Laktacja jest naturalnym procesem dla każdej kobiety, która właśnie urodziła dziecko. Na początku karmienia piersią niedoświadczona mama często napotyka pewne problemy. Jednym z nich są przepełnione piersi, z których wycieka mleko.
Dzieje się to zupełnie nieoczekiwanie: kobieta czuje nagły przypływ mleka i widzi, jak mokre jest jej ubranie. W tak niezręcznej sytuacji kobieta może znaleźć się wszędzie: na spacerze, w sklepie, w każdym miejscu publicznym. Powoduje to u niej niepokój, a nawet stres, bo nie wie, co w takiej sytuacji zrobić.
Letidor przetłumaczył przydatne materiały, szczególnie dla matek, które dopiero rozpoczęły karmienie piersią. Z niego kobiety dowiedzą się, dlaczego mleko wycieka i jak sobie z tym poradzić.
Przyczyny wycieków
Wyciek mleka jest częstym problemem matek do czasu rozpoczęcia laktacji. W większości przypadków dzieje się to tylko na samym początku karmienia piersią, a potem wszystko można skorygować.
Ogólnie rzecz biorąc, powód jest prosty: czasami mleko matki produkowane jest w dużych ilościach. I to nie zależy od tego, gdzie jest kobieta - obok dziecka czy z dala od niego.
1. Wyciek może nastąpić na skutek odruchowego oddzielania się mleka w momencie, gdy matka myślała, że w najbliższej przyszłości będzie karmić piersią.
2. Im częściej kobieta przykłada dziecko do piersi, tym więcej mleka wytwarza, a organizm potrzebuje czasu na przystosowanie się do nowych warunków, aby zrozumieć, w którym momencie mleka staje się szczególnie obfite.
3. Mleko może wyciekać ze sutków nawet wtedy, gdy matka nie karmi dziecka. Organizm kobiety nie jest jeszcze przyzwyczajony do częstotliwości opróżniania piersi.
4. Wyciek może wystąpić ze względu na stan emocjonalny kobiety, nawet jeśli nie jest ona blisko dziecka.
Wystarczy spojrzeć na zdjęcie dziecka lub usłyszeć jego płacz, a z sutków zacznie wypływać mleko.
5. Jeśli dziecko nie zostanie nakarmione na czas lub zostanie całkowicie pominięte, mleko wypłynie mimowolnie. Ale lepiej na to nie pozwolić, ponieważ może wystąpić stagnacja mleka, a piersi staną się twarde i bolesne.
Jeśli nie można nakarmić dziecka, lepiej wcześniej skorzystać z laktatora i opróżnić pierś, a mleko przechowywać zgodnie ze wszystkimi zasadami w lodówce lub zamrażarce.
6. Kolejną przyczyną wycieków są przepełnione piersi. Jeśli na przykład kobieta jest w pracy i z jakiegoś powodu zapomniała odciągnąć pokarm na czas, wówczas napływające mleko zaczyna wywierać nacisk na przewody mleczne, powodując gwałtowne uwolnienie.
7. Ciepłe prysznice mogą również powodować wyciek mleka, ponieważ kąpiel poprawia krążenie krwi.
8. Mleko może wyciekać także podczas stosunku płciowego, co jest związane z aktywnością hormonalną. Podniecenie seksualne może stymulować sutki.
9. Dieta bogata w kalorie i składniki odżywcze często przyspiesza produkcję mleka, prowadząc do wycieków. To jest całkowicie normalne.
W okresie laktacji bardzo ważne jest, aby kobieta otrzymywała pełne i zbilansowane odżywianie.
Jak zapobiec wyciekaniu mleka
Jeśli kobieta regularnie wycieka mleko, te proste środki pomogą jej poradzić sobie z problemem:
Używaj wkładek do biustonosza
Uszczelki są w takiej sytuacji ogromną pomocą. Na krótko przed porodem zaleca się zakup pakietu jednorazowych podpasek – są wygodne do stosowania w domu, podczas spaceru, wyjścia do sklepu itp. Jest to najlepsze lekarstwo, które pomoże poradzić sobie z nagłym przypływem mleka.
