Беременность
Почти каждая женщина готова сказать: «хочу забеременеть», но не все представительницы прекрасного пола знают, как осуществить свою мечту. Вне всяких сомнений, день зачатия во многом определяется волей случая, но правильные меры повышают шансы на воплощение желаемого в жизни. В большинстве случаев для этого требуется всего лишь выполнять несложные правила и понимать физиологию.
Многие женщины впадают в панику, если забеременеть не получилось в течение двух-трех месяцев после отказа от контрацепции. В действительности картина здоровых семейных пар складывается по-особенному.
- 60 из каждых ста пар удалось зачать малыша в течение шести месяцев.
- 80 из каждых ста пар – в течение одного года.
- 90 из каждых ста пар – в течение двух лет.
Обычно советы тем, кто хочет забеременеть, сводятся к ускорению наступления желаемого события и предполагают укрепление иммунитета, правильный образ жизни.
Особенности физиологии женского и мужского организма, нюансы наступления беременности должны быть понятны для каждой женщины, признающейся «хочу забеременеть».
Для того чтобы наступила беременность, должна состояться встреча двух клеток: сперматозоида и яйцеклетки. В результате будет образовано плодное яйцо, называемое зиготой. Каждый месяц под влиянием гормонов гипофиза в яичнике происходит созревание фолликула с яйцеклеткой. Фолликул в середине менструального цикла лопается, после чего высвобождается яйцеклетка. Оплодотворение должно наступить в ближайшие 24 часа.
При половом контакте во влагалище женщины должно попасть от 3 до 5 миллилитров спермы с 300 – 500 миллионами сперматозоидов. Нужно отметить то, что сперматозоиды могут сохранять оплодотворяющую способность в течение двух – семи суток. Для оплодотворения потребуется преодолеть барьер, который окружает яйцеклетку и ее оболочку. Для этого нужна «атака» из ста - четырехсот тысяч сперматозоидов, но при этом только один из них может проникнуть в яйцеклетку. В течение 12 часов образовывается зигота, эмбрион прикрепляется к слизистой оболочки матки на 11 – 12 день.
Что представляет собой овуляция
?
Каждая женщина, которая сказала себе «хочу забеременеть», достигла определенного возраста, должна знать, что же представляет собой овуляция.
Овуляция представляет собой выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника, этап менструального цикла. Высвобожденная яйцеклетка готова быть оплодотворенной сперматозоидом. У женщины детородного возраста овуляция происходит через каждые 21 – 35 дней и ее периодичность регулируется нейрогуморальными механизмами, а именно фолликулярным гормоном яичника, а также гонадотропными гормонами передней доли гипофиза. Для того чтобы все проходило гладко, не должно быть пресловутой проблемы «как забеременеть, если муж не хочет», ведь мужчина обязательно должен стать для вас серьезной опорой.
Ритм овуляции может изменяться в течение трех месяцев после аборта, в течение года после родовой деятельности, после сорока лет, когда вскоре должен наступить климакс. Овуляция перестает происходить с наступлением беременности и после климакса, предполагающего угасание менструальной функции. Правильное определение данного этапа менструального цикла способствует пониманию, когда лучше всего зачать малыша.
У всех женщин отмечается серьезная разница в сроках овуляции. К тому же даже у одной женщины сроки наступления могут кардинально отличаться в различные месяцы, что объясняется возможностью сбоя менструального цикла, нерегулярными менструациями. Циклы могут быть короче или длиннее среднего, но при этом в среднем овуляция наступает на четырнадцатый - пятнадцатый день. Если же цикл является очень коротким, овуляция может приходиться на конец менструального кровотечения. В большинстве случаев овуляция протекает регулярно. Для того, чтобы повысить шансы на то, что желание «хочу забеременеть» осуществится, необходимо крайне внимательно следить за своим менструальным циклом.
В действительности шансы на зачатия малыша зависят не только от овуляции и правильного расчета наилучших дней, но и от соблюдения рекомендаций медиков. При этом следует подготовиться к тому, что в некоторых случаях происходят серьезные гормональные нарушения. Сбои со здоровьем приводят к тому, что овуляция не способна происходить и эндометрий в матке выбрасывается наружу в то время, когда у женщины проходит менструация.
Беременность может наступить, если произошло сияние яйцеклетки и сперматозоида. В этом случае цитоплазма яйца начинает активно вибрировать. Если женщина подтверждает желание стать матерью и говорит «хочу забеременеть», крайне важно соблюдать спокойствие в столь ответственный период. На окончательной стадии созревания яйцеклетки должно быть осуществление проникновения спермы в женский организм.
От сперматозоида остается только ядро, в котором находятся 23 хромосомы. В ядре яйцеклетки также содержатся 23 хромосомы. Сперматозоид и яйцеклетка должны соприкоснуться друг с другом, после чего их оболочки растворятся, клетки могут слиться, разделиться на пары и образовать 46 хромосом. При этом из 23 хромосом сперматозоида 22 являются аналогичными 22 хромосомам яйцеклетки. От них зависят особенности внешности человека, его физические характеристики. В оставшейся паре всегда будет X-хромосома, а от сперматозоида может быть X либо Y хромосома. XX – это девочка, XY – мальчик. Если отмечается факт «хочу забеременеть двойней», необходимо понять то, что во многом эта возможность зависит от генетической предрасположенности.
В различных источниках содержатся противоположные мнения по данному поводу. Одни ученые уверены в том, что частые семяизвержения существенно уменьшают количество сперматозоидов в эякуляте. Другие исследователи отмечают то, что при половых контактах, которые происходят ежедневно, может уменьшаться процент сперматозоидов, обладающих поврежденными ДНК. Истина в действительности рядом. Каждая женщина, которая говорит «хочу забеременеть», должна стремиться к частому и регулярному сексу, но при этом он должен приносить удовольствие. Шансы на беременность снижаются, если вы начинаете принуждать себя к интимной близости, ведь такой поворот событий приводит к стрессу и невозможности зачать малыша.
Некоторые пары могут слишком доверять календарю. От данной крайности также важно отойти. Вне всяких сомнений, дни овуляции повышают шансы наступления беременности, но безоговорочно следовать календарю, постоянно высчитывать дни и заниматься сексом именно в определенные периоды, нельзя.
При этом будущие родители убеждены в том, что наилучший период для зачатия ребенка – это с 10 по 18 день менструального цикла женщины. Несмотря на то, что овуляция требуется для наступления беременности, ограничение по временным рамкам может снизить шансы. Каждый человек является индивидуальностью, поэтому женщина должна вычислить, когда у нее происходит овуляция. Для определения наилучших периодов следует каждый день в течение трех месяцев проводить измерение базальной температуры и составлять определенный график, позволяющий придти к важным выводам. К тому же можно купить специальный тест, позволяющий определить овуляцию. В любом случае календарный метод должен остаться в прошлом.
Для наступления зачатия в действительности не требуются специальные позы и упражнения. При этом, если женщина уверена в том, что она желает стать матерью и говорит своему любимому супругу «хочу забеременеть», лучше всего полежать после полового акта для того, чтобы сперматозоиды могли с легкостью добраться до матки.
В некоторых случаях женщина страдает «загибом» матки. Такая особенность организма в действительности приводит к тому, что шансы на зачатие повышаются в определенных позах. Положение органа определяет, насколько высоким будет процент забеременеть. Для получения эффективных рекомендаций рекомендуется пройти консультацию у своего гинеколога.
Для зачатия ребенка следует позаботиться о правильном питании. Низкокалорийное питание оказывает негативное влияние на гормоны, являющиеся ответственными за фертильность. К тому же частично эстрогены синтезируются в жировой ткани. Уменьшенное количество жира приводит к недостатку эстрогенов. Итак, если вас интересует, что делать, если хочу забеременеть, крайне важно урегулировать собственный вес до первых попыток зачать малыша.
- Вы должны больше кушать овощей и фруктов.
- Включите в рацион продукты, которые богаты клетчаткой: рис, паста, хлеб из непросеянной муки.
- Фолиевая кислота требуется для успешного зачатия и сохранения беременности. Она содержится в листовых зеленых овощах, капусте, шпинате, брокколи.
- Состояние яичников и овуляция определяются белком и железом, поэтому следует включить в рацион бобовые.
- Для успешного притока крови к матки следует гарантировать поступление жирных кислот омега-3, поэтому в рационе должен содержаться лосось.
- Витамины для тех, кто хочет забеременеть также нужны. Растительные жиры, витамин E нужно принимать за три месяца до планируемой беременности.
Каждая женщина, которая признается «хочу забеременеть, но не получается», должна позаботиться о правильном выборе медикаментов. В период овуляции необходимо отказаться от приема анальгетических средств и противовоспалительных препаратов, ведь они могут оказывать негативное влияние на гормональный фон. Противоотечные, а также антигистаминные препараты могут приводить к сухости влагалища, сгущению цервикальной слизи, поэтому сперматозоидам сложнее продвигаться к своей цели.
Антибиотики приводят к серьезным сбоям бактериальной флоры во влагалище, в результате чего с зачатием малыша нужно повременить 1 – 2 цикла. После завершения лекарственной терапии срок ожидания до попытки должен составить месяц, ведь препараты из организма выводятся в течение нескольких недель. Витаминные комплексы являются исключением, так как они обладают удивительной пользой для женского организма.
Каждая женщина понимает то, что вероятность забеременеть меняется, в зависимости от периода менструального цикла.
- Созревание фолликулов (первые 14 – 16 дней). В данный период наибольшую активность проявляют эстрогены, которые приводят к созреванию яйцеклетки.
