Долгое воздержание от близости, какой бы причиной оно ни было вызвано: нет любимого человека, болезнь, командировка, - негативно влияет на здоровье человека, как физическое, так и психологическое. С мужской стороны следствием недостатка секса становятся агрессия и недовольство. У женщин ухудшается настроение, портится кожа, появляется бессонница. Для обоих полов характерна потеря уверенности в себе.
Важно! Если у тебя есть смартфон, ты можешь подрабатывать в любое время! Как? Получи 5 способов для подработки в смартфоне! Читать →
Сколько мужчина может без близости?
Интимная жизнь для мужчины занимает первостепенное значение. Если в семье муж не хочет заниматься сексом с женой, не стоит сразу думать о том, что у него кто-то есть, здесь играют роль многие факторы, такие как загруженность на работе, наличие ребенка или обыкновенная усталость от быта. В этом случае необходимо просто разнообразить интимную жизнь. Также требуется общение супругов друг с другом. Если есть проблемы, их надо озвучивать, а не замалчивать.
Последствия воздержания у мужчин
Организм человека приспосабливается к любому ритму жизни. Это касается и интимных отношений: если их нет, то организм приспособится к такому существованию. Учеными подтверждено, что у мужчин, у которых длительное время не было секса, эрекция и половое влечение снижаются. Другим негативным фактором считается застой крови в простате и развитие простатита.
Длительное отсутствие полового акта воздействует на психологию мужчины. После близости он удовлетворен не только физически (семяизвержение) но и психологически. Постоянная неудовлетворенность приводит к подавленному состоянию или же депрессии.
Половой орган, как и другие мышцы, без тренировки атрофируется. Долгое воздержание у мужчин становится предпосылкой потери уверенности в себе, и может развиться боязнь перед новым партнером.
Согласно статистическим данным, в среднем мужчина может обходиться без близости 3 недели.
Признаки того, что мужчине не хватает близости
Отсутствие полового контакта оставляет отпечаток на физическом и психологическом состоянии мужчины. Основные признаки, характеризующие людей, которым не хватает близости с женщиной:
- 1. Стремление уйти от окружающих. Это защитная реакция мужчины, который не хочет показывать другим собственные проблемы. Запираясь в себе, они уходят "с головой" в свои увлечения, игры и сериалы.
- 2. Озлобленность. Этот признак похож на женское проявление недостатка интимной жизни, но у мужчин он обнаруживается в более высокой степени. При разговоре они враждебно реагируют и активно жестикулируют.
- 3. Постоянные и назойливые мысли о сексе. Для множества людей регулярная половая жизнь это норма. Поэтому появление навязчивых мыслей говорит о возникшем нарушении.
- 4. Проявление неприязни к женщинам. Этот признак означает не столько сексуальную неудовлетворенность мужчины, сколько возникновение серьезных психологических проблем. На этой стадии и зарождаются маниакальные расстройства личности.
- 5. Снижение сексуального влечения, нездоровый блеск глаз. Происходит при очень долгом воздержании и приводит к психологическим переменам вплоть до потери самоидентификации.
- 6. Ослабленное внимание и общая рассеянность. Это свидетельства нарушения гормонального фона, которое вызвано отсутствием секса.
Сколько женщина может без близости?
Перерывы в сексуальной жизни женщины могут быть разными по времени, от нескольких дней, недель, месяцев или даже лет. Девушка способна довольно долго обходиться без половых контактов. Но в этом вопросе все решает темперамент. Некоторые месяцами живут без близости, а другим уже через несколько дней требуется мужчина.
Чем чревато воздержание?
Воздержание небезопасно не только для мужчин, но и для женщин. У первых от недостатка секса страдает и физическое, и психологическое здоровье, у вторых же больший удар испытывает психика. Мужчина при отсутствии постоянного партнера с легкостью находит временную пару. Женщина в этом вопросе более разборчива и найти парня ей мешают нравственные устои. Такое воздержание отрицательно сказывается на психике: неудовлетворенная в сексуальном плане особа становится раздражительной и злой.
Максимальный срок, в течение которого не будет вреда для организма женщины без близости, - это два месяца.
