عنوان نشانه ای از اراده، پرخاشگری یا تمرکز تلقی می شود.

ژست شانه

زمانی که فرد آزادانه شانه های خود را حرکت می دهد، به عنوان فردی مطمئن و قاطع تلقی می شود.
نشانه های عزت نفس بالا و میل به عمل عبارتند از بیرون زدگی سینه با شانه های عقب کشیده.
برعکس، "غرق شدن" ناحیه قفسه سینه اغلب دقیقاً برعکس تفسیر می شود. و همچنین شانه هایی که به سر فشار داده می شوند یا به جلو می افتند.

راه رفتن و وضعیت بدن

یک فرد با اعتماد به نفس حالتی قائم دارد و خم نمی شود.
اگرچه خمیدن می‌تواند برای مثال نشانه‌ای از یک سبک زندگی غیرفعال و کم تحرک باشد، اما اغلب از نظر روان‌شناختی تفسیر می‌شود.
راه رفتن سریع است، با حرکات فعال با دست ها که نشان دهنده عزم و میل به عمل است.
گام برداشتن و آهسته راه رفتن ناخودآگاه با تنبلی و کندی همراه است.
یک راه رفتن صاف، اندازه گیری شده و گسترده از باز بودن و اعتماد به نفس صحبت می کند.
قدم های کوچک نشان دهنده احتیاط، تدبیر و احتیاط است.

نتیجه

بسیار غنی و متنوع. حرکات و حالات صورت، گفتار را از نظر بیان غنی تر، متنوع تر و غنی تر می کند.

حرکات برای انسان امری طبیعی و ضروری است. حتی در آن فرهنگ‌هایی که مرسوم نیست به شدت بر گفتار با حالات یا حرکات چهره تأکید شود، نقش مهمی ایفا می‌کنند. مهم است که بتوانیم این علائم کم و بیش آشکار را "خوانده" و رمزگشایی کنیم.

به همان اندازه مهم است که بتوانید خودتان از آنها استفاده کنید. ژست‌های مناسب، گویا و روشن، نگاه و وضعیت صحیح به ایجاد یک گفتگو تا حد امکان مؤثر، مؤثر و متقاعدکننده کمک می‌کند.

حالات چهره، اول از همه، احساسات را منتقل می کند. همه اینها آزرده، آزرده، هیجان زده، خوشحال، شاد و متعجب هستند.

احساسات خیلی وقت پیش ظاهر شده اند، همه پستانداران بالاتر آنها را دارند: دلفین ها، گربه ها، سگ ها، میمون ها... ما احساسات مشترک زیادی با آنها داریم: شادی، تعجب، غم، خشم، انزجار، تحقیر، اندوه، شرم، علاقه. ، گناه ، خجالت. مردم مرتبه ای از احساسات بیشتری دارند، من همه آنها را فهرست نمی کنم - فقط خیلی زیاد.

و حالات چهره در میمون ها (و در انسان) دقیقاً برای نشان دادن احساسات - به عنوان وسیله ای برای ارتباط - ایجاد شده است. بنابراین داستان در مورد حالات چهره به شدت با داستان در مورد احساسات مرتبط خواهد بود.

تصویرسازی و واکنش

عواطف را می توان به آنهایی که به عنوان بروز می کنند تقسیم کرد واکنش: به او گفتند - ناراحت شد. این پیام ها بیشتر "صادقانه" هستند، اما اغلب کمتر بیان می شوند. و وجود دارد احساسات-تصاویر:تظاهرات بصری وضعیت آنها عمدی تر و ترسناک تر، اما قابل درک تر هستند. نمایش "نادرست" آنها مانند این است که به شیوه ای بسیار نامفهوم و نامفهوم بگویید: "می خواهم چیز مهمی به شما بگویم." برقراری ارتباط با چنین شخصی بسیار دشوار است: "گفتار" نامفهوم است و معلوم نیست او چه می خواهد بگوید.

واضح است: تصاویر احساسات بیشتر برای برقراری ارتباط هستند

و اگر احساسات-واکنش هاکالیبره کردن راحت تر است - آنها یک ارزیابی "صادقانه" از وضعیت را گزارش می دهند - سپس احساسات-تصاویرارزش این را دارد که یاد بگیرید آن را "درست" نشان دهید (یعنی روشی که در یک فرهنگ معین نشان دادن آن مرسوم است) و به درستی رمزگشایی کنید.
اما مهمتر از همه، تمایز اولی از دومی را تمرین کنید. تصاویر احساسی برای به دست آوردن اطلاعات در مورد یک واکنش "صادقانه" کاربرد کمی دارند.

در عین حال، تصاویر احساسی به هیچ وجه چیزی "بد" نیستند - ما همیشه از آنها استفاده می کنیم. به همین دلیل است که آنها "تصویرسازی" هستند - آنها به درک بهتر کلمات، حفظ توجه، انتقال "لحن" و غیره کمک می کنند. تصویرسازی احساسات «صحیح» یکی از ابزارهای اصلی یک گوینده، سیاستمدار و بازیگر است. و در زندگی روزمره، وقتی چیزی را می گوییم، باید این اطلاعات بسیار غیرکلامی را به درستی منتقل کنیم. و وقتی گوش می دهیم، نشان می دهیم که می شنویم و همدردی می کنیم.
و یک چیز مهم دیگر:

اکثر مردم همان احساسات را کم و بیش به یک شکل نشان می دهند.

حداقل احساسات-واکنش. مشکلاتی در مورد احساسات تصویرسازی وجود دارد، زیرا همه نمی دانند چگونه آنها را به درستی نشان دهند.

ریز بیان ها

همان پل اکمن، که درگیر کالیبره کردن دروغ هاست، در مورد ریز بیان ها صحبت می کند - تظاهرات بسیار سریع احساسات در صورت. افراد به طور مرتب سعی می کنند احساسات خود را کنترل کنند. یا بهتر است بگوییم تظاهرات آنها. اما ناخودآگاه بسیار سریعتر از هوشیاری است، و یک واکنش هیجانی معمولاً همیشه قبل از اینکه شخص تصمیم بگیرد چیز دیگری را نشان دهد ظاهر می شود.

طبیعتاً اصلاً لازم نیست که شخص احساسات خود را پنهان کند. اما این اغلب اتفاق می افتد. خوب، احساس دیگری از او انتظار یا خواسته می شود، در این جامعه ناپسند است، تظاهر آن عواقب ناخوشایندی دارد و نشان دادن مناسب تر منجر به عواقب صحیح می شود.

درست است، همین عبارات خرد فقط برای احساسات قوی "اساسی" کار می کنند. و اکمن آنها تنها برای هفت مورد متمایز است: تحقیر، انزجار، خشم، تعجب، شادی، ترس و غم. و این احساسات باید واقعا قوی باشند.

به طور کلی، به تعداد متخصصان احساسات، به همان اندازه نظرات در مورد اینکه احساسات اساسی چیست، وجود دارد.

دنبال چه چیزی میگردی

من دوباره به شما تصویری با نمایش احساسات "اساسی" می دهم.

و می بینید که اول از همه باید به چند نکته توجه کنید:

لب، ابرو، چشم.

این چیزی است که یک زن رنگ می شود - این چیزی است که ما به آن نگاه می کنیم؛).

در واقع شکلک هایی که به طور خاص برای نشان دادن احساسات استفاده می شوند، فقط ابرو، چشم و لب دارند. و بس است.

ما در حال تمرین هستیم

در زندگی روزمره، ما اغلب با متخصصان ترسناک در پنهان کردن احساسات روبرو نمی شویم - اکثر مردم آنها را کاملاً واضح نشان می دهند. شما فقط باید یاد بگیرید که چگونه آنها را کالیبره کنید (و آنها را "درست" نشان دهید). پس بیایید تمرین کنیم. احساسات اساسی: شادی، شادی، تعجب، ترس، غم، تحقیر، انزجار، خشم، عصبانیت، نارضایتی.