- Овуляция (14 – 16 день менструального цикла). На этом этапы происходит разрыв фолликула. Теперь яйцеклетка может выйти из яичника в брюшную полость, маточную трубу. Данная фаза осуществляется под влиянием фолликулстимулирующего, а также тютеонизирующего гормонов гипофиза. Определенное количество эстрогенов в гормонов способствует выделению данных гормонов.
- Прогестереновый период, который также называется периодом желтого тела (с 15 – 17 по 28 день). Теперь происходит образования желтого тела, вырабатывающего прогестерон и эстрогены. Если зачатие произошло, прогестерон должен подготовить слизистую оболочку матки к появлению зародыша. Созревание фолликулов, способных привести к выкидышу, притормаживается. Если женщина не забеременела, желтое тело должно прекратить функционировать, в результате чего вскоре начинается менструация.
Многие женщины отмечают: «хочу забеременеть быстро». Данная ситуация возможно, если внимательно следить за графиком менструального цикла. Итак, наибольшие шансы на беременность припадают на четырнадцатый – шестнадцатый день после первого дня менструации. При этом следует знать, когда у вас будет овуляция и прибавить к ней двое суток, так как яйцеклетка живет 24 часа и сутки требуются для поправки на неточность. Яйцеклетка должна попасть в маточную трубу, где и встретится со сперматозоидом. Вероятность наступления беременности составляет 1:3.
Возможность зачатия в действительности существует и в дни, которые предшествуют овуляции (не более шести дней до заветной цифры), так как сперматозоид может быть жизнеспособным в течение двух – шести дней.
В менструальном цикле каждой женщины существуют два безопасных периода, причем в большинстве случаев дни перед месячными являются именно таким промежутком.
- Первый период менструального цикла (с первого дня менструации до четырнадцатого – шестнадцатого дня цикла). Данный период также известен как фаза относительной стерильности, так как время рядом с овуляцией повышает шансы на зачатие.
- Третий период менструального цикла (с шестнадцатого – восемнадцатого дня до последнего дня). В этом случае зачатие перестает быть возможным, ведь яйцеклетка не живет больше двадцати четырех часов и она не будет оплодотворена в связи с ее отсутствием.
Если вы мечтаете о том, чтобы ваша семья пополнилась, в обязательном порядке необходимо обратиться к опытному медику. Врач сможет провести консультацию и назначить диагностику, обследование. Например, вы узнаете, если хочешь забеременеть, можно ли мыться, поймете, какие правила и особенности наступления беременности являются обязательными для реализации желаемого в реальности.
Если у женщины обнаружат проблемы со здоровьем, но при этом зачатие окажется возможным, становится необходимым постоянный контроль врача до начала родовой деятельности.
Супруг тоже должен посетить врача, так как от этого зависит ответственность подхода к планированию малыша.
В обязательном порядке нужно убедиться в возможности зачатия, ведь в последнее время многие люди сталкиваются с бесплодием, предполагающим дополнительное лечение.
В идеальном случае нужно пропить цикл витаминного комплекса. Наиболее эффективными являются пренатальные витамины с фолиевой кислотой, так как они способствуют даже уменьшению риска дефектов невральной трубки у ребеночка.
Медик обязательно сделает все возможное для того, чтобы желаемое стало реальностью.
Каждая ответственная семейная пара должна сдавать анализы и проходить обследования, подтверждая свое хорошее здоровье, отсутствие рисков для ребенка. От результатов обследований во многом зависит вероятность забеременеть и родить малыша.
- Необходимо сдать анализы на заболевания, которые передаются половым путем, сифилис, ВИЧ, гепатит. Многие ЗППП до определенного времени никак себя не проявляют. Если же не поставить точный диагноз, появляется риск выкидыша или развития серьезных патологий у малыша.
- Мужчина и женщина должны определить собственную группу крови, резус-фактор, стремясь предотвратить риск резус-конфликта. При необходимости медики могут позаботиться о том, чтобы резус-конфликт не проявил себя.
- Супруги должны посетить генетики. Это в особенности нужно тем, у кого уже были генетические заболевания в роду, а малыши рождались с патологиями. Современные технологии позволяют установить риск проявления генетических нарушений, патологий, после чего будет понятно, необходимы ли репродуктивные услуги.
В обязательном порядке женщина должна не только сообщить своему супругу: «хочу забеременеть», но и пройти диагностику для того, чтобы убедиться в том, что способна выносить и родить здорового малыша. Итак, что требуется для того, чтобы все прошло так, как следует?
Женщина должна сдать посев на микрофлору во влагалище, анализ на свертываемость крови, пройти исследование на гормоны. Каждый из этих тестов позволит понять особенности состояния здоровья. Подобный подход, вне всяких сомнений, повысит шансы на успешное зачатие и протекание беременности без лишних осложнений.
Медик должен оценить состояние репродуктивных органов женщины, ее организма в целом, особенности конституции, вес и возраст. По этой причине будущей маме потребуется дополнительно пройти флюрографию, посетить терапевта.
Беременность – это поистине серьезный, важный период для каждой женщины, поэтому необходимо убедиться в том, что все будет развиваться так, как это нужно.
Мужчина, наконец, отказался от того, чтобы прерванный акт был способом предотвратить зачатие? Значит, супруг женщины, которая мечтает стать матерью, тоже должен обратиться к медикам и пройти специальные обследования. Итак, что же требуется для того, чтобы понять, как все будет развиваться, насколько высоки шансы на рождение здорового ребенка у любимой женщины?
Мужчина должен сдать эякулят на спермограмму. Медики смогут определить концентрацию сперматозоидов в сперме, скорость их движения, возможные дефекты строения. Тест отличается простотой проведения и безболезненностью, но при этом позволяет исключить мужское бесплодие. Если анализ не радует идеальными результатами, но при этом отсутствует критичность, врач обязательно даст полезные рекомендации, которые поспособствуют улучшению положения. Мужчине может потребоваться отказаться от курения и алкоголя, перейти на здоровый рацион, начать заниматься спортом. Уролог-андролог обязательно поймет ситуацию и сделает все возможное для зачатия малыша и успешной беременности у вашей супруги.
Прежде всего, следует отметить то, что пол ребенка обычно зависит от того, как питается его будущая мама. По данной причине, если женщина признается «хочу забеременеть девочкой», можно проконсультироваться с медиком и понять, как лучше всего питаться. В любом случае рацион необходимо продумывать до малейших нюансов. Итак, на какие факторы необходимо обращать особенное внимание?
Похудание приводит к отрицательному влиянию на гормоны, являющиеся ответственными за фертильность. Если вы решили похудеть, избавиться от лишних килограммов рекомендуется за несколько месяцев до предполагаемого зачатия.
В обязательном порядке нужно питаться уравновешенно и правильно. Например, перекусы и большое количество сладкого всегда способно сказаться на талии и возможности родить ребенка. Это обуславливается тем, что повышенный уровень сахара в крови приводит к избыточному выделению адреналина, от которого зависит состояние прогестерона, а ведь именно этот гормон позволяет подготовить матку к зачатию.
Теперь вы понимаете, почему рацион является важным.
Женщины, которые хотят забеременеть, должны понимать то, что шансы на успех во многом зависят от психологии. Зачатие может не наступать из-за постоянного стресса. По данной причине нужно научиться быть в гармонии с собой, а ведь для этого можно использовать аутотренинги, массаж, ароматерапию, ароматические ванны, успокоительные травы.
Опытные психологи отмечают то, что сильная концентрация на желании стать матерью способна помешать осуществлению желаемого. Если медики отмечают то, что вы способны забеременеть и выносить ребенка, нужно довериться времени. Будущий ребенок обязательно поймет, когда ему нужно появиться на свет. Неудачные попытки забеременеть могут приводить к страху и негативным эмоциям, но подобная реакция будет постоянно отодвигать воплощение желаемого.
Родители должны понимать то, что продолжение рода должно основываться на любви, поэтому крайне важно не торопиться, а наслаждаться романтическими отношениями со своей второй половинкой.
Особенное терпение потребуется, если с момента прекращения приема защитных средств, не прошел год.
Каждая женщина должна понимать то, что вредные привычки, вне зависимости от их характера, мешают подарить жизнь малышу. В этом случае следует перейти на здоровый образ жизни и проконсультироваться с медиком, который обязательно расскажет, через сколько можно забеременеть и родить здорового малыша.
Минимальными шансами стать матерями обладают женщины, которые курят и употребляют алкогольные напитки. К тому же подобные вредные привычки оказывают отрицательное воздействие на эмбрион.
В сперме курящих мужчин содержится меньше сперматозоидов, которые также перестают быть активными, что приводит к серьезным трудностям.
В обязательном порядке нужно позаботиться об уменьшении количества потребляемого кофеина, который негативно влияет на детородную функцию.
Избавьтесь от вредных привычек и улучшите свое состояние здоровья перед серьезными изменениями в своей семье!
Каждая женщина должна понимать то, что она должна не только знать, в какие дни можно забеременеть, но и стремится использовать природу во благо себе. Итак, на фертильность оказывает влияние время года. Сперматозоидов всегда становится больше в начале весны, а также в конце осени. Сперматозоиды становятся более активными в конце лета, а также в начале осени. Идеальное время для зачатия – начало зимы. При этом вы можете решиться на планирование беременности не только для повышения шансов зачатия, но и для того, чтобы ребенок соответствовал определенному знаку зодиака.