Признаки того, что женщине не хватает близости
Признаки, характеризующие нехватку секса у женщин:
- 1. Девушка испытывает постоянное раздражение. При занятии сексом повышается настроение. Помимо того, что женщина чувствует физиологическое удовлетворение, в это время выделяется такой гормон, как эндорфин, который отвечает за хорошее настроение.
- 2. У нее часто что-то болит. Перед оргазмом в кровь выбрасывается гормон окситоцин, под воздействием которого и вырабатываются эндорфины - аналоги морфина. Половой контакт содействует выработке эстрогенов, что уменьшает менструальные боли.
- 3. Женщине не нравится размер ее груди. При возбуждении увеличивается кровоток, и грудь может увеличиться на 25 %.
- 4. Ее мучает бессонница. Во время близости вырабатывается гормон окситоцин, который имеет мощный успокаивающий эффект и считается натуральным снотворным.
- 5. Появляются признаки старения. При регулярном сексе в организме возрастает выработка коллагена, который и отвечает за молодость кожи. А вырабатываемый в процессе прогестерон избавляет кожу от прыщей.
С любым оргазмом женщина увеличивает интеллект. Ученые доказали: в этом момент кровообращение усиливается и обогащенная кислородом кровь быстро добирается до всех органов, в том числе и до головного мозга.
Сексуальная жизнь играет немаловажную роль в жизни человека. Сегодня актуальность этой сферы признается не только медиками, но и культурой. Становится допустимым обсуждение интимной стороны жизни на экранах телевизоров, на страницах журналов.
С момента сексуальной революции, когда тема стала открытой, доступной, людей заинтересовала и обратная сторона медали - воздержание. Что будет, если долго не заниматься сексом? Может ли это нанести вред здоровью?
Базовые потребности
У человека есть базовые физиологические потребности, которые нуждаются в удовлетворении в первую очередь: сон, еда, дыхание. Другие потребности являются вторичными, например, человеку для полноценной жизни и правильного функционирования всех органов и систем необходимо движение, но обездвиженный человек вполне может продолжить свое биологическое существование.
Сексуальная жизнь, безусловно, относится ко второй категории. То есть человек, лишенный интимной жизни, не пострадает физически. Хотя вполне возможно, что фрустрированное желание близости, как, впрочем, и любое другое фрустрированное желание, приведет к ухудшению его эмоционального состояния.
Инстинкты: правда или миф
Утверждение, что секс - базовый инстинкт человека, заставляющий его размножаться, сильно преувеличен.
Прежде всего, нужно знать о том, что инстинкт - это четкая внутренняя программа, отработанный поколениями паттерн поведения, который определяет порядок действий, время их наступления и завершения. Инстинкт размножения есть у животных и насекомых, и многочисленные исследования подтвердили, что изменение даже небольшого нюанса в ритуале ухаживания за самкой или самцом нарушит весь процесс.
У человека, как известно, взаимоотношения развиваются по более «свободной» программе, так как его действиями руководят не инстинкты, а культура поведения. Поэтому ответ на вопрос о том, что будет, если долго не заниматься сексом, лежит, скорее, в эмоциональной сфере человека.
Интимная жизнь человека не всегда несет в себе цель зачать ребенка. Поэтому эволюционным путем человек перенес эту часть своей жизни из необходимости размножения в область чувственного удовольствия.
Воздержание у мужчин
Существует немало мифов, что если мужчина не занимается сексом, у него возрастает риск различных заболеваний и импотенции. На самом деле научных доказательств прямой корреляции между редкими интимными связями и теми или иными заболеваниями нет.
Что касается эректильной дисфункции, то качество потенции, действительно, зависит от регулярных и частых половых связей, поэтому когда мужчина долгое время не вступает в личные отношения с противоположным полом, его мужские возможности становятся менее выраженными.