Jeśli kobieta idzie do pracy lub jest zmuszona wyjść z domu, powinna zawsze mieć pod ręką zapasowy komplet uszczelek, aby na czas wymienić zużyte.
Jednorazowe, w przeciwieństwie do tkanych i silikonowych czy plastikowych, są wygodniejsze, bo zatrzymują więcej wilgoci, a brodawki pozostają suche.
Podczas snu możesz położyć obok poduszki ręcznik, aby w nocy wytrzeć sutki lub użyć specjalnych wkładek do zbierania mleka.
Ekspresowe „dodatkowe” mleko
Odciąganie nadmiaru mleka jest ważne z dwóch powodów: po pierwsze, pozwala uniknąć przepełnienia piersi, a po drugie, zapobiega nagłemu wyciekowi. Ale trzeba powiedzieć, że odciąganie nie pomaga wszystkim kobietom, ponieważ wręcz przeciwnie, może powodować nadmierny przepływ mleka do piersi. Dlatego wymagane jest tutaj indywidualne podejście.
Najwygodniej jest odciągać mleko za pomocą laktatora elektrycznego, dłonie nie będą tak zmęczone jak przy laktatorze mechanicznym lub odciąganiu ręcznym.
Większość kobiet w ciąży uważa, że po urodzeniu dziecka wszystko się zmieni i stanie się łatwiejsze. Tak naprawdę okazuje się, że po porodzie życie nie tylko się zmienia, ale zostaje wywrócone do góry nogami, choć wyraźnie wcale nie staje się łatwiejsze. Młoda mama ma mnóstwo problemów, a jednym z najczęstszych jest wyciek mleka!
Z tego powodu matki są w ciągłym napięciu i wychodzą na spacer niczym szpieg na wypadzie: tylko po to, aby nikt nie zauważył ich mokrych T-shirtów i swetrów. Najsmutniejsze jest to, że łatwiej wyliczyć koniec świata niż czas wycieku. Jest tylko jeden sposób rozwiązania sytuacji - znalezienie źródła problemu. A więc 9 powodów wycieku mleka!
1. Refleks!
Ciało karmiącej matki praktycznie nie należy do niej. Piersi w tym momencie nabywają własnej inteligencji i same decydują, kiedy wyprodukować mleko. Gdy tylko kobieta beztrosko pomyśli o karmieniu lub usłyszy płacz dziecka, uruchamia się odruch i mleko zaczyna się wydzielać jeszcze zanim dziecko zacznie jeść.
2. Częste karmienie!
Im częściej matka karmi swoje dziecko, tym bardziej jej organizm zaczyna się martwić, że dziecko nie ma wystarczającej ilości jedzenia. Aby zapobiec takiej katastrofie, wewnątrz matki uruchamiają się procesy zwiększające produkcję mleka. To właśnie powoduje wyciek.
3. Pieriestrojka!
Podczas gdy matki biegają w poszukiwaniu dogodnego czasu na karmienie, ich organizm próbuje przystosować się do nowego sposobu. Wszystko dzieje się tak samo, jak podczas prawdziwej „pieriestrojki”: niezrozumiale, nagle i nie tak, jak byśmy chcieli. Nawet mleko zaczyna samo wypływać! Jednak gdy tylko karmienie stanie się regularne, ten chaos się skończy.
4. Dodatkowe mleko!
Jeśli ktoś myśli, że można pozbyć się wycieku poprzez regularne karmienie, to bardzo się myli. Po zjedzeniu przez dziecko zawsze pozostaje nadmiar mleka, który powoduje ucisk na kanaliki mleczne. Jeśli do regularnego karmienia nie dodasz regularnego odciągania pokarmu, nie da się uniknąć problemów z wyciekaniem mleka.
5. Emocje!
Nie bez powodu mówi się, że emocje kobiety są jej wrogiem. Każde doświadczenie karmiącej matki może spowodować wyciek mleka, a organizm nie dba o to, czy w takich momentach jej dziecko jest w pobliżu, aby jedzenie się nie marnowało.
6. Odpowiedzialność!
Matki karmiące piersią mają najbardziej odpowiedzialny organizm na świecie. Nawet jeśli kobieta jakimś cudem zapomni nakarmić dziecko na czas, jej ciało jej o tym przypomni. I wykorzystuje wyciek mleka jako przypomnienie.