Мужчины могут пойти навстречу своим супругам. Итак, представители сильного пола должны носить в теплое время года хлопковые брюки свободного покроя. Плотно облегающие брюки приводят к накоплению тепла в яичках, в результате чего ухудшается сперматогенез, сперматозоиды становятся менее качественными. Зима, конечно, является исключением.
Каждая женщина должна стремиться к тому, чтобы обладать идеальным здоровьем. Вне зависимости от возраста, могут прозвучать слова «хочу забеременеть вторым». Это становится возможным только, если состояние здоровья и вес являются оптимальными для наступления беременности.
Каждая худая или полная женщина может столкнуться с серьезными проблемами с зачатием. О весе должен подумать и мужчина, ведь его колебания приводят к ухудшению выработки сперматозоидов.
Нужно понимать то, что применение лекарств может существенно снизить шансы наступления беременности и вынашивания малыша. Антибиотики, анальгетики, антигистаминные препараты препятствуют созреванию
яйцеклетки. При сексе нельзя использовать смазки,
которые способны убивать сперматозоиды.
Женщины интересуются, можно ли забеременеть быстро при определенных позах в сексе. В действительности невозможно сказать, какие позы являются удачными, а какие – нет. Очень редко, когда шейки матки принимает необычное положение при интиме в определенной позе. В то же время нужно помнить о законе гравитации, который способен приводить к замедлению потока сперматозоидов.
Для женщин, у которых матка обладает загибом, поза должна предполагать расположение мужчины сзади.
Для того чтобы сохранить больше спермы в своем организме, после эякуляции рекомендуется приподнять бедра. В подобной позе лучше всего провести минут десять, а не бежать по делам. Более того, не рекомендуется принимать душ.
Для повышения шансов на зачатие малыша постарайтесь отказаться от изнурительного секса. Качество спермы у мужчины при частой эякуляции может существенно ухудшаться. По данной причине в идеальном случае при овуляции сексом рекомендуется заниматься раз в день.
Каждая женщина, которая грезит рождением своего малыша, может воспользоваться комплексным подходом для достижения желаемого. Например, можно порекомендовать народные средства. К тому же, если существует желание хочу забеременеть, народные средства действительно могут помочь.
- Среди самых эффективных средств необходимо отметить отвар, который нужно готовить из однобокой ортилии. Для этого следует использовать две столовые ложки цветов и листьев ортилии. Заваривать их потребуется в 30 миллилитров кипяченой воды. Теперь средство потребуется поставить на огонь и подождать десять минут. После этого отвар нужно настаивать, процеживать. Принимайте отвар по столовой ложке трижды – четырежды в день.
- Тыквенная мякоть также обещает оказаться полезной благодаря наличию витамина E в составе. Такое средство позволяет регулировать гормональный баланс женщины.
- Яблочный уксус способен оказаться полезным. Яблочный уксус можно сочетать с медом: на прием потребуются две чайные ложки. Это средство рекомендуется добавлять в настои и отвары, но при этом можно употреблять с водой перед едой.
Каждая представительница прекрасного пола рано или поздно мечтает подарить жизнь малышу. К сожалению, это оказывается возможным не всегда. В каких случаях может не наступать беременность и слова «хочу забеременеть» не приводят к зачатию, рождению малыша? Во многом шансы зависят от возраста женщины.
Например, в возрасте от двадцати до двадцати пяти лет шансы достигают 95%, в возрасте 25 – 35 лет – 80%, после 35 лет – 60%. В действительности даже в расцвете сил беременность наступает не сразу, поэтому паники лучше всего избегать. Девушки моложе 30 лет должны обращаться за помощью к медикам только через два года, в возрасте 30 – 35 лет – через год, в позднем возрасте – через 6 месяцев безуспешных попыток. У мужчин плодородная функция сохраняется до старости.
Многие женщины сталкиваются с проблемами при зачатии, являющимися гинекологическими, гормональными, психологическими. Например, признание в том, что хочу забеременеть, но боюсь, может оказаться основой для понимания существующих проблем. Во многих ситуациях нужно обратиться к медику, семейному психологу для того, чтобы использовать все шансы на улучшение сложившейся ситуации.
Негативным фактором является излишний или недостаточный вес, вредные привычки (курение, потребление алкогольных напитков, наркомания).
Стресс, с которым часто приходится сталкиваться женщинам, также может оттягивать столь желаемое зачатие. Безуспешные попытки часто усугубляют стресс, в результате чего шансы стать матерью даже, если вы с легкостью родили первого малыша, существенно уменьшаются. Итак, спокойствие и положительный настрой всегда очень важны, а страх беременности следует устранять.
Ваша жена часто говорит: «хочу забеременеть», но при этом все попытки оказываются безуспешными? В этой ситуации, к сожалению, проблемы могут присутствовать и у мужчины. Среди возможных причин необходимо отметить гормональные и генетические причины, недостаток активных и сильных сперматозоидов, наличие антител, которые не позволяют сперматозоидам действовать, нарушения с проходимостью семявыводящих протоков. После хирургического или травматического влияния на половые органы также могут быть серьезные проблемы. Мужчины, которые страдают вредными привычками, тоже уменьшают шансы на зачатие женщины.
Вы знаете ответ на вопрос «можно ли забеременеть во время месячных?», установили у себя овуляцию, но при этом желаемых результатов нет? Итак, обратите внимание на следующие рекомендации, которые, возможно, посодействуют воплощению желаемого.
- Контроль за графиком овуляции. Данный метод является обязательным. Зачатие обычно происходит за 2 дня до овуляции и после нее. У большинства женщин овуляция припадает на 12 – 14 день менструального цикла, но для этого вы должны следить за слизистыми выделениями, проводить тесты. Помните о том, что ошибка может свести на нет все усилия.
- Контроль за регулярностью месячных. Если вы постоянно сталкиваетесь с отклонениями, присутствует риск того, что овуляция даже не происходит. С этой проблемой нужно обратиться в женскую консультацию. Регулярный менструальный цикл свидетельствует о возможности зачатия, правильной работе яичников.
- График базальной температуры. Данный график позволяет узнать об овуляции, ведь во время нее повышается температура. Уровень прогестерона, который позволяет наступить беременности, должен быть высоким после овуляции.
Вы признались себе в том, что желаете стать матерью, сказали своему супругу «хочу забеременеть», длительное время предпринимаете попытки, но все безуспешно? Итак, настало время для того, чтобы обратиться к медику и пройти анализы, обследования.
- Консультация с медиком направлена на понимание важных аспектов. Вы должны рассказать о том, какие операции проводились, какими инфекционными заболеваниями страдаете, о наличии зависимости от алкоголя и наркотиков, о половой жизни. Это позволит врачу сориентироваться.
- Среди важных анализов для женщин значится проверка количества прогестерона, который является ответственным за зачатие и вынашивание ребенка.
- Посткоитальный тест должен проводиться через 6 – 10 часов после секса. Предполагается исследование влагалищной слизи с целью выявления антител, которые способны приводить к гибели сперматозоида.
- Мужчине потребуется сдать спермограмму для оценки сперматозоидов.
- К обязательным исследованиям принято относить анализ крови на свертываемость, обследование щитовидной железы, анализы на кариотипы, кровь.
При необходимости обследование будет проведено в стационарных условиях.
Многие женщины вынуждены принимать противозачаточные средства, использовать оральные контрацептивы. После этих методик нужно подождать, по крайней мере, месяц. Если вы принимали Дело-Провера, нужно подождать до одного года для нормализации овуляции. Женщинам до тридцати лет волноваться не нужно даже, если беременность не наступила в течение одного года. Если же вы старше 30 лет, нужно проконсультироваться с медиком. К тому же он обязательно пропишет витамины, для тех, кто хочет забеременеть. Придерживаясь рекомендаций, вы повышаете шансы стать матерью для своего ребенка, который будет здоровым и счастливым.
Как часто приходится слышать «хочу забеременеть после аборта», но возможно ли это? Прежде всего, следует помнить о том, что день медицинского или самопроизвольного аборта следует определять как первый день менструального цикла. Ориентируясь на женскую физиологию, беременность может наступить спустя две недели, если в этом временном промежутке произойдет овуляция и до нее был секс без предохранения.
В действительности с зачатием ребенка нельзя спешить. Даже, если вы мечтаете стать матерью, потребуется подождать, ведь организму нужно восстановиться после стресса. В любом случае аборт является гормональным сбоем, поэтому нужно, по крайней мере, три месяца подождать. Если вы не выждете данный срок, другая беременность может закончиться печально.
Такая мечта, как хочу забеременеть после выкидыша, является вполне понятной. Если женщина пережила вынужденную потерю ребенка и столкнулась с такой трагедией, нужно подготовиться к следующему зачатию. Пройдите консультацию у медика, обследование и сдайте анализы, ведь вы должны убедиться в том, что здоровье позволяет вам стать матерью. Чаще всего выкидыши происходят не из-за проблем с женским здоровьем, а из-за хромосомных патологий эмбриона. В идеальном случае до зачатия нужно предохраняться 3 – 4 месяца, ведь организм должен восстановиться после стресса. Опытный врач даже поможет в той ситуации, когда вас мучает вопрос, как забеременеть, если не получается. Доверьтесь медику и своей судьбе, ведь вы обязательно подарите жизнь малышу.
Многие девушки, которые сталкиваются с ситуациями, когда женщина забеременела, но не хочет рожать, идут на установление спирали, являющейся максимально надежной защитой от нежелательного, раннего зачатия.