Это является защитной реакцией организма, который переносит внимание из сектора мозга, не получающего удовлетворения здесь и сейчас, на другие области - работу, спорт, общение. Интимная сфера - тонкий мир, в котором играют роль малейшие нюансы. Новая партнерша после длительного воздержания - безусловный стресс для мужчины, даже если он этого не смог отрефлексировать. Поэтому у мужчин, редко вступающих в интимные отношения с прекрасным полом, могут быть функциональные нарушения потенции, которые благополучно исчезнут при налаживании
Воздержание у женщин
Женское половое воздержание также овеяно мифами. Что будет, если долго не заниматься сексом? Есть данные, которые говорят о том, что застой крови в малом тазу приводит к воспалительным процессам женской репродуктивной системы. Но устранение застоя крови происходит при ярком чувственном удовольствии, которое женщина способна испытать не с каждым партнером, о чем свидетельствует тот факт, что даже имеющие регулярную интимную жизнь женщины могут быть пациентками гинеколога.
Сколько можно не заниматься сексом - не ответит ни один врач. Личная жизнь человека является удовлетворительной только при совокупности многих факторов, в том числе культурных и интеллектуальных. Сексологами и психологами доказано, что чувственность близости для женщины зависит от эмоциональной составляющей, механическая часть имеет небольшое значение.
То есть редкие встречи с небезразличным человеком будут источником удовольствия, которое будет поддерживать все тело в тонусе, а психику - в хорошем настроении. Регулярная же связь с безразличным партнером не принесет никаких позитивных моментов ни в эмоциональном плане, ни со стороны женского здоровья. Поэтому мифы на тему "Что будет, если долго не заниматься сексом?" можно считать развенчанными.
Сексуальное воздержание - вещь в нашей жизни не такая уж и редкая. Например, ссора с мужем часто выливается в затяжную сексуальную войну, пока противник не согласится регулярно выносить мусорное ведро. Или партнер решает сублимироваться в работу - и вот уже кровать зарастает паутиной. Но так ли уж безвредно воздержание, как о нем говорят?
К.м.н., психотерапевт, сексолог А.М. Полеев:
- Вообще, воздержание - вещь довольно опасная. У мужчин - в плане физического здоровья, а у женщин - психического. Именно у прекрасного пола распространен добровольный отказ от секса, например, если постоянного партнера у женщины нет, а «спать с кем попало» она не хочет. Мужчины решают эту проблему просто. Если у мужчины нет любимой женщины, он идет к нелюбимой и как-то удовлетворяет свои потребности. И у сильного пола воздержание поэтому чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии).
Исследования показывают, что длительный отказ от секса у женщины может создать ей большие проблемы. мастурбацией. Но если мужчины занимаются ею практически всегда (даже тогда, когда с их сексуальной жизнью все в порядке), то женщина при добровольном воздержании часто отказывается и от нее. Но если переносить воздержание вам очень тяжело, а ложиться в постель «с кем попало» не в ваших моральных принципах, вполне можно заняться самоудовлетворением.
Сексолог Ирина Гуменникова:
- Кроме чисто психологических последствий от воздержания (половой абстиненции) страдает еще и половая функция как у мужчин, так и у женщин.
У мужчин при воздержании может нарушиться эрекция , появятся проблемы с семяизвержением . Притом последствия для организма зависят как от возраста мужчины, так и от длительности воздержания. Если ему 25 и сильный сексуальный темперамент, то будет трудно перенести даже две недели без секса, но вне зависимости от длительности воздержания на сексуальной функции это никак не отразится.
В возрасте 30-35 лет перерыв в половой жизни на несколько месяцев может привести к преждевременному семяизвержению, ухудшению эрекции. Но, как правило, при восстановлении привычного сексуального ритма это проходит. Если же мужчине 40 лет, может потребоваться даже серьезное лечение у сексопатолога. А в возрасте старше 50 лет перерыв в два-три месяца может привести к прекращению половой жизни навсегда.
У женщин воздержание приводит сначала к резкому усилению желания, а потом, через несколько месяцев, оно может пропасть совсем. Притом после возобновления половой жизни женщина может испытывать неприятные ощущения и даже боль во влагалище, так как из-за воздержания оно начинает вырабатывать меньше смазки . Да и возбуждение станет нарастать не так быстро. Кстати, могут возникнуть и проблемы с разрядкой. Оргазм при длительном периоде воздержания может «вернуться» только через несколько месяцев.