واضح است که احساسات بسیار بیشتری وجود دارد و آنها اغلب "مخلوط" هستند. اما وقتی به پیام های متا نگاه می کنیم، در این مورد با جزئیات بیشتری صحبت خواهیم کرد.

به تصویر نگاه کنید و احساس "اصلی" را شناسایی کنید. به شما یادآوری می کنم که ما اول از همه به: لب ها، ابروها و چشم ها نگاه می کنیم. در زیر تصویر پاسخ های صحیح مشروط آمده است.

تصاویری از ویدیوهای کانال کانادایی فقط برای خنده شوخی: موقعیت های مختلفی ایجاد می کنند و از عکس العمل های رهگذران تصادفی فیلم می گیرند. بنابراین احساسات اینجا کاملاً صمیمانه است و توسط بازیگران بازی نمی شود.

1. لب بالا تنش و برافراشته، ابرو پایین، چین بین ابرو، گونه برافراشته: انزجار.

2. ماهیچه های صورت شل، لب ها شل، دهان کمی باز، چشم ها کاملا باز: تعجب.

3. لبخند آرام متقارن، ابروهای شل، عضلات گوشه چشم منقبض: شادی.

4. ماهیچه های صورت منقبض، چشم ها کاملا باز، ابروها بالا رفته: ترس.

5. پلک پایین شل، پلک بالا کمی پایین، لب شل، گوشه لب پایین، ابرو بالا رفته: اندوه.

6. لبخند متقارن، چین و چروک در گوشه چشم، ابروهای آرام: شادی.

7. لب تنش، لب بالا به لب پایین فشار می دهد، گوشه لب پایین، ابرو تنش: نارضایتی.

8. ابروها فرو رفته و متشنج (بین ابروها جمع می شوند)، لب ها متشنج، گوشه های لب پایین، گونه ها متشنج، چشم ها باز: خشم، عصبانیت.

9. ابروهای به هم کشیده و پایین، لب ها کشیده، گوشه لب ها رو به پایین: نارضایتی.

10. ابروها به هم کشیده، بینی چروکیده، لب بالا بالا رفته، گوشه لب به پایین: انزجار.

11. صورت آرام، لب ها آرام، ابروهای بالا رفته: تعجب.

12. لبخندهای متقارن، لبها آرام، ابروها آرام: شادی.

معنای احساسات

یکی از کارکردهای احساسات اطلاعاتی است: آنها در مورد ارزیابی موقعیت به ما می گویند. و به دیگران، در مورد نگرش ما (نسبت به خود، اطلاعات یا شنونده).

احساسات اصطلاحاً فراحالتی هستند: آنها حالت‌های ارزیابی «درباره» هستند. یعنی احساسات "درست" اتفاق نمی افتد - همیشه رویدادی وجود دارد که این ارزیابی درباره آن انجام می شود.

خود موقعیت می تواند در گذشته، در آینده باشد و در حال رخ دهد - احساسات همیشه اکنون هستند. بنابراین آنها ارزیابی ناخودآگاه ما را از موقعیت هایی که به آنها مربوط می شود به ما منتقل می کنند. و چگونه تصاویر نگرش ما را نشان می دهند؟
شادی: مقداری برآورده شده است.
ترس: یک اتفاق بسیار ناخوشایند رخ خواهد داد. (ترس همیشه به اتفاقات آینده اشاره دارد.)
حیرت، شگفتی: رویدادی رخ داد که انتظارات را به شدت زیر پا گذاشت.
نارضایتی: برخی از ارزش ها نقض شده است.
خوشبختی: ارزش های اصلی برآورده شده است. (در واقع، شادی یک تجربه طولانی مدت نیست - فقط زمانی به وجود می آید که ما شروع به ارزیابی موقعیت کنیم).
غمگینی: اتفاقات خوشایندی در گذشته بود که دیگر تکرار نمی شود، فرصت های از دست رفته.
غم و اندوه: از دست دادن چیزی مهم
تحریک:نقض جدی انتظارات
هیجان: امکان ارضای مقادیر مهم (بهره) وجود دارد.
انزجار: رفتار یا رویداد فرد غیرقابل قبول است.
تحقیر: احساس برتری
لذت بسیار:انتظارات بیش از برآورده شد.

انشا

« حالات چهره انسان »

دانشجوی سال 1

گروه 131

تخصص: پزشکی عمومی

فدین A.D.

معلم

Panasenkova T.S.

مقدمه…………………………………………………..3-5

انواع حالات چهره………………………………………………………………….6

حالت عاطفی صورت به عنوان موضوعی از حالات چهره…….7

تعیین حالت چهره……………………………………..8

روش های تشخیص عواطف با حالت چهره …..9-10

تغییرات صورت در چهره بیماران…………………………..11

نتیجه گیری……………………………………………………………………………………………………………………………………………

فهرست منابع مورد استفاده………………………….13

معرفی

مردم اغلب یک چیز می گویند و چیزی کاملا متفاوت فکر می کنند. بنابراین، یادگیری درک وضعیت واقعی آنها بسیار مهم است. هنگام انتقال اطلاعات، تنها 7٪ به صورت کلمات، 30٪ با صدای صدا بیان می شود و بیش از 60٪ از طریق سایر کانال های غیرکلامی مانند نگاه، حالات چهره و غیره می گذرد.

مردم تمایل دارند یک چیز بگویند و چیزی کاملاً متفاوت فکر کنند، بنابراین درک وضعیت واقعی آنها بسیار مهم است. هنگام انتقال اطلاعات، تنها 7 درصد از آن از طریق کلمات (کلامی)، 30 درصد با صدای صدا (آهنگ، لحن) و بیش از 60 درصد از طریق سایر غیرکلامی (نگاه ها، حرکات، حالات چهره) بیان می شود. و غیره) کانال ها.

برای درک صحیح گوینده، توصیه می شود آنچه را که در ارتباط غیرقابل تفکیک کلمات، گفتار، پانتومیم و سایر ارتباطات "همراه" گفته می شود ارزیابی کنید و درک خود را تا حدی کامل کنید.

مردم معمولاً احساساتی را که در روح خود تجربه می کنند بیان می کنند:

به طور متعارف (به طور استاندارد در یک محیط ارتباطی معین پذیرفته شده است)؛

خود به خود (بی اختیار).

هنگامی که یک شریک سعی می کند احساس خود را در مورد آنچه در ارتباط است آشکار نکند، همه چیز را می توان به یک اشاره ساده غیرکلامی معمولی محدود کرد، که گاهی اوقات درست است، اما اغلب گمراه کننده است.

مردم اغلب کلمات خود را وزن می کنند و حالات چهره خود را کنترل می کنند، اما یک فرد قادر است همزمان بیش از دو یا سه واکنش از تمام واکنش های متولد شده را زیر نظر بگیرد. به لطف این "نشت اطلاعات"، در صورت داشتن دانش و تجربه مناسب، می توان آن احساسات و آرزوهایی را که هدف ترجیح می دهد پنهان کند، شناسایی کرد.

واکنش هایی که به طور غیرارادی در افراد ایجاد می شود کاملاً فردی است و فقط با آگاهی عالی از شریک زندگی به وضوح قابل خواندن است. عدم درک این نکته می تواند منجر به خودفریبی کشنده در درک فرد دیگر شود.

هنگام ارزیابی بیان شخصی، نه تنها تفاوت های ذاتی، بلکه تأثیر سنت ها، تربیت، محیط و فرهنگ عمومی زندگی نیز مورد توجه قرار می گیرد. مطلوب است که هم از وضعیت پس زمینه (خلق) فرد و هم از واکنش او به برخی محرک های نوظهور (کاوشگر، عمل، موقعیت) آگاه باشیم.