После удаления спирали потребуется пропустить один менструальный цикл. За это время внутренний слой матки оздоровится и удастся подготовиться к беременности. Врачи готовы посоветовать принимать витамины, для тех кто хочет забеременеть, и восстановить организм в течение 3 – 6 месяцев. В действительности спираль оказался поистине серьезным испытанием для вашего организма, поэтому восстановительный период является обязательным.
Вы уверены в том, что слова «хочу забеременеть» являются правдивыми и отражают вашу готовность стать матерью? В этом случае рекомендуется основываться на следующих советах.
- Вы должны заниматься сексом в то время, которое является наиболее подходящим. Итак, для этого потребуется рассчитать день овуляции и понять, какой пол ребенка является желанным. Признание в том, что хочу забеременеть мальчиком, предполагает необходимость сексуального контакта в день овуляции или в течение нескольких часов после того, как она свершилась.
- Женщины должны принимать витаминные комплексы, фолиевую кислоту для того, чтобы плод развивался гармонично и правильно. Правильное питание приобретает особенную важность, если вы признались себе в «хочу забеременеть после родов». Рождение погодок в действительности является мечтой для многих молодых родителей, но для этого мужчина и женщина должны обладать идеальным здоровьем, проявить особенный подход к зачатию.
Беременность для каждой семейной пары – это важный период, когда нужно показать сплоченность и искреннюю любовь, желание заботиться друг о друге. Многие женщины понимают, насколько ценным является признание в том, что хочу забеременеть от своего супруга, выносить малыша и родить. Однако для чего семье нужен малыш? Дети нужны для продолжения своего рода и жизни на земле.
Многие женщины задумываются «почему я хочу забеременеть
?». В действительности ответ скрывается в материнском инстинкте, который характерен для каждой представительницы прекрасного пола. Человек и, конечно, каждая женщина должны помнить о своей божественной сути. Дети нужны для развития и раскрытия своих родителей. Каждый взрослый человек, ставший родителем, понимает свои возможности и раскрывает свою душу, вновь смотрит на мир детскими глазами. В некоторых случаях предстоит найти ответы на серьезные вопросы. Ребенок – это продолжение родителя, поэтому нужно постараться установить контакт.
Воспользуйтесь шансом узнать, как правильно рассчитать срок беременности для того, чтобы знать, когда наступят кардинальные перемены в жизни, обусловленные рождением малыша.
Вопрос «как быстро забеременеть», наверное, один из самых популярных в интернете. Советов дают очень много, но на самом деле научно-обоснованных способов заманить аиста в свое гнездо не так уж и много. Я дам вам десять по-настоящему ценных подсказок, которые помогут вам ускорить наступление беременности.
1. Посетите врача
Да, именно с этого нужно начать планирование беременности. Обследование даст возможность обнаружить нарушения, которые могут свести на нет ваши старания по зачатию ребенка. Пройдя лечение, вы с большей уверенностью можете рассчитывать на успех.
Кроме того, существуют заболевания, при которых беременность противопоказана категорически или требует определенной подготовки. Вы и ваш гинеколог должны знать о них, чтобы учесть возможные осложнения и заранее подготовиться к борьбе с ними.
Итак, прежде, чем планировать беременность, посетите гинеколога для профилактического осмотра и УЗИ органов малого таза. Если у вас есть какие-то заболевания или симптомы, не связанные с половыми органами, сходите к терапевту или соответствующему узкому специалисту. При необходимости доктор назначит лечение и подберет препараты, которые не окажут отрицательного воздействия на процесс зачатия, течение беременности и будущего малыша.
Если вам и вашему супругу более 40 лет, желательно получить консультацию генетика. С годами возрастает риск наследственных заболеваний, в том числе синдрома Дауна. Нужно оценить эти риски, прежде чем принимать решение о беременности.
Беременность должна быть желанной, а, значит, нужно подготовиться к ней как следует: посетить врача, пройти обследование и лечение
2. Выбирайте подходящие дни для зачатия
Сразу оговорюсь: если ведете активную половую жизнь, можете пропустить этот пункт и перейти сразу к пункту № 3 нашего плана. Если не имеете возможности заниматься сексом хотя бы раз в два дня, читайте дальше внимательно.
Для наступления беременности нужно, чтобы зрелая яйцеклетка встретилась с жизнеспособным активным сперматозоидом, достигла матки и успешно внедрилась в ее слизистую оболочку.
Обычно в яичнике женщины в течение одного менструального цикла созревает один фолликул (пузырек) и одна яйцеклетка. Во время овуляции фолликул лопается, зрелая яйцеклетка выходит наружу, попадает в маточную трубу и начинает свое движение в направлении полости матки. В маточной трубе она встречается со сперматозоидами и, при удачном стечении обстоятельств, дает начало новой жизни.
Жизнь яйцеклетки коротка - всего одни сутки. Если за это время не происходит зачатие, яйцеклетка погибает. Это значит, вопрос беременности откладывается до следующего цикла и очередной овуляции.
Сперматозоиды живут 3-4 дня и могут «терпеливо ждать», когда произойдет овуляция. Поэтому подходящими днями для наступления беременности считаются 3-4 дня до овуляции и еще сутки после нее.
Определите овуляцию
Рассчитайте по календарю
Допустим, от первого дня одной менструации до первого дня следующей у вас проходит 28 дней. Считается, что овуляция происходит примерно в середине цикла, то есть, в вашем случае, на 13-15 день. При продолжительности цикла 30 дней - на 14-16 день, и так далее.
Учтите, календарный метод применим только в случае устойчивых месячных и в молодом возрасте, когда яйцеклетки созревают практически каждый месяц. С возрастом появляются ановуляторные (без овуляции) циклы, которые могут не завершиться беременностью.
Воспользуйтесь специальным онлайн-сервисом или мобильным приложением
В вашем распоряжении в интернете большое количество сервисов и приложений, позволяющих рассчитать овуляцию и дни, благоприятные для зачатия. Можно воспользоваться ими, но не стоит рассчитывать на точность. Все приложения основаны на календарном методе расчета овуляции, то есть не учитывают индивидуальные особенности организма и имеют большую погрешность.
В приложении вы можете отслеживать по вашему циклу дни овуляции с высокой вероятностью забеременеть
Понаблюдайте за количеством цервикальной слизи
Накануне овуляции из шейки матки выделяется густая и вязкая слизистая пробка. При появлении ее на нижнем белье, можно предположить - произошла овуляция. На мой взгляд, это самый субъективный и неточный метод.
Измеряйте базальную температуру
Базальная температура - это температура в прямой кишке, измеренная обычным термометром утром сразу после пробуждения, не вставая с постели. Колебания гормонального фона на протяжении менструального цикла приводят к изменению базальной температуры.
Сразу после менструации она бывает ниже 36,60 С. Накануне овуляции резко падает и сразу повышается на 0,5-10 С, образуя так называемый овуляторный пик .
Метод довольно точный, но хлопотный. Чтобы разобраться в гормональных хитросплетениях, базальную температуру нужно измерять на протяжении трех менструальных циклов как минимум.
Определите овуляцию с помощью теста
Купить тест на овуляцию можно в обычной аптеке. Стоит он недорого, и эффективность его во много раз превосходит вышеописанные методики.
Один из самых быстрых, точных и недорогих средств, чтобы определить дни овуляции. Одноразовый тест стоит 50-70 рублей, найти можно в любой аптеке.
Работа теста на овуляцию основана на определении уровня гормонов в моче. Тестирование нужно начинать с седьмого дня менструального цикла и продолжать до тех пор, пока он не покажет долгожданный результат или пока не выйдут все сроки овуляции.
На мой взгляд, тест на овуляцию - хороший выход для тех пар, которые не могут заниматься сексом часто, но при этом хотят ребенка.
Фолликулометрия - УЗИ для определения овуляции
Этот метод применяется чаще всего при лечении бесплодия. С помощью УЗИ врач отслеживает созревание фолликула, определяет предположительный срок овуляции и контролирует выход зрелой яйцеклетки.
УЗИ делают на 7-10 день менструального цикла, затем через 3 дня и в день предполагаемой овуляции. Точность УЗИ-метода диагностики овуляции составляет 80%.
Чтобы быстро забеременеть, занимайтесь сексом в благоприятные для зачатия дни: 4 дня до овуляции и сутки после нее. Самый точный способ определить овуляцию - воспользоваться тестом на овуляцию. Если вы ведете активную половую жизнь, определять овуляцию вообще не имеет смысла.
3. Занимайтесь сексом
После того, как вы определились с благоприятными для зачатия днями, приступайте непосредственно к реализации репродуктивных планов.
- Занимайтесь традиционным сексом раз в два дня или каждый день , но не чаще. Излишнее усердие приводит к повышению тонуса матки и мешает имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
- Откажитесь от оральных ласк. Слюна содержит ферменты, которые негативно влияют на состав и оплодотворяющую способность спермы.
- Забудьте о лубрикантах. Многие из них содержат вещества, оказывающие губительное действие на сперматозоиды.
- Перестаньте думать о позах. Не существует поз, благоприятных для зачатия - это все выдумки.
- Не бегите в ванную сразу после секса. Сохраняйте покой в течение 15 минут - это вдвое повысит вероятность зачатия.
- Наслаждайтесь процессом, получайте удовольствие. Исследования показали, что оргазм способствует наступлению беременности.
Без полового акта естественной беременность быть не может. Чтобы быстро забеременеть, откажитесь от использования контрацептивов и занимайтесь вагинальным сексом раз в 1- 2 дня.
4. Откажитесь от вредных привычек
И не говорите, что это невозможно. Современная медицина предлагает множество способов решения проблемы. От вас требуется только желание справиться с вредной привычкой.