Что же делать? Во-первых, после периода воздержания вы должны попросить партнера продлить предварительные ласки подольше. Если при нормальном ритме половой жизни женщине достаточно 15 минут, то сейчас, чтобы пробудить «спящие» эрогенные зоны , требуется не менее 30.
Идеально было бы, если бы мужчина довел вас до оргазма путем куннилингуса . При такой стимуляции практически все женщины получают полноценный, яркий оргазм даже после длительного воздержания. А для влагалищного полового акта следует использовать дополнительную смазку , пока оно снова не «научится» вырабатывать необходимое ее количество.
Если оказалось так, что долго воздерживались не вы, а ваш мужчина, то и тут нужно соблюдать несколько рекомендаций.
Так как чем дольше период воздержания, тем больше мужчина боится, все ли в постели будет хорошо, вы должны быть максимально тактичны. Насмешки или упреки в мужской несостоятельности могут привести к серьезным сексуальным проблемам. Поэтому, если даже у мужчины что-то не получится, просто скажите, что он для вас ценен прежде всего как человек, а не как сексуальный партнер, и что в следующий раз все будет гораздо лучше.
К.м.н., врач-сексолог Юрий Прокопенко:
- Воздержание действительно может очень навредить, но не нужно думать, что «для здоровья» нужно целыми днями заниматься сексом. Вести интимную жизнь прежде всего нужно так часто, как этого хочется. Известно, что регулярный секс - отличная профилактика простатита у мужчин и гинекологических заболеваний у женщин, если они возникают из-за застоя крови в малом тазу (например, при возбуждении). В среднем человек в возрасте до 30 лет занимается любовью 4-5 раз в неделю, до 40 - 3-4, до 50 лет - 2-3 раза, но частота половой жизни зависит и от темперамента, и от психологических особенностей.
Если заниматься сексом реже, чем хочется, сдерживать себя, то может нарушиться гормональное равновесие, возникнуть застой крови. А если заставлять себя идти в кровать, когда нет особого желания, стремясь что-то таким путем вылечить, могут возникнуть если не физиологические, так психологические проблемы. Так что не надо делать секс «обязаловкой»!
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Давай по-честному: секс нужен всем. Это базовая человеческая потребность даже по Абрахаму Маслоу и другим психологам, это источник удовольствия, это огромная составляющая гармоничных отношений мужчины и женщины и это нормально.
Ненормально, когда его нет.
То, что женская инициатива недопустима и гражданский брак - «блуд» - не более, чем стереотипы прошлого. Аналогично обстоят дела с сексом.
Времена инквизиций, крестовых походов и даже «советов», где секса не было - давно прошли.
Если с мужчинами все ясно: «они всегда хотят только одного» - как думает большинство женщин, и они правы: секс действительно жизненно важен для мужчины, то с женщинами сложнее. Им секс нужен не меньше, чем мужчинам.
Но, тем не менее, для них эта тема до сих пор закутана в клубок стереотипов «ой, как стыдно!», «на каком свидании давать, чтобы не показаться доступной» и дальше по списку.
И в итоге огромное количество женщин страдает там, где могли бы наслаждаться, и поддерживать свое здоровье.
Нет, я не призываю бросаться в объятия первого встречного, заниматься этим не по любви и без желания. Я сегодня вообще не о морально-этической стороне вопроса.
Тем не менее…
Чем чревато воздержание?
Любой врач - онколог, гинеколог, маммолог - на приеме задаст этот вопрос: насколько регулярен твой секс? И не потому, что ему просто интересно.
Потому что нерегулярная половая жизнь или полное отсутствие секса у женщин, с научной точки зрения и чисто физиологически, вредны для здоровья. И психо-эмоционального тоже.
Нет ничего хуже злой, неудовлетворенной женщины, озлобленной на весь мир.
Правда, тут нужна оговорка: женщина становится угрюмой и озлобленной, когда она живет в отношениях далеких от счастливых и ко всем проблемам прибавляется еще и нерегулярный и неоргазмичный секс.
И часто она же сама вешает на себя , выслушивая упреки со стороны партнера, который зачастую оказывается еще и плохим любовником.