7. Ciepły prysznic!
Podczas gdy cała rodzina cieszy się gorącą kąpielą, mamy starają się nie pozostać pod prysznicem. Im cieplejsza woda, tym lepsze krążenie krwi. To prowokuje organizm matki do rozpoczęcia wycieku mleka.
8. Ekscytacja!
Jeśli kobieta ma dziecko, nie oznacza to, że jej życie osobiste powinno się na tym zakończyć. To prawda, że jej ciało nie potrafi tego wyjaśnić. Gdy tylko karmiąca matka jest podekscytowana, jej piersi zaczynają produkować mleko. Wynika to z faktu, że w takich momentach następuje aktywność hormonalna.
9. „Dieta”!
Nie mówimy oczywiście o diecie, która pomoże Ci zgubić kilka zbędnych kilogramów. Matki karmiące piersią mają własną dietę i obejmują bardzo wysokokaloryczne pokarmy, które stanowią nadzienie mleczne. Ale to właśnie ta wartość odżywcza powoduje wyciek.
Patrząc na te powody, możesz pomyśleć, że jedyną rzeczą, którą karmiąca matka może zrobić, to pogodzić się z tym i przyzwyczaić się do tego. Ale nie wszystko jest tak złe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Całkowite pozbycie się wycieku może nie być możliwe, ale można przestać panikować i zminimalizować problem!
Radości macierzyństwa nie można z niczym porównać. Ale jednocześnie kobieta, która właśnie urodziła dziecko, zwłaszcza pierworodne, zawsze ma wiele pytań, które wymagają natychmiastowej i szczegółowej odpowiedzi. Obejmuje to opiekę nad dzieckiem, nawyki żywieniowe i problemy z laktacją.
Zwłaszcza zaniepokojone kobiety często zwracają się do swojego położnika z pytaniem: dlaczego mleko wycieka z moich piersi, nawet jeśli nie karmię piersią? Co to oznacza i co należy zrobić w takiej sytuacji?
Młode mamy mogą się uspokoić – tu nie ma powodu do paniki, ani najmniejszej. Samoistny wyciek mleka podczas karmienia piersią jest zjawiskiem całkowicie naturalnym i naturalnym. I powinno sprawiać przyjemność, a nie martwić.
Strumienie mleka
Wszystko zwalamy na to samo hormon oksytocyna, który zaczyna być wytwarzany jeszcze przed porodem. Stymuluje poród i odpowiada również za produkcję mleka matki. Wystarczy niewielki wybuch emocji, płacz dziecka w środku nocy lub myśli o nim w środku dnia, pomiędzy obowiązkami domowymi a obowiązkami, aby uwolniła się oksytocyna i z piersi zaczęło wyciekać mleko.
Tak naprawdę proces laktacji, czyli produkcji mleka matki, rozpoczyna się już w czasie ciąży. Ma kilka etapów. Ciało kobiety przygotowuje się do karmienia dziecka, piersi stają się większe, puchną, a w ostatnich tygodniach ciąży mogą wydzielać się ze sutków. To nie jest mleko jako takie. Pojawia się później, około 2 do 5 dni po urodzeniu dziecka.
Na tym etapie piersi kobiety osiągają maksymalny rozmiar i wypełniają się mlekiem z bardzo dużą intensywnością – nazywa się to „ przypływy" Może ich być kilka przez cały okres laktacji. Podczas wypływu mleka piersi stają się bardzo wrażliwe, gorące, a nawet bolesne. Może również wzrosnąć ogólna temperatura ciała kobiety. Jeśli teraz lekko naciśniesz klatkę piersiową, mleko nie może wytrysnąć – nie ma w tym nic dziwnego, bo jest nim przepełnione.
Niektóre kobiety i położnicy zalecają odciąganie pokarmu podczas uderzeń gorąca. W przeciwnym razie mleko może się zatrzymać, co grozi rozwojem takich niezbyt przyjemnych patologii jak. Zatem, samoistny wyciek jest rodzajem środka ochronnego organizmu. Wypryskuje nadmiar mleka z piersi i zapobiega w ten sposób rozwojowi groźnych chorób, z których karmiąca matka z pewnością nie skorzysta.