خیلی واضح تر از مردان، احساسات موجود در زنان قابل مشاهده است، که معمولاً (اگرچه نه همیشه) خواندن آنها آسان است. موفقیت در پنهان کردن احساسات به ماهیت شخص (برای یک فرد وبا دشوارتر از یک فرد بلغمی است)، شرایط همراه (تأثیر، تعجب) و تجربه درک کننده بستگی دارد.

هنگام تحریک احساسات شخصی، معمولاً از همه ابزارهای بیانی بیش از حد برای اقناع بیشتر استفاده می شود. هنگام ارزیابی صداقت دیگران و تلاش برای به تصویر کشیدن تجربیات خود، این واقعیت را فراموش نکنید.

تجربیاتی که در روح یک فرد ایجاد می شود در ظاهر و حرکات او به روشی بسیار مشخص برجسته می شود - این احتمالاً ساده ترین و کم متناقض ترین منطقه است. ما متوجه شده ایم که بسیاری از مردم اصلا نمی دانند که حالات صورت می تواند ارتباط برقرار کند. آنها هرگز سعی نکردند بفهمند که چگونه این اتفاق می افتد.

در طول مذاکرات تجاری، می‌توان طیف وسیعی از حالات چهره را مشاهده کرد: در یک افراط، فرد شدیداً سرسختی است که مذاکرات را مکانی می‌بیند که «انجام یا مردن» در آن ضروری است. این یکی معمولاً مستقیم در چشمان شما نگاه می کند، چشمانش کاملاً باز است، لب هایش محکم فشرده شده اند، ابروهایش درهم هستند و حتی گاهی اوقات از لای دندان هایش صحبت می کند، تقریباً بدون اینکه لب هایش را تکان دهد. در آن سوی طیف، فردی با رفتارهای بی عیب و نقص، نگاهی کودکانه از زیر پلک های بسته، لبخندی ملایم محجبه، ابروهای کمانی آرام، بدون حتی یک چروک روی پیشانی قرار دارد. او احتمالاً فردی توانا و ارتباط پذیر است که معتقد است همکاری فرآیندی پویا است.

تحت تأثیر احساسات تجربه شده توسط فرد، انقباضات هماهنگ و شل شدن ماهیچه های مختلف صورت ایجاد می شود که بیانگر صورت را تعیین می کند که کاملاً منعکس کننده احساسات در حال تجربه است. از آنجایی که یادگیری کنترل وضعیت ماهیچه های صورت دشوار نیست، اغلب سعی می کنند نمایش احساسات را در صورت ماسک یا حتی تقلید کنند.

صداقت یک عاطفه انسانی معمولاً با تقارن در نمایش احساسات در چهره نشان داده می شود، در حالی که هر چه دروغ قوی تر باشد، حالات چهره در نیمه راست و چپ آن متفاوت تر است. حتی حالات چهره که به راحتی قابل تشخیص هستند، گاهی بسیار کوتاه مدت هستند (کسری از ثانیه) و اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند. برای اینکه بتوانید آن را رهگیری کنید، به تمرین یا آموزش ویژه نیاز دارید. در عین حال، احساسات مثبت (شادی، لذت) راحت تر از احساسات منفی (غم، شرم، انزجار) شناسایی می شوند.

لب های یک فرد به ویژه احساسی است و خواندن آنها دشوار نیست (برای مثال افزایش حالات صورت یا گاز گرفتن لب ها نشان دهنده اضطراب است، در حالی که دهان خم شده به یک طرف نشان دهنده شک و تمسخر است).

لبخند روی صورت معمولا نشان دهنده دوستی یا نیاز به تایید است. لبخند برای یک مرد فرصت خوبی است تا نشان دهد در هر شرایطی بر خودش مسلط است. لبخند یک زن بسیار صادقانه تر است و اغلب با خلق و خوی واقعی او مطابقت دارد. از آنجایی که لبخند انگیزه‌های متفاوتی را نشان می‌دهد، توصیه می‌شود بیش از حد به تفسیر استاندارد آنها اعتماد نکنید:

لبخند بیش از حد - نیاز به تایید؛

لبخند کج نشانه ای از عصبی بودن کنترل شده است.

لبخند با ابروهای بالا رفته - آمادگی برای اطاعت؛

لبخند زدن با ابروهای پایین - نشان دادن برتری؛

لبخند بدون بلند کردن پلک های پایین، عدم صداقت است.

یک لبخند با گشاد شدن مداوم چشم ها بدون بستن آنها یک تهدید است.

حالت‌های معمولی صورت که احساسات را نشان می‌دهند عبارتند از:

شادی: لب ها خمیده و گوشه های آنها به عقب کشیده شده است، چین و چروک های کوچکی در اطراف چشم ایجاد شده است.

علاقه: ابروها کمی بلند یا پایین آمده، در حالی که پلک ها کمی باز یا باریک شده اند.

شادی: گوشه های بیرونی لب ها بلند شده و معمولاً به عقب کشیده می شوند، چشم ها آرام هستند.

تعجب: ابروهای برجسته چین و چروک روی پیشانی ایجاد می کنند، چشم ها گشاد می شوند و دهان کمی باز شکلی گرد دارد.

انزجار: ابروها پایین آمده، بینی چین و چروک است، لب پایین بیرون زده یا بلند شده و با لب بالایی بسته می شود، به نظر می رسد چشم ها در حال چروک شدن هستند. به نظر می رسد فرد در حال خفگی یا تف کردن است.

تحقیر: ابروها بالا رفته، صورتت کشیده، سرت بالا رفته، انگار که یک نفر از پایین به کسی نگاه می کند. به نظر می رسد که از طرف گفتگو فاصله می گیرد.

ترس: ابروها کمی برآمده هستند، اما شکلی صاف دارند، گوشه های داخلی آنها جابجا شده، چین و چروک های افقی در سرتاسر پیشانی قرار دارند، چشم ها گشاد هستند، در حالی که پلک پایینی کشیده و پلک بالایی کمی بالا رفته است، دهان می تواند باز باشد. و گوشه های آن به عقب کشیده می شود (نشانگر شدت احساسات). هنگامی که فقط موقعیت ذکر شده ابرو وجود دارد، این ترس کنترل شده است.

عصبانیت: ماهیچه های پیشانی به سمت داخل و پایین حرکت می کنند و حالتی تهدیدآمیز یا اخم در چشم ایجاد می کنند، سوراخ های بینی باز می شوند، بال های بینی بلند می شوند، لب ها یا محکم فشرده می شوند یا به عقب کشیده می شوند و حالت مستطیلی به خود می گیرند و در معرض دید قرار می گیرند. دندان های فشرده، صورت اغلب قرمز می شود.

شرم: سر پایین است، صورت برگردانده می شود، نگاه دور می شود، چشم ها به سمت پایین هدایت می شوند یا از این طرف به طرف دیگر می دوند، پلک ها پوشیده می شوند و گاهی اوقات بسته می شوند. صورت برافروخته است، نبض سریع است، تنفس متناوب است.

غم: ابروها به هم کشیده می شوند، چشم ها کدر هستند و گوشه های بیرونی لب ها گاهی کمی پایین می آیند.

دانستن حالات صورت در حین احساسات مختلف نه تنها برای درک دیگران، بلکه برای تمرین دقیق (معمولاً جلوی آینه) تقلیدهای کاری شما مفید است.

بنابراین، اگر حالات صورت حرکت عضلات صورت است که منعکس کننده وضعیت عاطفی درونی یک شریک ارتباطی است، در واقع تسلط بر حالات صورت برای هر شخصی ضروری است، به ویژه برای کسانی که به دلیل ماهیت فعالیت های خود ، تماس های متعددی با مردم دارند.