Последнее - вообще вопрос реализации накопленных эмоций. И не нужно обвинять меня в сексизме. Речь идет о совершенно жизненных моментах.
Чтобы женщина была счастливой, ей нужно вкладывать, а не накапливать эмоции. Особенно это касается негатива, а секс часто помогает реализовать и гнев и желание доминировать. Главное, договориться с партнером о том, как вы это сделаете.
Сублимация решает не все
Да, сублимировать можно сколько угодно. В творчество, в карьеру, спорт, но отсутствие секса и оргазмов в первую очередь цепляет самоощущение. Даже так, женщины.
Испытывая оргазмы, она проявляет свою женскую сексуальность. И все это позволяет ей чувствовать себя желанной, женственной, красивой в конце концов.
Это не просто ментальные и психические моменты, здесь вопрос касается даже гормонального фона.
Как долго женщина может воздерживаться от секса, зависит от особенностей, половой конституции, ее темперамента и организма.
Невозможно для всех вывести одну формулу: «отсутствие секса 2 недели - это норма, а больше - уже нет». У кого-то потребность в интимной жизни наступает через месяц после ее отсутствия, у кого-то - через год, у всех по-разному.
Последствия для психики от , как говорится, «налицо». Вот неполный список того, к чему приводит воздержание от интимных отношений долгое время.
1. Эмоциональная неустойчивость
Американские горки с настроением, раздражительность - дисбаланс гормонов провоцирует неуравновешенность и очень низкую стрессоустойчивость.
Ты плачешь без повода чаще обычного, кричишь на мужа, коллег или подруг по мелочам, тебя все раздражает…
Может, ты просто банально давно уже не получала удовольствия ? Это не издевка и не сарказм. Потому что удовольствие в сексе - отдельное желание, которое должно быть удовлетворено.
2. Быстрая утомляемость
Просто потому что ты постоянно находишься в напряжении, организм не получает сексуальной разрядки. Он истощается, ему недостает гормонов радости и удовольствия. И отвечает усталостью и снижением работоспособности.
3. Бессонница
Согласись, нет сна слаще, чем сон после хорошего секса. А гормон окситоцин, который вырабатывается в процессе вообще действует, как природное обезболивающее.
Поэтому и спится лучше, и ничего не болит, и тело после «разрядки» гораздо более расслабленно (действие гормона пролактина) - и сон наступает быстрее.
Кстати, при нормальном уровне его в организме болевой порог гораздо выше. И в целом организм более устойчив к внешним .
4. Депрессия
Потому что секс и оргазм стимулируют выработку эндорфинов и дофаминов, а также серотонина, окситоцина и других - гормонов удовольствия, радости, привязанности, счастья.
Потому что гормоны радости спровоцировать на пустом месте очень сложно.
5. Слабая защита
Согласно исследованиям, в организме человека, регулярно занимающегося сексом, на 30 процентов больше иммунных клеток. И в целом наблюдается большая устойчивость к инфекциям.
6. Гинекологические проблемы
Регулярная половая жизнь обеспечивает стимуляцию и массаж внутренних органов - соответственно, это профилактика застойных явлений в них.
А при ее отсутствии кровь в органах малого таза застаивается, и могут начаться воспаления, усилиться ПМС и прочие неприятности.
Оргазм - мощная профилактика гинекологических заболеваний.
7. Проблемы с кожей
Поскольку во время секса в организме вырабатывается в том числе и коллаген, отвечающий за красоту, упругость и молодость кожи, при его длительном отсутствии кожа может заметно «подустать» и потерять упругость.
У кого-то могут появиться вдруг прыщи (нехватка гормонов), у кого-то - лишние морщинки.
8. Неконтролируемый вес
Да, неоднократно доказано: секс - отличное дополнение к спорту. Один половой акт сжигает от 200 до 360 калорий. Посчитай, сколько кило в месяц можно сбросить при регулярных занятиях сексом.
А еще вовремя секса задействуются практически все группы мышц, тренируется сердце и укрепляется опорно-двигательный аппарат (спасибо гормонам).
