Отслабването с помощта на активен въглен отдавна е добре познат метод, който ви позволява да отслабнете за кратко време и който е добър и безопасен начин за прочистване на тялото.За да използвате въглерода в полза на здравето, можете да.. .
Проблемът с излишните отлагания по бедрата при жените е много разпространен в наши дни. Има огромен брой начини за борба с това. Подбрахме за вас най-добрите съвети и упражнения за отслабване на бедрата и дупето, с които лесно...
Можете да се отървете от мастните гънки по корема и страните с помощта на физически упражнения. Процесът изисква много усилия и търпение. За да се ускори този процес. Само упражнения не са достатъчни, трябва да преразгледате диетата си, да изберете...
Оризът е продукт, съдържащ много полезни вещества, необходими на организма. Много ястия се приготвят с ориз, но не всеки знае, че с него можете да отслабнете без вреда за здравето. Сред хората битува погрешното схващане, че тази зърнена култура само...
Един от най-популярните методи за отслабване е диетата за броене на калории. Трябва сами да съставите менюто за тази диета, като се съсредоточите върху дневния прием на калории. Дамико ви казва как да го направите правилно. В края на седмицата...
Фитнесът далеч ли е? Не искате да губите време за пътуване и пари за плащания? Идеалното решение би била тренировъчна програма за отслабване у дома, която ще стегне цялото тяло и ще укрепи мускулите чрез упражнения, които са не по-малко ефективни от тези...
2215 (1 оценки, средно: 5,00 от 5)Ако имате недостатъци, свързани с известно количество излишни килограми, и също така искате да се преборите с тях веднъж завинаги, тогава диетата на Галина Гросман ще бъде вашият най-добър помощник за решение...
. Автор на техниката е психотерапевтът Горобец, който е и добър приятел на певицата. Диетата стана популярна, когато един ден Долина се появи публично. Околните забелязаха колко свежа и стройна е звездата. На въпроса как тя...
Диетата, която мнозина наричат холивудска, всъщност има друго име. Системата за хранене, благодарение на която Джоли, Кардашиян и Риана успешно отслабнаха, е кръстена на своя създател - Робърт Аткинс. Наистина е ефективно, но...
Идва ваканция, време е да се оправите. И първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е фигурата. Веднага възниква въпросът: коя диета да избера? Не всичко е толкова просто, въпреки че разнообразието от диети е голямо. Но единият е много строг, вторият е твърде...
Диетата с 5 лъжици е ефективна техника за отслабване, която ви позволява да получите стройна и стегната фигура за кратък период от време. Описание на диетата с 5 супени лъжици Принципът на диетата с 5 супени лъжици се основава на балансирана диета със строги изчисления...
Енергийната стойност на храните се определя количествено с помощта на мерна единица, наречена калории. Установено е, че белтъчните и въглехидратните компоненти на храната съдържат 4,1 килокалории (kcal) на 1 грам, мазнините са по-енергоемки и...
Седмица първа Първата седмица от детокс програмата е с подготвителен характер. Но, въпреки това, вече на него трябва да се откажете от всичко мазно, сладко и пържено. Преминете към нискокалорични храни. През първата седмица трябва да ядете...
Ден на гладуване на краставици се счита за най-добрият вариант, когато трябва да премахнете няколко сантиметра от коремната област. Поради тази причина всяка година има все повече почитатели на тази монодиета Защо краставици Краставиците са 96% съставени от...
За съжаление много хора по света страдат от заболявания на храносмилателната система. В периода на тяхното обостряне човек не може да яде обикновена храна, трябва да хитрува и да измисля нещо, което не предизвиква киселини, повръщане,...