حالات چهره(از دیگری - یونانی μῑμέομαι - تقلید) - "حرکات بیانی عضلات صورت که یکی از اشکال تجلی احساسات خاص انسانی است" یا "حرکات ماهیچه ها در مجتمع های هماهنگ که منعکس کننده حالات مختلف ذهنی یک فرد است." "تقریباً همان فرمول دومی در دایره المعارف بزرگ شوروی آمده است، اما به جای "بازتاب" از "مطابق با حالات ذهنی مختلف" استفاده شده است. لازم به ذکر است که این تعاریف بر عملکرد بازتابی حالات چهره، بر مطابقت آن با وضعیت روان تأکید دارند. ظاهراً وضعیت جسمانی بدن با حالت روحی ترکیب شده است که به سختی می توان آن را منصفانه دانست<...>علاوه بر این، یک عنصر مهم از حالت چهره، نگاه است که به اندازه مردمک، رنگ عنبیه و درخشش قرنیه بستگی دارد که توسط عضلات بدنی کنترل نمی شود. در تعریف دایره المعارف بزرگ اتحاد جماهیر شوروی، تنها "احساسات" به عنوان بخشی از فرآیندهای عاطفی نشان داده شده است، در حالی که صحیح تر است که بسیاری از اشکال تجربیات را در قالب "حالات عاطفی یک شخص" نشان دهیم، که معنای آن را توضیح می دهد. این اصطلاح از دیدگاه روانی فیزیولوژیکی از جمله، از نقطه نظر آسیب شناسی، در تعریف کلمه "حالت های چهره" توجه به فرآیندهای جسمانی مهم است، زیرا صورت، طبق نظر بقراط، اولین شاخص وضعیت بیمار است که توسط آن صورت می گیرد. می توان وضعیت سلامتی را قضاوت کرد و "تعدادی از بیماری های اندام های داخلی را شناسایی کرد که باعث ظهور میم های کاملاً منحصر به فرد می شود.<...>". از دیدگاه هنری و نمایشی، حالات چهره مهارت یا توانایی استفاده داوطلبانه از چنین حرکات ماهیچه ای است که می توان آن را «هنر بیان احساسات و حالات» نامید.<...>"، "از طریق ژست ها، حالت ها و حالات مختلف چهره (دقیقه)." به عنوان مثال، در دوره آغاز قرن بیستم. از فرهنگ لغات خارجی موجود در زبان روسی، ویرایش شده توسط پاولنکوف، ترکیبی تقریبی و ناقص از تعاریف امروزی حالات چهره وجود داشت که به شرح زیر بود:

«حرکت عضلانی مربوط به کار مغز است. اما این حرکت را می توان به صورت مصنوعی انجام داد، هم برای رسیدن به شباهت به کسی و هم برای بیان بیشتر افکار بیان شده (حالات چهره نمایشی).

به طور کلی، "همانطور که مشاهده می شود، دقیق ترین تعریف حالات چهره هنوز در دسترس نیست." حالات چهره به حرکات بیانی اشاره دارد و یکی از حلقه های زنجیره اشکال و روش های مختلف ارتباط بین مردم و بین نمایندگان دنیای حیوانات در طول ارتباط زیستی است. در عین حال، حالت های چهره، از جمله حالت های فیزیکی، معمولاً حالت عاطفی نامیده می شود که به عنوان مؤلفه های اصلی تعیین کننده احساسات در نظر گرفته می شود. در زندگی روزمره، حالات چهره را "زبان احساسات"، بیان یا بیان چهره، بیان احساسات یا به سادگی بیان می نامند.

انواع حالات چهره

1 . به گفته I.A. سیکورسکی، "حالات صورت به راحتی به سه گروه تقسیم می شود که با سه عملکرد ذهنی اصلی مطابقت دارند":

· ذهن - ماهیچه های اطراف چشم شاهد یا بیانگر اعمال ذهنی هستند.

· اراده - عضلات اطراف نواحی دهان که با اعمال اراده مرتبط است.

· احساسات به طور کلی عضلات صورت هستند که قادر به بیان احساسات هستند.

2 . وجود دارد:

· حالات غیر ارادی (رفلکس) صورت روزمره.

حالت های ارادی (آگاهانه) صورت به عنوان عنصری از بازیگری که شامل انتقال وضعیت ذهنی شخصیت از طریق حرکات بیانی عضلات صورت است. در ایجاد تصویر صحنه ای، در تعیین ویژگی های روانی، وضعیت جسمانی و روانی شخصیت به بازیگر کمک می کند.

حالات چهره، درست مانند گفتار، می تواند توسط یک فرد برای انتقال اطلاعات نادرست استفاده شود (یعنی برای نشان دادن احساساتی که واقعاً در یک زمان احساس می کند نیستند).
3 . اشکال کمپلکس های صورت

· آمیمیا، که به معنای عدم وجود حالات چهره قابل مشاهده است. با تحرک کم، حالات صورت از هیپومیمی صحبت می کند.

· حالات چهره تنش، همراه با مهارت های حرکتی دهان محکم بسته با کشش متناظر در قسمت بالایی صورت.

· حالت های علاقه مند به صورت، که با بالا رفتن یا پایین آمدن جزئی ابروها، گشاد شدن و باریک شدن جزئی پلک ها مشخص می شود که گویی میدان دید را افزایش می دهد یا تمرکز چشم ها را تیز می کند. عبارات مورد علاقه اغلب دیده می شود، زیرا آنها با احساسات مثبت تعیین می شوند و نوعی انگیزه در رشد مهارت ها، دانش و هوش هستند.

· حالات چهره خندان. با وجود سادگی ظاهری، حالت چهره لبخند بسیار چندشکل است؛ این حالت به ندرت در طول تماس معمولی رخ می دهد. لبخند باعث آرامش یا منحرف کردن رفتار پرخاشگرانه می شود؛ این لبخند هنگام احوالپرسی ظاهر می شود.

حالت عاطفی چهره به عنوان موضوعی از حالات چهره

از دیدگاه روانشناسی غیرکلامی، حالات چهره یک فرد منبع اطلاعاتی بسیار ارزشمندی است. از روی آن می توان تعیین کرد که شخص چه احساساتی را تجربه می کند (خشم، ترس، غم، اندوه، انزجار، شادی، رضایت، تعجب، تحقیر)، و همچنین قدرت تجلی آنها. اما علیرغم بیان چهره یک فرد، دقیقاً این است که اغلب ما را گمراه می کند. با این حال، بیان، حالات چهره یا حالات چهره و تجربیات درونی فرد بسیار دشوار است که از یکدیگر جدا شوند، به همین دلیل است که مفهوم آن شامل اجزای زیر است:

مشخص شده (designatum) - ویژگی اصلی شخصیت درک شده.

· تعیین - یک پیکربندی بصری که نشان دهنده این ویژگی است.

· وسایل - پایه ها و تظاهرات فیزیکی (پوست، ماهیچه ها، چین و چروک، خطوط، لکه ها و غیره)؛

· تفسیر - ویژگی های فردی ادراک، که باید مراقب و مراقب باشید، زیرا از بدو تولد به الگوها و کلیشه های رفتاری عادت می کنیم، جایی که یک لبخند رسمی یا برعکس، بیان غم و اندوه بخشی از زندگی روزمره می شود.

یادگیری درک مردم کار ساده ای نیست؛ مردم می توانند حقیقت یا آرزوهای آرزو را زینت دهند. چگونه خواندن بین خطوط را یاد بگیریم؟ توجه به این موضوع کمک خواهد کرد - بیشتر اطلاعات از طریق حرکات، حالات چهره و صدای صدا به دست می آید. با دقت نظر، همیشه می توانید بفهمید که اصل موضوع چیست، کجا یک شخص صادقانه صحبت می کند و در کجا احتمال فریب زیاد است.