Исследования показывают: курение приводит к преждевременному истощению яичников и раннему климаксу. Токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, нарушают развитие эмбриона и приводят к прерыванию беременности в первую неделю после зачатия, то есть до срока очередной менструации.
Об алкоголе и говорить нечего. Его способность вызывать наследственные заболевания давно известна. за два месяца до планируемой беременности.
Хочу сказать о кофе. Ученые установили, что любительницы кофе, выпивающие более 5 чашек эспрессо в сутки, чаще сталкиваются с проблемой зачатия, чем те, кто пьет кофе умеренно.
Хотите быстро забеременеть и родить здорового ребенка - откажитесь от курения и употребления алкоголя за два месяца до планируемой беременности. Не злоупотребляйте кофе.
5. Задумайтесь о мужской фертильности
Для успешного зачатия семенная жидкость должна иметь достаточное количество жизнеспособных сперматозоидов и быть текучей, чтобы не замедлять движение половых клеток.
Половое воздержание приводит к застою спермы, она становится густой и частично утрачивает свои оплодотворяющие способности. Секс раз в день - то, что нужно для поддержания высокой мужской фертильности. Дополнительно к этому - полноценное питание и витамины.
Что касается курения, в спермограммах чаще обнаруживаются мертвые и аномальные сперматозоиды, неспособные к оплодотворению яйцеклетки и несущие в себе генетические пороки.
Будущему отцу противопоказаны: тесное синтетическое, не пропускающее воздуха нижнее белье, изнуряющие физические нагрузки, езда на велосипеде и верховая езда, горячие джакузи, баня и сауна. Отказ от курения и алкоголя за два месяца до зачатия - само собой.
Подумайте о качестве спермы: не допускайте ее застоя, не перегревайтесь, не употребляйте алкоголь, не курите, не носите тесного белья
6. Ограничьте количество углеводов
Не так давно в США вышла книга «Диета для фертильности» , в которой были представлены интересные факты. Оказывается, продукты, содержащие большое количество углеводов, такие как мучные изделия, картофель и белый рис, мешают овуляции и зачатию. Приведены факты, о связи их негативного влияния со скачками уровня сахара и инсулина в крови.
Чтобы быстро забеременеть, полюбите продукты с низким гликемическим индексом, те, что не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови: овощи, несладкие фрукты, богатые клетчаткой каши и кисломолочные изделия.
В идеале ваш рацион питания при планировании беременности должен наполовину состоять из овощей, по 1/6 части должно приходиться на жиры, белки и сложные углеводы в виде каш и изделий из муки грубого помола.
Меньше мучного и сладкого, больше овощей. Жиры необходимы для синтеза гормонов. Углеводы мешают зачатию.
7. Принимайте витамины
Повысить вероятность зачатия и нормального развития беременности помогут витамины для беременных - их в аптеках великое множество.
Витаминные комплексы для беременных и фолиевая кислота в помощь для тех, кто планирует беременность
Обычные комплексные витаминные препараты не подойдут - дело в особых потребности организма во время беременности, а именно к этому состоянию вы хотите прийти.
В витаминах для беременных дозы витамина А значительно снижены из-за его способности вызывать уродства плода. Зато особое место отводится фолиевой кислоте. Она необходима для нормального развития плода и предупреждения дефектов нервной трубки. В состав включены Омега-3 жирные кислоты, витамин Е и С нужны для синтеза половых гормонов.
Планируя беременность, принимайте витамины для беременных и фолиевую кислоту, необходимую для зачатия и нормального развития плода
8. Попробуйте травы и специальные препараты
Травы широко используются для лечения женских болезней и бесплодия. Некоторые из них помогают быстро забеременеть, например, оралия однобокая, шалфей, подорожник, адамов корень, боровая матка, красная щетка, прутняк обыкновенный. Самостоятельно готовить и принимать отвары или настои этих растений я не рекомендую - сложно соблюсти точную дозировку, а во время подготовки к беременности это необходимо. Остановите свой выбор на готовых препаратах, продающихся в аптеке.
Готовые травяные сборы с необходимой дозировкой продаются в аптеках
К примеру, «Циклодинон», на основе прутняка обыкновенного, и «Прегнотон», содержащий экстракт витекса священного, различные аминокислоты и витамины, помогут нормализовать гормональный фон, «наладить» менструальный цикл и овуляцию. «Сперотон» на основе L-карнитина, витамина Е, селена и цинка улучшит качество спермы и повысит мужскую фертильность.
Быстро забеременеть помогут препараты на основе лекарственных растений
9. Здоровые физические нагрузки
При планировании беременности нужно отказаться от тяжелых физических нагрузок. Исследования показали, что у женщин, интенсивно занимающихся спортом, часто пропадает овуляция и даже сами менструации. В большей степени это связано с нарушением синтеза половых гормонов, вызванным низким процентом жира в организме и особым характером питания, резко ограничивающим поступление жиров с пищей.
Хотите быстро забеременеть, ограничьте продолжительность тренировок 4 часами в неделю, исключите подъем тяжестей. Легкая аэробика, стретчинг, шейпинг и ходьба - вот оптимальный выбор будущей мамы.
Физические нагрузки должны быть умеренными: пробежки не более 10 км в неделю, тренировки в зале не более 4 часов в неделю
10. Высыпайтесь и не нервничайте
Психологический стресс - враг беременности. Перестаньте нервничать без повода. , проводите больше времени на природе, если нужно, или психотерапевту, чтобы разобраться в себе и повысить свою устойчивость к стрессу.
К слову сказать, излишняя озабоченность зачатием тоже играет против вас. Во время беременности в головном мозге формируется «доминанта материнства». Если вы постоянно находитесь в возбужденном состоянии, всеми процессами в организме руководит «доминанта тревоги», которая мешает зачатию. Именно с повышенной тревожностью ученые связывают феномен «загадочного» психологического бесплодия. Иногда стоит всего лишь отпустить ситуацию, перестать контролировать зачатие и переключиться на другие проблемы, и вопрос беременности решается сам собой.
Высыпайтесь, научитесь расслабляться, старайтесь не нервничать без повода и не переживайте по поводу неудачных попыток зачатия. Не получается - отпустите ситуацию
Если забеременеть не получается, идите к врачу
Не впадайте в отчаяние, обследование поможет выявить причины. Иногда они лежат на поверхности, и устранить их не так уж и сложно.
К врачу нужно пойти обязательно:
- через год безуспешных попыток забеременеть - если вам до 35 лет, и вы ведете регулярную половую жизнь без использования контрацептивов;
- через полгода - если вам более 36 лет, и вы выполнили все вышеуказанные рекомендации.
Запомните: бесплодие не приговор, оно успешно лечится. Благодаря современным репродуктивным технологиям, возможности врачей в этом вопросе практически неограничены.
Памятка
- Если хотите быстро забеременеть и родить здорового ребенка, подготовьтесь к беременности: посетите врача и пройдите обследование.
- Занимайтесь сексом раз в 1-2 дня, не реже.
- Оптимальными днями для зачатия считаются 3-4 дня до овуляции и один день после нее.
- Определите овуляцию с помощью теста на овуляцию (продается в аптеке).
- Откажитесь от того, что уменьшает вероятность зачатия: курения, употребления алкоголя и кофе (больше 5 чашек в день).
- Подумайте о качестве спермы: не допускайте ее застоя, не перегревайтесь, не употребляйте алкоголь, не курите и не носите тесного белья.
- Ешьте меньше мучного и сладкого, больше - овощей. Не убирайте жиры из рациона, они необходимы для синтеза гормонов.
- Планируя беременность, принимайте витамины для беременных и фолиевую кислоту, необходимую для зачатия и нормального развития плода. Обратите внимание на готовые препараты на основе лекарственных растений и витаминов.
- Уменьшите физические нагрузки: пробежки до 10 км в неделю, тренировки в зале не более 4 часов в неделю.
- Высыпайтесь, научитесь расслабляться, старайтесь не нервничать без повода и не переживайте по поводу неудачных попыток зачатия. Не получается забеременеть - идите к врачу.
От вашего здоровья зависит здоровье будущего малыша и то, как быстро получится забеременеть. Хотите проверить, что может быть не так? Мы подготовили 15 коротких советов про ЗОЖ, которые помогут это оценить и во время скорректировать. Советы придут абсолютно бесплатно!
Все, что нужно - указать свой email и нажать кнопку скачать ↓
Если здоровье супругов в порядке, то зачать ребенка получится быстро. Для этого существует несколько простых правил.
Фото: puhhha/depositphotos.com
Ваши шансы забеременеть
По параметрам, приведенным ниже, можно оценить, насколько высоки шансы забеременеть в ближайшее время. Если большинство утверждений для вас актуальны, то вероятность зачатия низкая. Чем больше отрицательных ответов, тем оптимистичнее прогнозы.
- Нерегулярный менструальный цикл со значительными сдвигами.
- Менструации протекают тяжело, они болезненные и обильные или слишком скудные.
- Нетипичные выделения из половых органов, возможно, имеющие неприятный запах.
- Периодически появляются выделения из молочных желез, любого цвета и консистенции.
- Регулярные головные боли, мигрени.
- Истощение или избыточная масса тела.
- Постоянный стресс, синдром хронической усталости.
- Эндокринные заболевания.
- Тянущие боли внизу живота.
- Беспорядочная половая жизнь.
Во всех перечисленных случаях женщина должна пройти обследование у гинеколога, уролога, эндокринолога, невропатолога. Специалисты назначат лечение, которое устранит препятствия для зачатия.