Вопрос влияния
То, сколько женщина может воздерживаться от секса без вреда для себя, зависит от многих факторов, включая состояние здоровья, сексуальный темперамент, активность и насыщенность ее жизни в целом, и т.д.
Но тем не менее, тело не обманешь и рано или поздно оно потребует «свое». Иначе ему грозит долгое расхлебывание последствий.
И если в жизни есть место всему, но нет места интимным радостям и регулярному полноценному качественному сексу - вряд ли ты будешь чувствовать себя полностью счастливой, согласись.
Получай удовольствие,
Светлана Грабова, сексолог,
тренер образовательной онлайн-платформы Фаза Роста
Давно известно, что длительное воздержание от интимной близости может негативно сказаться на физическом и психологическом здоровье человека. Причины вынужденного отказа от секса могут быть различны – плохое состояние здоровья, длительная командировка, отсутствие постоянного сексуального партнера.
Реакция на отсутствие интимной жизни в каждом случае индивидуальна и нельзя предположить, как именно человек будет себя чувствовать при сложившихся обстоятельствах. Хотя специалисты уверяют, что есть ряд реакций, присущих любому человеку. Например, мужчины, долго не имевшие секса, становятся более агрессивными и раздражительными, им свойственно повышенное недовольство окружающими и собой в частности. Женщины же испытывают общий упадок жизненных сил, плохое настроение или частые бессонницы.
Регулярная сексуальная жизнь играет одну из ключевых ролей в жизни любого мужчины. Для большинства из них секс не несет никакого сакрального смысла, а служит способом снять накопившееся раздражение и расслабиться.
Когда мужчина, состоящий в отношениях, отказывается от физической близости со своей избранницей, то первое, о чем она думает – наличие соперницы и утрата чувств с его стороны. Но подобное подозрение не всегда имеет под собой основание. Прежде чем подозревать любимого человека в интрижке на стороне или угаснувшей любви, обратите внимание на его самочувствие и настроение. Возможно, он имеет трудности на работе или просто устал от однообразия совместной жизни. Хозяйственные заботы вполне могут послужить поводом для отказа от сексуальной активности.
Если вы заметили, что ваш возлюбленный не проявляет интереса к интимной близости, попробуйте поговорить с ним об этом и узнать причину подобного состояния. Не забывайте о том, что практически любую проблему в отношениях можно решить с помощью обычного откровенного разговора.
Возможно, суть проблемы заключается в однообразии вашей сексуальной жизни. Подобная проблема часто служит причиной холодности мужчины, состоящего в длительных отношениях. Попробуйте разнообразить вашу жизнь, смените обстановку, отдохните от повседневной рутины и постарайтесь добавить в ваши сексуальные игры что-нибудь новое. Яркие и насыщенные эмоции помогут восстановить прежний уровень отношений без особых затруднений.
Последствия мужского воздержания
Считается, что человек может приспособиться к любым обстоятельствам. Это можно отнести не только к психологическим факторам, но и к физическому самочувствию. Если мужчина длительное время не имел сексуальной разрядки, то организм вполне может привыкнуть к такому состоянию, в результате чего могут появиться проблемы с эрекцией. В худшем случае есть риск застоя крови, способный привести к развитию простатита.
Максимально допустимый срок воздержания для мужчин составляет три недели, если срок превышает указанный промежуток времени, то возможно развитие проблем со здоровьем.
В случае длительного отказа от секса возможно образование проблем психологического характера. При занятии сексом мужчина удовлетворяет не только физические, но и моральные потребности. Для него интимная близость служит отличным способом избавиться от накопившегося негатива, почувствовать себя более мужественным и востребованным у представительниц прекрасного пола. Отсутствие секса ведет к появлению депрессии, неуверенности в собственной персоне и апатии.
Как понять, что у мужчины давно не было секса
Чтобы понять, как долго ваш избранник обходится без секса, достаточно просто немного внимательнее присмотреться к нему. Из-за того, что воздержание отрицательно сказывается на общем эмоциональном состоянии мужчины, можно достаточно легко заметить его признаки:
- Стремление к одиночеству . Мужчины не отличаются эмоциональной открытостью, в отличие от женщин. Они не привыкли жаловаться на свои трудности, опасаясь показаться слабым в глазах избранницы. Поэтому в такой ситуации они стараются побыть в одиночестве, полностью закрываясь от окружающих.