شما می توانید یاد بگیرید که افراد را بدون کلام درک کنید؛ مقاله ما به شما کمک می کند تا علائم مخفی حرکات و رفتار افراد را در موقعیت های مختلف کشف کنید، به شما کمک کند هنگام برقراری ارتباط با آشنایان جدید حرکت کنید و به شما بگوید که در طول مذاکرات باید به چه نکاتی توجه کنید. بنابراین، چگونه می توان یک شخص را با حرکات و حالات صورت درک کرد؟

روانشناسی ژست ها و حالات چهره

حالات چهره، ژست ها و حالت های بدن به ما این امکان را می دهد که فرد را بدون کلام درک کنیم. بیایید جنبه های اصلی را که نیاز به توجه ویژه دارند در نظر بگیریم:

تنه خم می شود- اگر فردی تنه و سر خود را به طرف طرف مقابل کج کند، این نشان دهنده علاقه واضح، تمایل به برقراری ارتباط، یافتن موضوعات مشترک و تمایل به درک متقابل است. وقتی به صندلی تکیه می دهید، به اطراف نگاه می کنید - عدم علاقه، بی توجهی وجود دارد.
فضای شخصی، مناطق ارتباطی- هر فرد دارای یک منطقه شخصی است، تقریباً از 46 سانتی متر تا یک متر، یک منطقه اجتماعی - 1.2-3.6 متر، یک منطقه عمومی - بیش از 3.6 متر. تمایل یک غریبه برای نزدیک بودن معمولاً باعث واکنش منفی می شود. فقط دوستان و افراد نزدیک می توانند به ما نزدیک شوند؛ ارزش دارد در هنگام ملاقات با افراد جدید این مناطق را در نظر بگیریم و آنها را نقض نکنیم. شما نباید روی شانه خود دست بزنید یا به یک غریبه دست بزنید، این باعث منفی شدن در سطح ناخودآگاه می شود.
وضعیت نیم تنه ایستاده:

تاب خوردن بدن - فرد احساس نگرانی می کند یا عجله دارد.
بی قراری، جابجایی از پا به پا - از عدم اطمینان صحبت می کند، فرد عصبی است، نگران است، شاید می خواهد به سرعت ترک کند، مکالمه را پایان دهد.
پاها صاف می ایستند و به طرف طرف مقابل می روند - فرد آماده برقراری ارتباط است و علاقه مند به گفتگو است.
پاهای متقاطع - یک موقعیت دفاعی، فرد احساس ناامنی می کند، برای اولین بار در یک محیط جدید در میان غریبه ها قرار می گیرد یا کاملاً با نظرات دیگران موافق نیست.

اگر در طول مکالمه به دقت مخاطب خود را زیر نظر داشته باشید، می توانید یاد بگیرید که مردم را درک کنید.

موقعیت دست- اغلب به یادگیری درک افراد کمک می کند , خلق و خو و وضعیت یک فرد را تعیین کنید:

دست روی باسن - برای یک مرد یک سیگنال: آماده برای اقدام، گفتگو، اقدامات فعال، ممکن است خصومت وجود داشته باشد، این موقعیت در اختلافات استفاده می شود. برای زنان - بسته به موقعیت، بر زیبایی لباس یا قاطعیت روحیه تأکید می کنند.
انگشتان شست در یک کمربند یا جیب قرار می گیرند - شخص می خواهد توجه جنس مخالف را در مکالمه بین مردان جلب کند - ارزیابی ، رقابت ، تبدیل به درگیری ، پرخاشگری با وضعیت تنش پاها و تنه می شود.
دست باز - موقعیتی که برای ارتباط و اعتماد مفید است.
بازوها روی سینه ضربدری - موقعیت دفاعی، نگرش منفی نسبت به موقعیت؛ با مشت های گره کرده - خصومت؛ با ساعدهای بسته شده - عصبی بودن، انتظار چیزی هیجان انگیز. دست‌های ضربدری و شست بالا - حالت برتری، اعتماد به نفس؛
دست ها در مقابل شما، کف دست ها در بالای کف دست ها - به عنوان مثال به شخص کمک کنید در طول سخنرانی اعتماد به نفس پیدا کند. آنها در مورد نیاز به حمایت، عدم اعتماد به نفس صحبت می کنند.
بالا بردن شانه ها - "نمی توانم با اطمینان بگویم"، "مطمئن نیستم"، با این حال، گاهی اوقات، اگر می خواهید دروغ بگویید، شانه های تیز بالا انداختن می شود.
دستان خود را تکان می دهد - فرد نمی تواند احساسات خود را مهار کند ، بیش از حد هیجان زده است - عصبانی ، ناراحت یا خشمگین است.
دست ها پشت سر شما - باز بودن، اعتماد به نفس، حتی گاهی اوقات برتری - روسا، مدیران، مقامات دولتی اغلب از این موقعیت دست استفاده می کنند.
دست پشت سر - شخص دوست دارد تسلط یابد، احساس برتری کند.
تمایل به پنهان کردن انگشتان - معمولاً با استفاده از جیب یا روش های دیگر ، نمادی از پنهان کردن اطلاعات ، عدم صداقت ، اعتماد در مکالمه است.
چین های دست - یک فرد بسیار عصبی است، شاید استرس، تنش یا افسردگی را تجربه کند.
ضربه زدن به انگشتان - عجله، عصبی بودن، شما به یک راه حل سریع برای مشکل یا کمک به آرام شدن نیاز دارید.
دست در موقعیت "خانه" - افراد با اعتماد به نفس ترجیح می دهند انگشتان خود را به هم بپیوندند و یک هرم بسازند که در بین دیپلمات ها و وزرا مشاهده می شود.
مالش دست - بی حوصلگی، پیش بینی یک رویداد، به دست آوردن اطلاعات، علاقه زیاد.

ما حرکات و حالات چهره یک فرد را می خوانیم و حرکات دست ها، سر و حالات صورت را مشاهده می کنیم.

حرکات سربه شما کمک می کند تا درک افراد را یاد بگیرید:

تمایل به طرف مقابل - علاقه به ارتباط؛
حرکات ناگهانی سر - عدم توافق با نقطه نظر.
خم شدن به عقب - تکبر، تحقیر؛
تکان دادن سر - میل به دوست داشتن ، نشانه موافقت ، حمایت از همکار خود.
چرخاندن سر - شک در مورد کلمات گفته شده، سوء تفاهم یا اختلاف نظر.
سر پایین آویزان است - عدم اعتماد به نفس، عزت نفس پایین، فرد احساس ناخوشایندی، ناراحتی، آمادگی برای دادن امتیاز دارد، فرد همیشه علایق خود را دنبال نمی کند.
خاراندن سر - شخص خجالت می کشد، احساس ناامنی می کند، اصل موضوع را اشتباه می فهمد، فکر می کند.

حالت چهره, حرکات اطراف صورت چگونه یک شخص را با حرکات و حالات صورت بخوانیم؟

پوشاندن دهان با دست میل به پنهان کردن چیزی، اطلاعات نادرست است.
لمس نوک بینی یک حرکت اصلاح شده به همان معنی است - ناباوری به کلمات، سوء ظن، تمایل به پنهان کردن دروغ.
مالش پلک - بی میلی به دیدن چیز ناخوشایند، شنیدن دروغ، پنهان کردن اطلاعات.
مالش گوش - شخص از گوش دادن خسته شده است، شاید کلمات را باور نمی کند، می خواهد نظر خود را بیان کند.
خاراندن گردن - از شک و تردید و عدم اطمینان صحبت می کند؛ تصمیم گیری برای شخص دشوار است.
انگشتان در دهان، مداد، سیگار - دریافت حمایت اخلاقی، احتمالاً احساسات، یک محیط عصبی.
نوازش چانه - فکر کردن، تصمیم گیری، تجزیه و تحلیل اطلاعات.