Если данные симптомы отсутствуют, но вы не можете забеременеть в течение 6 месяцев или года, обратитесь к гинекологу.
Главное – здоровье
Чтобы беременность наступила быстро и легко, оба партнера должны быть здоровы. Мнение, что о своем репродуктивном здоровье должна беспокоиться только женщина, ошибочно. Наступлению беременности могут препятствовать именно мужские заболевания.
Когда супруги решили стать родителями, первое, что нужно сделать им обоим, - это пройти обследование.
Женщине требуется консультация гинеколога, мужчине - андролога. Врачи определят, какие анализы необходимо сдать.
Обычно берется кровь для проверки на сифилис, инфекции, передающиеся половым путем, проводится ультразвуковое исследование органов малого таза.
Если все в порядке, можно приступать к попыткам зачатия. При наличии отклонений следует немедленно заняться лечением.
Как определить время овуляции
Овуляция - благоприятный период для попыток зачатия. Это момент выхода яйцеклетки из яичника в фаллопиеву трубу в результате разрыва созревшего фолликула. Есть несколько способов правильно ее вычислить.
Математический подсчет
Способ подходит женщинам с регулярный циклом. От количества дней менструального цикла нужно отнять 14, полученное число и будет днем овуляции. Но дожидаться его наступления не стоит - следует начинать попытки забеременеть за неделю до овуляции и продолжать в течение 5 дней после нее, так как сперматозоид активен еще 5 дней после полового акта.
Чтобы быть уверенными в успехе, занимайтесь сексом через день в период между 10 и 18 днями цикла.
Измерение базальной температуры
Этот способ подойдет женщинам с нерегулярным циклом. Каждое утро, лежа в постели, нужно измерять ректальную температуру. День, в который она немного повышается, является днем овуляции.
Тест на овуляцию
Такие тесты продаются в аптеке. С их помощью вы точно определите момент выхода яйцеклетки из яичника.
Овуляция – важное условие для зачатия ребенка, но не единственное. Многое зависит и от мужчины.
Сперма у мужчин обновляется раз в 2 месяца, поэтому, как только вы решили зачать ребенка, будущий папа должен приложить усилия со своей стороны: вести здоровый образ жизни, не употреблять спиртные напитки, не курить, регулярно гулять на свежем воздухе.
Не стоит принимать горячие ванны, ходить в баню или сауну - это правило распространяется на обоих супругов.
Мужчинам нужно правильно подбирать брюки и нижнее белье. Чтобы сперма вырабатывалась в достаточном количестве, яички не должны перегреваться и чрезмерно перетягиваться одеждой. На период попыток зачать ребенка лучше отказаться от узких плавок и брюк в пользу широкой одежды.
Имеет значение и частота половых актов. Раньше считалось, что для быстрого зачатия нужно в течение месяца воздерживаться от половых контактов. Исследования, проведенные учеными, доказали, что ежедневные половые контакты улучшают качество спермы, но вместе с тем уменьшают количество семенной жидкости. Самое правильное - найти золотую середину. Секс 1 раз в 2-3 дня - оптимальный вариант для тех, кто хочет как можно скорее зачать ребенка.
Чтобы беременность наступила быстро, паре нужно следовать нескольким простым правилам.
Отказ от вредных привычек
Будущим родителям нужно отказаться от всех вредных привычек, в том числе от употребления алкоголя и от курения. Для женщин запрет будет действовать и на протяжении всей беременности и грудного вскармливания.
Отказ от кофе и кофеиновых напитков
Кофеин негативно сказывается на работе репродуктивной системы, как мужской, так и женской. У женщин при избытке этого вещества нарушается менструальный цикл, яйцеклетки могут не дозревать до необходимой стадии или не вызревать вовсе. У мужчин кофеин ухудшает качество спермы, так как снижает способность сперматозоидов к оплодотворению.
Поддержание нормального веса
Следить за весом нужно как женщинам, так и мужчинам. У слишком худых или полных женщин высок риск появления проблем с зачатием. Нужно нормализовать вес таким образом, чтобы это не стало стрессом для организма: никаких таблеток для похудения и строгих диет.
Наличие лишнего веса у мужчины влияет на количество сперматозоидов - их становится меньше.
Отказ от чрезмерных физических нагрузок
Это правило касается обоих супругов и включает в себя отказ от занятий спортом (например, силовыми видами). Женщина должна беречь себя на протяжении всей беременности, а мужчина - до тех пор, пока супруга не забеременеет.
Мужчины-спортсмены должны прекратить прием стероидов за 2 месяца до планируемого зачатия.
Правильное питание
«Диета Афродиты», или средиземноморская диета, представляющая собой сбалансированное здоровое питание, подходит для рациона будущей мамы. Основные продукты диеты:
- отварные или приготовленные на пару рыба и морепродукты;
- свежие, отварные или приготовленные на пару овощи;
- бобовые культуры;
- растительные масла;
- нежирные молочные продукты;
- постное отварное мясо;
- цельнозерновой хлеб.
Фото: karandaev/depositphotos.com
В основу рациона будущего папы должны входить следующие продукты:
- мясо (приготовленное в пароварке или на гриле);
- овощи в любом виде;
- цельнозерновые продукты;
- свежие овощи;
- картофель (отварной или приготовленный в духовке).
Помимо этого стоит включить в рацион продукты, богатые витамином С и цинком: белую фасоль, постную говядину, темное куриное мясо.
Соблюдение режима
Желающей забеременеть женщине нужно следить за своим режимом дня: спать строго в ночное время, чтобы не сбить биологические часы, и не менее 8 часов в сутки. Недостаток сна может привести к нарушению общего гормонального фона.
Выбор времени и позы
Доказано, что время и поза влияют на результативность полового акта. Чтобы забеременеть как можно быстрее, прислушайтесь к советам врачей.
Время
Наиболее удачное - конец осени и начало весны. Осенью организм насыщен витаминами, которые он получил вместе с летними овощами и фруктам, а весна - время, когда пробуждается природа, зарождается новая жизнь. Для зачатия ребенка это также благоприятный период.
На зарождение новой жизни влияет и время суток. Благоприятными считаются утренние часы, поэтому, занимаясь сексом по утрам, вы существенно повышаете шансы забеременеть.
Поза
Конечно, нет гарантии, что вы забеременеете благодаря определенной позе. Однако шансы могут существенно повыситься. Речь идет о миссионерской позе. Именно в ней сперма движется настолько быстро, насколько это возможно.
Метод подходит женщинам, у которых нет патологий развития половых органов. Если же присутствует загиб матки, то наиболее эффективной будет поза, когда мужчина находится сзади.
Какую бы позу вы ни выбрали, самое важное - положение тела после полового акта. Необходимо, чтобы сперма сохранялась во влагалище как можно дольше, для этого рекомендуется подложить под бедра подушку или приподнять таз самостоятельно, лежа опереть ноги на стену или, если умеете, сделать стойку «березка».
Мужчине после семяизвержения лучше не совершать фрикций, поскольку это приведет к вытеканию семенной жидкости из влагалища.
В течение 2-3 часов после полового акта не стоит принимать душ и ванну, суетиться.
Во время попыток зачать ребенка не занимайтесь оральным сексом, поскольку слюна снижает качество спермы. По этой же причине нельзя пользоваться смазками: они резко негативно влияют на сперматозоиды, снижая шансы забеременеть. То же касается и интимной косметики.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Гормональные контрацептивы
Есть мнение, что использование гормональных контрацептивов дает гарантию наступления беременности сразу после окончания их приема.
С одной стороны, шансы женщины забеременеть действительно повышаются, существует даже такой способ лечения бесплодия. Результат достигается за счет накапливания в организме гормонов, которые после отмены препаратов активизируются.
С другой стороны, такой метод лечения подходит не всем и не все виды оральных контрацептивов можно применять. Такая терапия допустима только по назначению врача и под его контролем. В противном случае вы можете подвергнуть опасности свою жизнь. Например, если у женщины бесплодие вызвано наличием спаечных процессов в трубах, подобный метод может привести к развитию внематочной беременности.
Психологический настрой
Имеет значение и то, с каким настроением вы подходите к процессу зачатия ребенка. Если вы нервничаете по поводу результата и расстраиваетесь каждый раз, узнавая, что беременность не наступила, то будет только хуже. Постарайтесь успокоиться и пребывать в хорошем расположении духа.
Как только вы решили стать родителями, оградите себя от неприятностей, стрессов и негативных эмоций. Помните, что важнее вас и вашего будущего ребенка ничего быть не может. Относитесь к проблемам на работе как к чему-то несущественному.
Регулярно устраивайте себе психоэмоциональные разгрузки. Можете ходить к массажисту или в спа-салон, чтобы расслабиться, или запишитесь на йогу: есть группы, организованные специально для беременных женщин. Помогут избавиться от накопившегося напряжения обычные прогулки по тихим улицам, в парке. Выезжайте вместе с мужем на природу - это полезно не только для здоровья, но и для отношений.
Благоприятно действуют на организм ванны с добавлением трав, пены или эфирных масел. “Женским” эфирным маслом считается лавандовое: оно успокаивает, снимает напряжение. Зажгите красивые свечи, включите тихую, спокойную музыку - это поможет вам настроиться на позитивный лад. Но помните, что вода не должна быть горячей.
Принимать ванну с добавлением трав или эфирного масла рекомендуется не дольше 15 минут. Можно делать это непосредственно перед половым актом и даже вдвоем.
Накапливайте положительные эмоции и впечатления. Если вы любите искусство, посещайте музеи, выставки, галереи. Мужья должны оберегать своих жен в этот период, стараться создать спокойную и уютную атмосферу.