Co może powodować wyciek mleka u matki karmiącej?
Po przypływie następuje etap „dojrzałej” laktacji, rozpoczyna się proces samoregulacji. Piersi stają się nieco mniejsze i wyraźnie bardziej miękkie. Teraz jest jasne, ile mleka potrzebuje dziecko i produkuje dokładnie taką samą ilość. Piersi puchną ponownie tylko wtedy, gdy z jakiegoś powodu pominięto czas karmienia i gromadzi się w nich mleko.
Trzeba powiedzieć, że czas rozpoczęcia dojrzałej laktacji jest indywidualny dla każdej kobiety. Ustabilizowanie produkcji mleka u jednego organizmu zajmuje tylko kilka tygodni. U pozostałych kobiet okres ten trwa nawet kilka miesięcy. Wszystko to jest całkowicie normalne i nie świadczy o żadnych zaburzeniach w organizmie, nie ma powodu konsultować się z lekarzem. Charakterystyczne dla tego okresu są spontaniczne wycieki - powstawanie dojrzałej laktacji. Można to sprowokować:
- karmienie dziecka – gdy dziecko ssie jedną pierś, mleko wycieka z drugiej;
- picie gorących napojów;
- nagły ruch ręki lub ciała, szczególnie na krótko przed zbliżającym się karmieniem;
- przypadkowy ucisk na klatkę piersiową – na przykład podczas nocnego snu;
- wszelkie pozytywne emocje, myśli o dziecku;
- w odpowiedzi na płacz dziecka.
Nie ma co obwiniać się za niechlujstwo i nieczystość – nie masz z tym absolutnie nic wspólnego. Jak wspomniano powyżej, jest to działanie hormonu oksytocyny, choć kobieta nie jest w stanie kontrolować jego uwalniania. Ale poniżej znajdziesz to, co może i powinna zrobić, aby uniknąć niezręcznych sytuacji.
Jak zapobiec wyciekaniu mleka?
Wszystko jest bardzo proste. Najpierw musisz kupić coś wygodnego bielizna specjalnie dla kobiet karmiących, wykonana z naturalnych tkanin, jeśli jeszcze go nie masz. Bielizna syntetyczna nie jest obecnie najlepszą opcją. Po drugie, zdecydowanie musisz użyć wkładki do bielizny służące do zbierania wyciekającego mleka z piersi. Wkładki te swoją budową przypominają wkładki higieniczne i działają na tej samej zasadzie. Jeśli wycieknie dużo mleka, zostaną one bardzo szybko skonsumowane.
Aby zaoszczędzić pieniądze w domu, zamiast tego możesz użyć kawałków czystej pieluszki lub gazików złożonych w kilku warstwach. Ale takie plastry należy zmieniać tak często, jak to możliwe, a przed każdym karmieniem myj piersi czystą, ciepłą wodą. Wtedy bakterie nie będą miały szans, a Twoja pościel i ubrania będą zawsze czyste.
Ważne jest, aby to wiedzieć Wypływ mleka z piersi podczas karmienia jest rzeczą naturalną i nieszkodliwą. Nawet gdy dziecko jest już odstawione od piersi, wydzielina może utrzymywać się przez kilka miesięcy – na przykład po naciśnięciu klatki piersiowej lub pod gorącym prysznicem. To również jest normalne.
Jeśli wyciek utrzymuje się nawet po sześciu miesiącach od zaprzestania karmienia piersią, należy udać się do lekarza – może to oznaczać zaburzenie równowagi hormonalnej.
Oczywiście samoistny wyciek mleka może być niewygodny, zwłaszcza jeśli ma miejsce w miejscu publicznym, a wydzielina jest tak obfita, że widać ją przez stanik i ubranie. Ale lepiej mieć mleko w nadmiarze, niż go nie mieć wcale – wszak w tym przypadku trzeba będzie przejść na mleko modyfikowane, co wcale nie jest korzystne dla zdrowia i rozwoju dziecka.