دست دادن- با دست دادن می توانید یاد بگیرید که مردم را درک کنید:

دست با کف دست رو به پایین است - شخص دوست دارد تسلط یابد.
تکان دادن با دو دست - که در بین سیاستمداران یافت می شود ، میل به پیروزی ، دوستی ، اگرچه نباید از آن سوء استفاده کرد ، اما همیشه مثبت تلقی نمی شود.
دست دادن ضعیف - عدم اعتماد به نفس، شخصیت ضعیف؛
فشردن بسیار قوی استخوان ها - پرخاشگری، سفتی شخصیت، اخلاق بد، چالش با دیگران.
تکان دادن نوک انگشتان - زمانی رخ می دهد که شخص به طور کامل به آن نرسیده باشد، از شک به خود صحبت می کند.
تکان دادن شانه یا آرنج با دست دوم در روابط با افراد نزدیک قابل قبول است، در موارد دیگر نامطلوب است، می توان آن را منفی درک کرد و تهاجم به قلمرو یک منطقه شخصی رخ می دهد.

ما به نکات اصلی نگاه کردیم، چه حرکات و حالات صورت انسان نشان می دهد. جالب است که ژست‌ها در سطح ناخودآگاه اتفاق می‌افتند؛ ما اغلب متوجه نمی‌شویم که چگونه ایستاده‌ایم، وضعیت خود را چگونه حفظ می‌کنیم، یا با دست‌هایمان چه حرکاتی انجام می‌دهیم. در عین حال، حالات چهره و ژست های یک فرد، روانشناسی رفتار مفاهیمی به هم پیوسته هستند، اغلب با ویژگی های مشخصه رفتار می توان فهمید که با چه نوع فردی روبرو هستیم - باز، اجتماعی، صادق یا بی قرار و مستعد. فریب. اگر برای اولین بار است که می بینید و ناآشنا هستید، چگونه یاد بگیرید که حالات و حرکات صورت یک فرد را بخوانید؟

با داشتن دانش لازم، یادگیری درک افراد، خواندن نیات، حالات چهره و حرکات یک فرد دروغگو آسان است.

اغلب، پس از گفتن یک دروغ، حرکات زیر مشاهده می شود - شل کردن کراوات، لمس گردن، بینی، پوشاندن دهان. آنها اغلب هنگام مکالمه دست های خود را پنهان می کنند و ممکن است بی قرار یا تاب بخورند که نشان دهنده اضطراب است. رفتار مخالف نیز اتفاق می افتد - آنها بی حرکت می ایستند، گویی متحجر، بدون نشان دادن احساسات. آنها کمی ژست می گیرند، زیرا مغز مشغول اختراع و کنترل داستان است.

موقعیت پاها - آنها می توانند پاهای خود را تکان دهند، عصبی بودن، بی حوصلگی را نشان می دهند، اغلب پاها در جهت دیگری از طرف مقابل قرار می گیرند. آنها می توانند با شانه های خود حرکات ناگهانی انجام دهند، طرف مقابل را لمس کنند و سعی کنند "راه خود را به سمت اعتماد به دست آورند".

حالات چهره - آنها نگاه خود را پنهان می کنند، در جهت دیگر نگاه می کنند، نگاهی دویدن دارند، یا برعکس، نگاه خود را منحرف نمی کنند، مستقیم به آنها نگاه می کنند. لبخند معمولا کشیده، غیر طبیعی است، فقط لب ها حرکت می کند و هیچ تغییری در گوشه چشم ها قابل مشاهده نیست. پلک زدن مکرر همچنین بیانگر عصبی بودن یا تمایل به پنهان کردن اطلاعات یا احساسات است.
گفتار - معمولاً با لحنی آرام صحبت می شود و به کلمات معنا می بخشد. آنها ممکن است هنگام لاف زدن یا در حالت هیجانی لحن خود را بالا ببرند. معمولاً تغییر در لحن گفتار تصادفی اتفاق نمی‌افتد؛ مراقب لحن و کلمات باشید. آنها ممکن است لکنت کنند، اوه...، ممم...، صداهای دیگری در بیاورند، افکار خود را از دست بدهند.

رفتار یک فرد صادق که اعتماد را بر می انگیزد چگونه خود را نشان می دهد؟

با آرامش تماس چشمی را حفظ می کند، برای برقراری ارتباط باز است، در طول مکالمه به طرف مخاطب متمایل می شود. خود را آرام و مطمئن نگه می دارد. می تواند سر تکان دهد و به گفتگوی آرام ادامه دهد. دوست دارد اشاره کند، دست‌ها را باز کند، کف دست‌ها را پایین بیاورد، گفت: «همه چیز منصفانه است». پاها در حالت آرام قرار دارند، کنار هم ایستاده یا پشت سر هم پرتاب می شوند، اما بدون حرکت ناگهانی. تمام بدن و پاهای خود را به طرف طرف صحبت می چرخاند.
حالات چهره پر جنب و جوش است، لبخندی سبک و پر جنب و جوش در چهره نمایان است، همیشه صمیمانه، احساس می شود، لذت به دیگران منتقل می شود. لبخند به گوشه‌های چشم منتقل می‌شود که آن‌ها نیز می‌خندند. حالت چهره همیشه با احساسات و کلمات تجربه شده مطابقت دارد؛ اگر شخصی از چیزی ناراحت یا ناراحت باشد، بلافاصله آشکار است؛ او وانمود نمی کند که همه چیز خوب است.
گفتار می تواند احساسات و عواطف مختلفی را بیان کند که در صدا منعکس می شود. لحن صدا با خلق و خوی، موقعیت، احساسات مطابقت دارد. صدا بسته به موضوع بحث تغییر می کند، سعی می کند کلمات را به وضوح تلفظ کند، صدا عمیق، کم، خوش صدا است، ما اغلب خوش بینی و نشاط را می شنویم.

روانشناسی رفتار انسان، حالات صورت و ژست ها به یادگیری درک افراد، حالت، خلق و خوی آنها، یافتن رویکرد ویژه برای همه، تشخیص صداقت از تمایل به خشنود یا فریب کمک می کند. ژست ها و حالات چهره اطلاعات زیادی را ارائه می دهند، اما صدا نیز بازتابی از یک شخص است و به شما این امکان را می دهد تا در مورد دنیای درون و حالت در یک لحظه خاص از زمان بیشتر بدانید.

اسرار صدا، چگونه یک فرد را از طریق صحبت کردنش بفهمیم؟

شما می توانید با گوش دادن به صدا، لحن، صدا و احساسات شنیده شده در گفتار، درک افراد را یاد بگیرید.

ویژگی های اصلی صدا، معنای آنها:

صدا خیلی بالاست- این احساس را ایجاد می کند که شخص نابالغ، بی تجربه، نامطمئن به خود، تحریک پذیر است. اغلب افراد با صدای بلند در دوران کودکی با آسیب های روانی مواجه می شدند که باعث می شد رشد عاطفی و صداسازی آنها متوقف شود. یک روانشناس با تجربه می تواند به تصحیح صدای صدا و حل تعارضات درونی کمک کند.
صدای ضعیف- وجود چنین صدایی به ساختار دستگاه صوتی بستگی دارد، اما صدای آهسته دلپذیرتر از بلند به نظر می رسد و همدردی بیشتری را برمی انگیزد. شما نباید صدای خود را خیلی پایین بیاورید، قابل توجه خواهد بود و غیرطبیعی و ادعایی به نظر می رسد. کافی است آرام صحبت کنید، بدون اینکه لحن خود را بالا ببرید. زنانی که می توانند با صدای آهسته صحبت کنند جذاب تر و سکسی تر در نظر گرفته می شوند. معمولاً به طور طبیعی به مردان صدای پایین داده می شود، همین کافی است.
صدای ارام- همیشه دلیل خجالتی و عدم اطمینان نیست، می توان از آن برای میل به جلب توجه به خود استفاده کرد تا مردم دوباره بپرسند، نباید از صبر دیگران سوء استفاده کنید، بهتر است سعی کنید با صدای کافی صحبت کنید. درک برای جلوگیری از درگیری

دانشمندان متوجه شده اند که صدای آرام اغلب علت خلق افسرده، اندوه، افسردگی و احساس ناتوانی است. در عین حال، چنین احساسی باعث شادی در زندگی نمی شود و تنش در روح ایجاد می کند که می تواند منجر به طغیان خشم و نارضایتی شود.