Хорошая идея - поехать на отдых. Но лучше избегать жарких стран зимой и холодных - летом, поскольку резкая смена климата может пойти не на пользу. Рекомендуется поехать на море летом: по статистике, многим парам удалось зачать ребенка именно на отдыхе в это время года.
В народной медицине тоже есть средства, способные помочь женщине быстрее забеременеть, - травы, из которых готовят отвары и настои.
Боровая матка и красная щетка считаются очень полезными для женского здоровья растениями. Они помогают лечить гинекологические болезни, а также способствуют быстрому зачатию.
Отвар боровой матки готовят из ее цветков и листьев на водяной бане. Принимать средство нужно по 1 ст. л. 4 раза в день.
Отвар красной щетки также готовится на водяной бане. Принимать его нужно по 1 ст. л. 2-3 раза в сутки в течение 45 дней, а затем сделать перерыв. Эту траву используют для профилактики и лечения заболеваний репродуктивной системы.
Для устранения проблем с зачатием применяют шалфей. Отвар готовится так: залить 1 ст. л. травы шалфея 1 стаканом кипятка и дать настояться. Пить по 1 ст. л. 2 раза в сутки ежедневно, пропуская дни месячных. Если вы не забеременели, сделайте перерыв на один цикл, а затем повторите курс.
Можно приготовить отвар лепестков обычной розы или облепихи. Эти растения содержат большое количество витамина Е, недостаток которого в организме может препятствовать наступлению беременности.
Перед тем как применять эти методы, проконсультируйтесь с гинекологом. Растения, какими бы полезными они ни были, лекарственные, а значит, применять бездумно их не следует.
Приметы
Если вы верите в приметы, то можете попробовать испытать на себе их действие. Что можно предпринять:
- Поставить дома горшок с фикусом. Растения с большими листьями впитывают всю негативную энергетику в доме. Если отрицательной энергетики много, фикус может погибнуть. Тогда его нужно закопать, а вместо него поставить новый.
- Погладить живот беременной женщины.
- Посидеть на стуле, на котором до этого сидела беременная.
- Выпить из чашки, из которой пила беременная женщина.
- Очистить свои мысли от негатива. Мысленно попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть, если их нет в живых. А если люди живы, сделайте это, глядя в глаза.
- Завести талисман, который будет охранять вас. Это может быть игрушка, которую вы потом подарите своему малышу.
Занимайтесь аутотренингом, работайте над тем, чтобы ваши мысли всегда были позитивны. Представьте себе вашего будущего ребенка: какие у него характер и внешность, на кого он похож. Помните, что мысли материальны. Если умеете, нарисуйте своего малыша - это тоже приблизит вас к реализации мечты.
После аборта
Даже без осложнений проведенный аборт снижает шансы на повторную беременность. Нередко после этой операции женщина становится бесплодна.
Если в течение полугода беременность не наступает, нужно обратиться к гинекологу. Только он может определить, какова вероятность забеременеть после аборта у конкретной женщины.
Основные осложнения после операции, которые могут препятствовать беременности:
- Травмирование, разрыв матки и ее шейки.
- Развитие спаечного процесса в фаллопиевых трубах.
- Воспаление слизистой оболочки матки, вплоть до эндометрита.
Осложнения могут повлиять и на течение уже наступившей беременности.
Разрыв тела матки
Аборты, особенно неоднократные, приводят к истончению стенок матки и даже ее перфорации. По этой причине во время беременности или при родах может произойти разрыв матки. Под угрозой жизнь не только матери, но и ребенка.
Самопроизвольный выкидыш
Во время проведения аборта врач механическим путем расширяет шейку матки, поэтому при последующих беременностях она может раскрываться самопроизвольно. Это приводит к выкидышу, поскольку в норме шейка матки плотно закрыта и надежно удерживает ребенка до родов.
Беременная женщина, у которой был хотя бы один аборт, должна регулярно проходить профилактические осмотры у гинеколога. Если врач вовремя заметит начало раскрытия шейки матки, он наложит на нее либо специальное кольцо, либо швы, которые сохранят беременность. Они будут удалены непосредственно перед родами.
Плацентарная недостаточность
В процессе искусственного прерывания беременности врач не только удаляет плод, но и выскабливает весь слизистый слой матки. Поэтому во время следующей беременности образуются аномалии строения плаценты. При подобных осложнениях плод не может получить необходимые для роста и развития элементы, что грозит задержкой развития.
Неправильное закрепление плода
Плодное яйцо в норме закрепляется к эндометрию. Однако эндометрий - внутренний слизистый слой матки - во время искусственного прерывания беременности истончается. Плодное яйцо имплантируется в здоровые ткани, избегая поврежденных участков.
При беременности после предыдущего аборта плод очень часто имплантируется в нижнем отделе матки. Это приводит к предлежанию плаценты, что, в свою очередь, становится показанием к проведению кесарева сечения.
Еще большую опасность для здоровья женщины представляет случай, когда плодное яйцо имплантируется в шейку матки. Она не предназначена для вынашивания плода, и сохранить такую беременность невозможно.
Психологический фактор
Часто во время наступления беременности после аборта у женщины появляется ярко выраженный комплекс вины. Постоянное стрессовое состояние, в котором пребывает беременная женщина, ухудшает ее самочувствие, может привести к выкидышу. Если справиться с проблемой не удается, необходимо как можно быстрее обратиться к психологу.
Диагностическое выскабливание матки имеет такие же последствия, как и искусственное прерывание беременности. Если беременность уже наступила, сообщите своему гинекологу о том, что у вас было диагностическое выскабливание полости матки.
Врачи дают паре на то, чтобы обзавестись потомством без помощи медицины, целых два года.
Конечно, если супруги очень хотят ребенка, выжидать этот срок они не станут, а будут искать способы быстро забеременеть. По завершении очередных месячных организм женщины уже начинает готовиться к тому, чтобы зачать малыша. На этом этапе девушке необходимо не упустить наиболее благоприятные дни - овуляцию. Есть несколько методов узнать, когда она произойдет. Наиболее распространенный способ определения овуляции в домашних условиях основывается на регулярной оценке базальной температуры. Также овуляцию можно узнать по характеру слизи, которая выделяется шейкой матки. Однако на освоение этих методов может уйти ни один месяц.
Если задача – забеременеть быстро, помогут тесты для определения овуляции. Простота их использования позволит в первый же цикл планирования вычислить овуляцию с высокой степенью точности.
Тем, кто хочет быстро забеременеть, важно знать – в плане возможности зачать ребенка особенно эффективны половые акты за сутки и в день овуляции.
Дни, предшествующие выходу яйцеклетки, тоже фертильны, поэтому бывает, что женщина забеременела от полового акта, произошедшего незадолго после месячных. Когда овуляция - свершившийся факт, способность к зачатию в этом цикле пропадает. Это значит, что стараться паре стоит после месячных и до дня овуляции включительно.
Важно не только когда заниматься любовью с целью зачатия, но и сколько, и с какой периодичностью.
Цикл созревания сперматозоидов – 48 часов. Шансов быстро забеременеть больше у пары, которая занимается любовью через день – слишком частые контакты ухудшают качество спермы. Если женщина мечтает быстро забеременеть, она также должна обратить внимание на позу, в которой совершается акт любви. Стоит выбирать позы, в которых мужское семя попадает как можно глубже во влагалище и остается там. Это классическая «миссионерская» поза; мужчина сзади или на боку. От «наездницы» в решающий момент лучше отказаться. Также можно попробовать сразу после акта любви постоять «березкой», чтобы направить семя в нужное русло.
Что повышает шансы на быстрое зачатие
Зарождение новой жизни называют таинством не случайно – слишком много факторов, которые влияют на то, случится ли это чудо сейчас или придется еще подождать. Тем не менее, вот некоторые советы тем, кто не знает как быстро забеременеть.
- Вести здоровый и активный образ жизни . Это актуально как для женщины, так и для мужчины. Алкоголь, курение, сидячий образ жизни угнетают половую функцию. Решив поскорее стать родителями, больше гуляйте, будьте активнее в физическом плане. Стоит сделать свое питание более здоровым, пропить курс поливитаминов. Только не переусердствуйте – слишком большие физические нагрузки, если они не привычны для вас, не пойдут на пользу. Мужчинам также стоит на время отказаться от, казалось бы, таких оздоровительных процедур, как принятие горячих ванн, посещения сауны и бани. Дело в том, что перегрев губителен для сперматозоидов.
- Предохраняться гормональными противозачаточными таблетками . Обычно после приема противозачаточных таблеток беременность наступает достаточно быстро. Некоторые дамы специально за несколько месяцев до желаемого зачатия начинают принимать пилюли, а затем беременеют на их отмене. Кроме того, использование гормональных контрацептивов позволяет женщине сохранять запас яйцеклеток - во время их приема в организме не происходит овуляции, он отдыхает. Это значит, что женщина продлевает срок своей фертильности и будет способна к зачатию дольше.
Что не нужно делать, чтобы быстро забеременеть
- “Зацикливаться” на мыслях о беременности. Многие врачи рекомендуют своим пациенткам, которые жалуются на то, что у них никак не получается забеременеть, постараться отпустить свои мысли о зачатии. Психологические зажимы, постоянная напряженность, неспособность заниматься любовью просто ради удовольствия, невозможность расслабиться - все это может препятствовать быстрому наступлению беременности.