Dlatego nie należy się zbytnio zawstydzać i martwić - jest to zjawisko całkowicie fizjologiczne, które wkrótce minie. Tymczasem musisz po prostu bardziej o siebie dbać i nie zapominać o wkładkach w bieliźnie – wtedy żadne zakłopotanie nie będzie miało miejsca w miejscach publicznych ani przed rodziną.
Wiadomość od Samary o 9-letniej dziewczynce znów wprawiła mnie w panikę. Moja córka chodzi sama do i ze szkoły, przez podwórka i przez park, nie ma innej drogi. Bardzo się o nią boję. Nie ma sposobu, żeby go pożegnać. Już w zeszłym roku widziała w parku ekshibicjonistę. Ale nie ma sprawy, małe rzeczy. Gdyby tylko żyła. Umieram za każdym razem, gdy nie odbiera telefonu. Któregoś dnia dostałem telefon ze szkoły, że nie ma jej na zajęciach i jak zwykle rano wyszła z domu. Chyba posiwiałem, kiedy do niej dzwoniłem. Okazało się, że ona i jej przyjaciółka po prostu zdecydowały się na spacer i poszły do domu swojej przyjaciółki.
Mamy. Jak sobie radzicie z paniką u swoich dzieci? Zwłaszcza po takich wiadomościach. W jaki sposób zapewnia im bezpieczeństwo? Nie mam możliwości wynajęcia osoby do towarzystwa. Mieszkamy razem z córką. Ona ma 11 lat. Ona jest całym moim życiem, jeśli coś jej się stanie, moje życie nie ma sensu. Ale nie mogę zamknąć jej w domu i nie wypuścić.
Sto razy jej opowiadałem o najróżniejszych niebezpieczeństwach. Że powinnaś trzymać się z daleka od samotnych mężczyzn. Aby telefon był zawsze naładowany i miał go w kieszeni. A jeśli coś Cię zaniepokoi, musisz uciekać tak szybko, jak to możliwe. A co jeśli trzeba coś głośno wykrzyczeć i przyciągnąć uwagę wszystkich przechodniów? Że trzeba zwrócić się o pomoc do cioć. Czego jeszcze mi brakuje?
261Waleria Aleksiejewna
Powiedzieć, że jestem zszokowany, to jakby nic nie powiedzieć! Moi rodzice, a właściwie mój dziadek, strzygli mojego synka (2 lata) maszynką do strzyżenia, nie mogę na niego patrzeć, wygląda jak mały więzień! Chociaż wielokrotnie powtarzałam, że dziecku nie można strzyżyć włosów, zwłaszcza maszynką do strzyżenia! A on to wziął i pociął, to wcale nie jest normalne! To moje dziecko, co za amatorska aktywność!
213Anonimowy
Ludzie, panikuję. Poród odbył się w sierpniu ubiegłego roku. W październiku tego samego roku miała wszczepioną wkładkę wewnątrzmaciczną. Pierwszą miesiączkę dostałam 2 września tego roku. Poszliśmy jak zwykle. A teraz jest 11 października i nadal nie ma okresu. Czy tak się dzieje, czy jest to ciąża poprzez wkładkę domaciczną? Nie powiedziałem jeszcze nic rodzinie, to będzie dla nich cios. Nie ma możliwości kupienia testu w tajemnicy od rodziny
181O-Lesia
Szczerze mówiąc, chciałem skorzystać z prawa do anonimowości, ale…
Krótko mówiąc, skąd wziąć cierpliwość? Jak nie stracić panowania nad sobą, gdy dziecko (najstarsze) wybija wszystko na światło dzienne także swoim zachowaniem.
Mam dość codziennego ubierania i rozbierania dziecka w przedszkolu (z przedszkola), mam dość znoszenia jego wiecznego „chcę tego, kropka”, mam dość tego, że szaleje i rzuca wszystko na dłoni. Nie ma dość cierpliwości i czasu, aby spokojnie wytłumaczyć dziecku, dlaczego nie da się, dlaczego to, dlaczego tamto. No cóż, na przykład wychodzimy, zbieram młodszych, szykuję ubrania dla starszych i proszę, żeby się przebrali. A on na to: „Nie chcę wychodzić i nie wyjdę”… Ale ja z najmłodszą musimy spać na ulicy, iść na spacer i spać, starszemu nie ma kto zostawić z. A potem wszystko się utknie... Nie ma czasu na negocjacje i perswazję.