صدای بلند- افرادی که با صدای بلند صحبت می کنند خواهان توجه، قدرت، کنترل اوضاع هستند، آنها می توانند مغرور و سلطه جو و مستعد رقابت باشند. چنین افرادی واقعاً اعتماد به نفس ندارند و دائماً خواستار تأیید برتری خود هستند. این رفتار در میان افراد خانواده های پرجمعیت مشاهده می شود، جایی که لازم بود "برای جایی در آفتاب بجنگید".

صدای بلند در ترکیب با صدای بلند نیز نشان دهنده تحریک پذیری است؛ عاملی وجود دارد که باعث تغییر صدا می شود. ممکن است شخصی از چیزی در مورد خود یا دنیای اطراف خود ناراضی باشد، بنابراین به صحبت های بلند با سایه های نارضایتی روی می آورد.

گفتار در پایان جمله محو می شود- شخص با چنین طرز گفتاری نیز فاقد احترام به خود است، خود را در گفتار بی دقت، عدم وضوح و تفکر نشان می دهد. علاوه بر این، تنفس نامناسب می تواند به تأثیر مشابهی منجر شود؛ باید یاد بگیرید که قبل از جمله نفس بکشید تا هوای کافی برای صحبت وجود داشته باشد، دم و بازدم های کوچک در طول مکالمه، مانند هنگام آواز خواندن، انجام دهید.

اغلب افراد مبتلا به اختلال گفتاری یک ویژگی خاص دارند - برای آنها سخت است که کاری را که شروع می کنند به پایان برسانند، بسیاری از کارها را یکباره انجام می دهند، آنها را نیمه کاره رها می کنند و سازماندهی ندارند.

لرزش صدا- افراد با صدای لرزان اغلب ناراحت، نگران و نگران چیزهای کوچک هستند. آنها اغلب از زندگی، از مشکلات می ترسند و دائماً موقعیت های مختلف را تکرار می کنند و به این فکر می کنند که چه اتفاقی خواهد افتاد. عصب‌کشانی هستند که زندگی خود را با نگرانی بیش از حد در مورد آینده تباه می‌کنند و زندگی امروز را فراموش می‌کنند.
نت های بینی- تلفظ بینی: تأثیر یک فرد ناله یا شاکی معمولاً توسط دیگران منفی درک می شود؛ اکثر مردم چنین افرادی را دوست ندارند. اگر از این ویژگی برای فیلمبرداری در سریال های تلویزیونی استفاده نمی کنید، بهتر است روی صدای خود کار کنید و از ویژگی ناخوشایند خلاص شوید. افرادی با چنین صدایی اغلب مورد تمسخر قرار می گیرند، جدی گرفته نمی شوند و اصلا برای پیشرفت شغلی مناسب نیستند.
صدای خشن و خشن- از مالک به عنوان فردی گستاخ و سلطه جو صحبت می کند که ترجیح می دهد در زندگی تسلط داشته باشد، باید با چنین شخصی هوشیار بود، نباید زیاد اعتماد کرد و یا با کلمات خوب فریب خورد.
صدای نفس گیر سکسی- این طرز گفتار معمولاً اعتماد به نفس ایجاد نمی کند ، فقط با افراد نزدیک مناسب است و نمی توانید با صدای خود همه را اغوا کنید. به چنین افرادی کار مسئولیتی واگذار نمی شود، اگرچه ممکن است به عنوان منشی استخدام شوند. دیگران اغلب این تصور را دارند که چنین فردی نمی تواند در امور مهم صلاحیت داشته باشد. اگر با همه معاشقه کنند چندان صمیمی نیستند.
گفتار خیلی سریع- افرادی که تمایل به گپ زدن بی وقفه دارند اغلب در زندگی متعادل نیستند و در حالت استرس، عجله هستند، دائماً در تلاش برای رسیدن به چیزی، رسیدن به قطار در حال حرکت هستند. قابل اعتماد دانستن چنین افرادی دشوار است؛ آنها ترجیح می دهند گفتگو را کنترل کنند، ابتکار عمل را به دست بگیرند، بیشتر در مورد مشکلات خود صحبت کنند، علاقه کمی به دیگران ندارند و بنابراین حتی عزیزان خود را خسته می کنند. تند گفتار اثر تحریک کننده ای روی افراد دارد.
سخنرانی تند- مشخصه افراد روشن و صریح، آنها همیشه در موقعیت های خود می ایستند، دوست ندارند تسلیم شوند، تمایل دارند دیگران را رهبری کنند، تدریس کنند، دستور دهند، مانند معلمان مدرسه. از نظر دیگران متکبر و متکبر به نظر می رسند.
صدای شیرین- اغلب در افراد دو چهره مشاهده می شود که می خواهند تأثیر خاصی بگذارند ، برای رسیدن به آنچه از دیگران می خواهند ، کلمات خود را ترسیم می کنند که یادآور شخصیت افسانه ای - "خواهر روباه" است. به چنین افرادی نباید اعتماد کرد، آنها می توانند یک بازی دوگانه انجام دهند.
سخنرانی بسیار کند- غالباً افرادی که گفتار آهسته دارند توسط دنیای درونی خود ، مشکلات خود را برده ، به دیگران توجه نمی کنند و ممکن است افسرده شوند. سطح عزت نفس اغلب پایین است، آنها بسیار آهسته صحبت می کنند و اعمال را انجام می دهند و از اشتباه کردن در زندگی می ترسند. آنها می توانند متکبر باشند، کلمات را با گفتار آهسته و واضح خرد کنند، سعی کنند متقاعد کنند که حق با آنهاست، و واکنش های طرف مقابل را نادیده می گیرند. اغلب علت کندی ناامیدی است، اما موارد دیگری نیز وجود دارد - اختلال عصبی حرکتی، اثر مهاری داروها.

مردم بدون کلمات یکدیگر را درک می کنند و یاد می گیرند که یک تصویر را درک کنند، به جزئیات کوچک توجه کنند - ژست ها، حالات چهره، صدای صدا. ما اغلب در ناخودآگاه خود اختلافی بین اطلاعات و رفتار یا صدای صدای خود احساس می کنیم. با داشتن دانش لازم، یادگیری درک افراد بسیار آسان تر خواهد بود.

آرزو می کنیم همیشه با دیگران با موفقیت ارتباط برقرار کنید و یاد بگیرید که افکار را بدون کلمات بخوانید!

اکولوژی زندگی. روانشناسی: این نشریه به زبان ژست ها و حالات چهره اختصاص دارد که نقش بسزایی در مطالعه روانشناسی انسان دارد.

این نشریه به زبان ژست ها و حالات چهره اختصاص دارد که نقش بسزایی در مطالعه روانشناسی انسان ایفا می کند.

روانشناسی حالات و حرکات صورت

همانطور که می دانید در جامعه بشری افراد نمی توانند بدون ارتباط با یکدیگر زندگی کنند. با توسعه تمدن، اشکال ارتباط نیز توسعه، بهبود و تغییر می کند. اما در میان آنها کسانی هستند که در تمام مراحل زندگی بشر، از باستانی ترین دوران پیدایش آن - و تا زمان حال، وجود داشته و وجود دارند. این شکل از ارتباط شامل زبان حالات چهره و حرکات است.