- Экспериментировать со своим здоровьем. Народные средства, описанные в интернете, вовсе не так безобидны, как кажутся. Применение трав, таких как, например, шалфей, боровая матка, красная щетка и других, с целью изменить гормональный фон организма, спринцевания содой для создания благоприятной для сперматозоидов среды во влагалище, могут навредить женскому здоровью и отодвинуть сроки наступления такой желанной беременности на неопределенный срок.
Чтобы как можно быстрее забеременеть, надо подойти к этому процессу с оптимизмом, легко и без лишнего фанатизма. А также, понимая собственную физиологию, соблюдать простые правила.
Многие пары, решившие стать родителями, задаются вопросами. Существуют ли эффективные способы зачать ребенка поскорее? Что лучше - довериться в этом вопросе науке или прибегнуть к народной медицине? Или же отказаться от каких-либо ухищрений и довериться провидению?
Способы, чтобы быстро забеременеть
Любое успешное дело требует тщательной подготовки. И зачатие ребенка - не исключение. Прежде всего, нужно быть уверенным, что здоровье будущих родителей позволяет им зачать малыша. Если папа, и особенно мама, в прошлом имели проблемы со здоровьем или страдают от каких-либо хронических недугов в данный момент, то стоит побывать у семейного врача и обсудить с ним перспективы рождения ребенка. Возможно, нужно будет обследоваться , пройти курс лечения или реабилитации.
Зачатию может помешать чрезмерное употребление сильнодействующих лекарств, обезболивающих, противоаллергических препаратов. Их лучше исключить или заменить более безопасными средствами.
Если очевидных проблем со здоровьем нет, то стоит пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек. Это касается не только потенциальной мамы, но и отца. Не секрет, что женщина, которая курит, имеет меньше шансов забеременеть. Курение негативно влияет и на качество мужской спермы. Так же, как и любовь к пиву и напиткам покрепче. А чрезмерное потребление кофе или крепкого чая тоже уменьшает шансы на быстрое зачатие ребенка.
Кроме того, стоит пересмотреть свой рацион. Лишний вес и у женщины, и у мужчины часто препятствует быстрому зачатию. Хотя в то же время медики отмечают, что резкая потеря большого количества лишних килограммов - не менее вредна для здоровья. Поэтому парам, желающим зачать ребенка, стоит сбалансировать свое питание, добавив в ежедневное меню побольше полезных продуктов: свежей рыбы, нежирного мяса, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, орехов. Отказаться от злоупотребления напитками и едой с синтетическими добавками.
Будущей маме еще на стадии планирования стоит начать принимать специальные витамины. Не забывайте о фолиевой кислоте и витамине Е: их достаточное количество в организме минимизирует угрозу развития дефектов плода.
Еще один серьезный враг, который может встать на пути к светлой мечте - стресс и переутомление. Особенно это касается женщин. Им стоит отказаться от тяжелой работы, чаще отдыхать. Нелишним будет пересмотреть и свои отношения со спортом: интенсивные тренировки - это большая нагрузка для организма, которая никак не содействует зачатию. Хотя совсем отказываться от физической активности не стоит, лучше сократить время занятий или уменьшить нагрузки.
Как быстро зачать ребенка с первого раза
Чтобы достичь результата как можно быстрее, не стоит забывать о времени, наиболее благоприятном для зачатия . Речь идет об овуляции, когда созревшая яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из фолликула. Как правило, овуляция происходит в средине цикла. Например, если у женщины длительность менструального цикла составляет 28 дней, то овуляция наступает на 14 день. Но у женщин часто цикл бывает нерегулярным. Поэтому наиболее благоприятным для зачатия считается период с 10 по 18 день цикла (считать нужно с первого дня менструации). Это так называемое фертильное окно, когда шансы забеременеть - самые высокие. Советуют в этот период заниматься сексом через день (чтобы сохранилось хорошее качество спермы).
Кроме того, узнать, наступила ли овуляция, можно при помощи специальных тестов , которые продаются в аптечной сети.
Если же такой возможности нет, то можно вычислить нужный день, измеряя базальную температуру тела. Правда, этот способ требует времени. Лишь промониторив базальную температуру в течении четырех-шести месяцев, можно точно вычислить период овуляции. Базальная температура измеряется каждое утро градусником в анальном отверстии. Повышение температуры на полградуса и выше свидетельствует о начале овуляции. Нужно заметить, что на изменение этого показателя могут повлиять также разные заболевания, употребление алкоголя или сильные переживания.
О наступлении овуляции также свидетельствуют и более обильные, чем обычно, слизистые прозрачные выделения из влагалища либо несильные тянущие боли внизу живота, которые могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней.
Иногда для стимуляции овуляции применяют курс оральных контрацептивов (прием должен длиться не более 3-4 месяцев). Тут действует такой механизм: эти препараты сначала подавляют овуляцию, а после завершения их приема вырабатывается яйцеклетка, более способная к оплодотворению. Стоит заметить, что применять этот метод нужно только после консультации со своим доктором.
Кроме того, определить момент наступления овуляции можно и при помощи ультразвукового исследования.
Существует мнение, что определенные позы во время секса содействуют более быстрому зачатию. Самой удачной в этом смысле называют миссионерскую позицию: когда женщина лежит на спине, а мужчина сверху. Так проникновение более глубокое, и сперма имеет лучшие шансы попасть по назначению. Кроме того, на интернет-форумах, посвященных зачатию и беременности, часто советуют женщине после секса поднять бедра или ноги и побыть в такой позе минут 15-20. К сожалению, не существует научного подтверждения эффективности подобных приемов. Вряд ли что-то поможет забеременеть при отсутствии овуляции. Вместо этого лучше полежать спокойно на спине или на боку после близости как минимум минут десять - так большая часть спермы попадет в шейку матки и, возможно, цель будет достигнута с первого раза.
Как забеременеть быстро после месячных
Как уже упоминалось, самый благоприятный для зачатия период - день овуляции плюс-минус пять дней. Поэтому раньше считалось, что в первые дни после менструации забеременеть невозможно, нужно ждать середины цикла. Но жизнь вносит свои коррективы в любые правила. Современной наукой доказано, что цикл каждой женщины индивидуален, и особенности гормонального фона могут сместить овуляцию на несколько дней вперед или назад. Вызвать всплеск гормонов может любая необычная ситуация: стресс, сильные волнения, переезд, кардинальные изменения в жизни, резкое изменение веса и так далее. Кроме того, у нерожавших женщин период овуляции также нестабилен и в разные месяцы может наступать в разное время. Нередки случаи, когда женщины беременеют в первые дни после менструации. Поэтому существует рекомендация, что работать над зачатием ребенка можно начинать не с середины цикла, а с первого-второго дня после месячных - это значительно повысит шансы.
Как забеременеть после выкидыша или аборта
Теоретически после выкидыша или аборта беременность может наступить в первый же месяц. Ведь организм расценивает прерывание беременности (естественное или принудительное, искусственное) как начало нового цикла. Если во время отторжения плода или его удаления не было сильных повреждений, новый слой эндометрия нарос, то в срок может наступить и овуляция. А значит, появится возможность оплодотворения. Правда, это теоретически. В большинстве случаев после выкидыша, и тем более после аборта, женскому организму нужно какое-то время для восстановления. Ведь природный порядок вещей, план по зарождению и вынашиванию новой жизни был нарушен. Чтобы вернуться в норму, телу нужно как минимум несколько месяцев, иначе новая беременность может также прерваться либо же проблемы могут возникнуть у плода. Хотя случается, что женщина беременеет вскоре после выкидыша или аборта и без проблем вынашивает и рожает абсолютно здорового ребенка. Но в такой ситуации все-таки лучше подстраховаться.
Если женщина думает о новой беременности, то, прежде всего, стоит обратиться к врачу, чтобы проверить состояние своего здоровья и получить необходимое лечение, если нужно. После этого необходимо придерживаться вышеописанных рекомендаций по поводу питания и образа жизни, чтобы побыстрее забеременеть.
Народные методы, чтобы забеременеть
Пары, желающие зачать ребенка, нередко прибегают к народным средствам, помогающим побыстрее стать родителями. Как правило, речь идет об употреблении различных настоев и отваров лечебных растений для стимуляции репродуктивной системы.
Например, часто рекомендуют отвар боровой матки, который помогает преодолеть воспалительные процессы половой системы и стимулирует активность яичников. Для его приготовления нужно залить две столовые ложки сухой травы полулитром воды, довести до кипения. Затем настоять в темном месте в течении получаса и процедить. Принимать по одной столовой ложке перед едой.
Хорошо зарекомендовал себя и отвар из шалфея , он активизирует репродуктивную функцию женщины. Для приготовления отвара одну столовую ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка. Настаивают в темном месте в течении часа, процеживают. Принимать средство нужно в течении месяца по одной столовой ложке дважды в день, делая перерыв на время месячных. Если в первый месяц результата не удалось достичь, то нужно сделать паузу на месяц и потом возобновить прием.
Действенное средство для мужчин, помогающее зачать ребенка, - отвар семян подорожника. Одну столовую ложку семян заливают стаканом кипятка, подогревают на водяной бане 10 минут. Затем настаивают в темном месте в течении часа, процеживают. Пить нужно дважды в день перед едой по две столовые ложки.
Ну и самый важный совет для желающих побыстрее зачать малыша: не переусердствуйте и не зацикливайтесь на этом вопросе. Вам не нужен лишний стресс. Старайтесь делать, что можете, для воплощения своей мечты. Но если все же забеременеть быстро не удается - не унывайте и не сдавайтесь. Ваше желание вскоре сбудется, и вы сможете взять на руки своего желанного ребенка.
Специально для - Ксения Бойко