Zaczynam szaleć, żeby dziecko mogło być uparte... Iść do ogrodu, założyć to mamie, jak przyjdą z ogrodu, mamo, rozebrać, zjeść, „nakarm mnie mamo”. Nawiasem mówiąc, dziecko wkrótce skończy 5 lat. Tak, rozumiem, zazdrość i to wszystko w związku z obecnością młodszego. Ale... Jak długo to będzie trwało? Już jestem wybuchowy, a kiedy mój mózg zaczyna wariować, to wszystko dla mnie… zgaś światło.
Czytałam i rozmawiałam z psychologiem. Wygląda na to, że wszyscy pięknie mówią. Ale według nich muszę patrzeć na dziecko, które mnie popycha, rzuca krzesłami itp. za to, że zabroniłam mu oglądać kreskówki i powtarzać jak mantrę: „synu, rozumiem, że jesteś zdenerwowany” i czekać, aż to wszystko minie… Takich chwil jest mnóstwo. Kiedy masz ochotę na złote dziecko, ale wystarczy jeden zakaz (ta sama kreskówka) – zaczyna się taki upór, że… rrrrr, chce się warczeć.
P.S. Szczerze mówiąc, komentarze typu „to rozpieszczone dziecko, to się dostaje” – obejście!! Wściekła, rano nakręcona, nie mogę się powstrzymać, bo za ekranem wyraźnie nie widać, jak wychowujemy dziecko.
Admini, proszę o przeniesienie tego do odpowiedniego działu, nawet nie wiem, gdzie lepiej pisać.
Mamy, skąd czerpiecie tę cierpliwość i spokój? Jak nie stawiać dziecka na szyi?
Długi okres ciąży dobiegł końca i wreszcie urodziłaś tak długo oczekiwane dziecko. Teraz rozpoczął się trudny, a zarazem ciekawy okres niemowlęctwa i karmienia piersią. W związku z tym prawdopodobnie masz wiele pytań. Jednym z nich jest to, dlaczego mleko wycieka z piersi i czy jest to normalne?
Jak działa laktacja?
Wciąż w trakcie ciąży przyszła mama rozpoczyna proces laktacji. Gruczoły sutkowe aktywnie dostosowują się do nadchodzącego karmienia i zaczynają wytwarzać siarę. To właśnie dziecko otrzymuje przy pierwszym karmieniu. Kiedy dziecko zaczyna ssać pierś matki, zaczyna ona produkować prawdziwe mleko, czemu często towarzyszą „uderzenia gorąca”, które pojawiają się wraz ze wzrostem temperatury ciała. Dzieje się tak dlatego, że gruczoły sutkowe ponownie przystosowują się do produkcji mleka. Potem przychodzi okres dojrzałej laktacji, kiedy mleko w piersi nie jest już produkowane w rezerwie, ale jest dostosowywane dokładnie do potrzeb dziecka. Piersi stają się miękkie, ból ustępuje.
Co wpływa na proces laktacji
Laktacja jest bezpośrednio związany z procesami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie kobiety, a hormony z kolei są ściśle powiązane z manifestacją nastroju. Dlatego wszelkie pozytywne myśli mogą powodować wzrost hormonalny i przypływ mleka, podczas gdy negatywne, wręcz przeciwnie, mogą prowadzić do spowolnienia procesu.
Wyciek mleka przed rozpoczęciem dojrzałej laktacji jest zjawiskiem normalnym i występuje indywidualnie u każdej kobiety. U niektórych dopiero w pierwszym miesiącu po porodzie, u innych – na dłużej.
Co w ogóle powinniśmy zrobić?
Lekarze uważają, że samoistny wyciek mleka z piersi jest dobry. Oznacza to, że kobieta produkuje go w wystarczającej ilości, a ponadto nigdy nie będzie mowy o stagnacji. Oznacza to, że młoda matka nie boryka się z takimi problemami, jak zapalenie sutka i laktostaza.