معلوم می شود که روانشناسی حالات و حرکات صورت آنقدر گسترده و متنوع است که می تواند بسیار بیشتر از آنچه در نگاه اول به نظر می رسد در مورد یک شخص به ما بگوید. زبان اشاره و حالات صورت، حالت باز یا بسته یا مثلاً یک لبخند زیبا گاهی اطلاعات بسیار بیشتری نسبت به خود گفتار منتقل می کند. علاوه بر این، کوچکترین جزئیات زبان حالات چهره و روانشناسی ژست ها وجود دارد که به سادگی با ارتباط کلامی قابل مقایسه نیست. همه اینها نشان می دهد که هنگام مطالعه روانشناسی انسان، توجه ویژه به این روش ارتباطی و انتقال احساسات که تا حد زیادی تصویر روانشناختی فرد را منعکس می کند، منطقی است.

زبان اشاره

زبان اشاره و حالات چهره انسان، یعنی به لطف آن ها می توانیم یکدیگر را بدون کلام درک کنیم، ارتباط غیرکلامی (بی کلام، غیر گفتاری) نامیده می شود. در روانشناسی، این نوع ارتباط شامل حالت چهره، حرکات دست، وضعیت بدن، راه رفتن و ... است. تجزیه و تحلیل همه این مؤلفه های زبان اشاره و معانی آنها توصیفی از شخصیت، خلق و خو و ویژگی های اصلی یک فرد را به ما می دهد. در عین حال، برخی از عناصر منعکس کننده ویژگی های لحظه ای هستند، مانند ژست ها و حالات چهره دروغ، و برخی با نوع خاصی از خلق و خو یا ویژگی های شخصیتی عمومی تر مطابقت دارند (به عنوان مثال، راه رفتن بی دقت با شانه های تاب خورده از یک خودشیفته و خودخواه صحبت می کند. طبیعت).

حالات صورت و چشم و همچنین حرکات سر نقش ویژه ای در روانشناسی ژست ها دارند.

موقعیت سر

سر بلند از اعتماد به نفس، آمادگی برای برقراری ارتباط و باز بودن نسبت به دنیای اطراف شما صحبت می کند.

سر بلند شده نشان دهنده تکبر و خودشیفتگی است.

سر پرتاب شده به عقب، چالشی برای دیگران است، آمادگی برای اقدام فعال.

سر کج به یک طرف نشانه تمایل به سازش، امتناع از رهبری، موافقت با نقش یک زیردست است.

سر آویزان، ضعف، فقدان اراده است.

حالات چهره و چشم

چشمان کاملاً باز با سرزندگی شخصیت و پذیرش خوب یک فرد مطابقت دارد.

بسته بودن چشم ها یا خستگی شدید است یا نشانه اینرسی، بی تفاوتی یا انفعال است.

نگاه تنگ به معنای توجه دقیق یا نقشه های حیله گرانه، موذیانه، قصد شیطانی است.

نگاه مستقیم به طرف مقابل نشان دهنده علاقه، اعتماد، گشاده رویی و تمایل به همکاری است.

یک نگاه کناری از گوشه چشم، روحیه شکاکانه، بی اعتمادی و ابراز تردید را نشان می دهد.

نگاهی از پایین با سر خمیده نشان دهنده پرخاشگری است که می توان وارد عمل کرد.

نگاه کردن از پایین با کمر خمیده به معنای تسلیم شدن، کمک کردن است.

نگاه کردن از بالا در روانشناسی ژست ها همیشه احساس برتری و تکبر است، نشانی از تحقیر شریک زندگی.

اگر نگاهی طفره‌آمیز به حالات صورت طرف مقابل خود بیندازید، به احتمال زیاد این تردید به خود، ترسو یا احساس گناه است.

گوشه های رو به پایین دهان در زبان صورت به معنای نگرش منفی نسبت به زندگی، بدبینی است.

گوشه های برجسته دهان نمادی از یک شخصیت مثبت، سرزنده و شاد است.

زبان اشاره: دست

در روانشناسی ژست ها به دست ها اهمیت بسیار زیادی داده می شود. این به این دلیل است که شخص با اشاره دستان خود، بسیاری از آن احساسات و عواطف را که نمی تواند با کلمات بیان کند، منتقل می کند.

باز شدن کف دست به سمت بالا نمادی از توضیح و اعتقاد است.

دست های آویزان در امتداد بدن - انفعال، عدم اراده.

دست ها پشت سر بسته شده - عدم آمادگی برای عمل، ترسو، کمرویی، شک.

دست های پنهان شده در جیب ها تلاشی برای پنهان کردن شک و تردید به خود است.

دست گره شده در مشت به معنای تمرکز، تأیید خود است.

دست مالیدن در روانشناسی به معنای موجی از احساسات مثبت و رضایت است.

حرکت دست هایی که چشم ها یا صورت را می پوشاند، تمایل به پنهان کردن چیزی است، برای اجتناب از گفتگو.

زبان اشاره: شانه ها

شانه های بسیار بالا و کمر خمیده در زبان اشاره به معنای بلاتکلیفی، درماندگی و عصبی بودن است. مثال‌های دیگری نیز در رابطه با گروهی از حرکات عدم اطمینان وجود دارد که اگر فرد در تصمیم‌گیری، انتخاب کردن شک دارد، اگر چیزی او را آزار دهد یا نگران کند، به‌طور غیرارادی نشان می‌دهد.

افتادن شانه ها به جلو نشانه ضعف و افسردگی است، نمادی از عقده حقارت.

حرکت آزاد شانه ها - اعتماد به نفس، آزادی درونی.

عقب کشیدن شانه ها - در روانشناسی حرکات و حالات صورت، این تمایل به عمل است.

سینه بیرون زده به معنای عزت نفس متورم و فعالیت حیاتی است.

سینه فرورفته نشانه انزوا و افسردگی است.

راه رفتن

به گفته روانشناسان، شخصیت و ویژگی های شخصی یک فرد در وضعیت بدن، راه رفتن و حالت های مورد علاقه او منعکس می شود. بیایید این نکات را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

یک راه رفتن سریع با بازوهای چرخان با ویژگی هایی مانند عزم، اعتماد به نفس و فعالیت مطابقت دارد.

راه رفتن با دستان خود در جیب و "کشیدن پاهای خود" نشان دهنده یک شخصیت پنهان و یک وضعیت ذهنی افسرده است.

گام های گسترده هنگام راه رفتن به معنای وضوح اهداف، سرمایه گذاری و انرژی است.

قدم های کوتاه نشانه خویشتن داری، احتیاط و احتیاط است.

یک راه رفتن موزون همراه با حرکت باسن، شخصیتی با اعتماد به نفس و خودشیفته را نشان می دهد.

در فردی که پاهای خود را به هم می زند، روانشناسی به رخوت، تنبلی و کندی اشاره می کند.

راه رفتن زاویه ای و "چوبی" نشانه یک فرد خودکفا و مثبت است.

روانشناسی انسان: ژست ها و حالات چهره

در روانشناسی، هنوز تعداد زیادی از عناصر زبان اشاره و ویژگی های آنها وجود دارد که می تواند چیزهای زیادی در مورد یک شخص بگوید. ما در اینجا کل مجموعه این لیست را در نظر نخواهیم گرفت.

اجازه دهید فقط در پایان یادآور شویم که روانشناسی ژست ها بسیار متنوع است و به ما امکان می دهد ویژگی های بسیار ظریف و ظریف طبیعت انسان را شناسایی کنیم. و شاید به همین دلیل است که زبان حالات و حرکات صورت، با وجود اینکه معمولاً هیچ کس به طور خاص آن را مطالعه نمی کند، از همان اوایل کودکی برای ما آشنا و نزدیک است.منتشر شده

به ما بپیوندید در