- Повышенная агрессивность . Не имея возможности получить сексуальную разрядку, мужчина чувствует накопившееся раздражение, которое приводит к озлобленности. В такой ситуации ваш избранник перестает следить за своими эмоциями, ему труднее держать их при себе. Злость, неприятие чужих ошибок, активная жестикуляция и общее недовольство – верные признаки долгого отсутствия секса у мужчины.
- Регулярный секс – не только способ получить удовольствие, но и физическая потребность каждого человека. Если ваш спутник долго воздерживался от секса, то он может столкнуться с появлением навязчивых мыслей сексуального характера . Если он стал вести себя как «озабоченный самец», то вполне возможно, что у него давно не было секса.
- Проблемы с сексуальной активностью . Длительное воздержание отрицательно сказывается на желании близости. Психологические проблемы, связанные с понижением либидо, могут повлечь серьезные трудности с возникновением эрекции в будущем. Если вы заметили, что мужчина стал апатичным и не горит желанием близости, то возможно это как раз и есть результат отсутствия секса.
Как долго женщина может обходиться без секса
Женщины по природе своей более эмоциональны, чем мужчины. Для них секс – не только удовлетворение физических потребностей и способ получить психологическую разгрузку быстрым способом. Для того чтобы согласиться на интимную близость с мужчиной женщине требуется не только иметь саму потребность в сексе, но и испытывать симпатию к потенциальному партнеру.
В силу психологических особенностей представительницы прекрасного пола способны обходиться без секса достаточно длительное время, вплоть до нескольких лет.
Последствия женского воздержания
Длительное воздержание от секса негативно влияет не только на мужчину, но и на женщину. Но если у мужчин в большей опасности находится именно физическое здоровье, то у женщин риску подвергается в первую очередь психоэмоциональное состояние. Представительницы прекрасного пола редко когда готовы заводить «разовые» интрижки, необходимые исключительно ради сексуального удовлетворения. Для них секс на подсознательном уровне ассоциируется с романтическими отношениями, поэтому женщины ищут мужчину для отношений заодно «получая любовника в комплекте».
Не имея постоянного сексуального партнера в лице любимого человека, женщина впадает в депрессию, испытывает повышенную раздражительность, заметно понижается самооценка, появляется уверенность в собственной ущербности.
Женщины могут воздерживаться от секса без риска получения проблем со здоровьем не более двух месяцев. Более длительное воздержание способно привести к апатии, перерастающей в затяжную депрессию, из которой выйти без помощи специалистов последствие будет достаточно проблематично.
Признаки женской неудовлетворенности
В силу достаточно высокой эмоциональности женщине трудно скрывать изменения в собственной жизни, особенно если они касаются ее интимной части. Стоит выделить ряд признаков, которые покажут, что женщина длительное время воздерживается от секса:
- Раздражительность . Регулярный секс помогает представительницам прекрасного пола находиться в хорошем настроении. Во время полового акта идет активная выработка эндорфинов, отвечающих за настроение и самоощущение. Если женщина стала более раздражительной и дерганой, то, скорее всего, у нее давно не было интимной близости.
- Недовольство собственной внешностью . Регулярная половая жизнь помогает даме держать себя в форме. Все внутренние резервы в моменты близости активизируются, выработка гормонов положительно влияет на самочувствие женщины. Некоторые специалисты утверждают, что регулярный секс – отличный способ сбросить лишние килограммы и «подтянуть проблемные зоны».
- Нарушения сна . Во время интимной близости организм женщины активно вырабатывает гормон окситоцин, обладающий сильным успокаивающим эффектом. В случае воздержания выработка этого гормона находится на минимуме, что влечет за собой появление раздражительности и бессонницу.
- Преждевременное старение . Активная и регулярная половая жизнь позволяет женщине дольше оставаться молодой благодаря повышенной выработке коллагена, отвечающего за эластичность кожного покрова.
